{}

Bệnh đau xương khớp và cách chữa trị hiệu quả tận gốc

Các bệnh xương khớp và cách chữa trị luôn đứng trong top những mối quan tâm hàng đầu hiện nay. Vậy, những bệnh đau xương khớp này là do nguyên nhân nào gây ra và điều trị theo phương pháp nào là hiệu quả nhất?
Mục lục (Ẩn / Hiện)

1. Nguyên nhân gây bệnh đau xương khớp

benh-xuong-khop-va-cach-chua-tri-1

Bệnh xương khớp và cách chữa trị là mối quan tâm hàng đầu

Đau khớp xương có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân phổ biến như:

  • Tuổi tác: tuổi tác tăng lên, tình trạng thoái hóa cũng diễn ra với tốc độ nhanh hơn khiến xương, sụn khớp, đĩa đệm, bao khớp,… tổn thương nhiều hơn.

  • Chấn thương: tổn thương (gãy, nứt, rách…) tại hệ thống mô mềm, gân, xương, dây chằng,… đều có thể gây đau, viêm xương khớp hay các bệnh xương khớp khác

  • Thừa cân, béo phì tạo áp lực lớn cho các khớp.    

  • Ít vận động trong thời gian dài khiến khớp không linh hoạt, dễ bị cứng, đau khi vận động.      

  • Vận động quá mức trong thời gian dài, hoạt động sai tư thế khiến hệ thống cơ xương khớp tổn thương.      

  • Dinh dưỡng không hợp lý nên cơ thể không được cung cấp đủ nhiều nhóm chất dinh dưỡng quan trọng như canxi, omega 3,…

  • Sử dụng nhiều chất kích thích như rượu bia,...

  • Yếu tố di truyền.

  • Mắc các bệnh lý về xương khớp hoặc rối loạn chuyển hóa.

2. Các bệnh đau xương khớp thường gặp

Một số bệnh xương khớp thường gặp nhất bao gồm:

  • Thoái hóa khớp

  • Thoái hóa cột sống

  • Thoát vị đĩa đệm

  •  Bệnh lý do chấn thương

  • Viêm gân

  • Gout

  • Loãng xương

  • Viêm khớp dạng thấp (Viêm đa khớp dạng thấp)

Ngoài ra, còn rất nhiều bệnh đau xương khớp hay viêm xương khớp khác có thể gặp ở bất cứ độ tuổi nào, gây ra đau đớn và hạn chế vận động của người bệnh.

benh-xuong-khop-va-cach-chua-tri-2

Viêm khớp xương có thể xảy ra ở bất cứ vị trí khớp xương nào

3. Bệnh xương khớp và cách chữa trị

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp điều trị hiệu quả bệnh xương khớp bao gồm cả y học cổ truyền và y học hiện đại Những phương pháp truyền thống vẫn được áp dụng bao gồm: điều trị không dùng thuốc (châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, phục hồi chức năng, vật lý trị liệu, nắn chỉnh xương khớp, đeo nẹp khớp, sử dụng dụng cụ hỗ trợ vận động,…); dùng thuốc giảm đau chống viêm, giãn cơ, tăng cường dinh dưỡng khớp. 

benh-xuong-khop-va-cach-chua-tri-3
Có nhiều phương pháp y học cổ truyền và y học hiện đại điều trị bệnh xương khớp

Nếu người bệnh không đáp ứng điều trị hoặc tổn thương quá nặng, bác sĩ điều trị có thể xem xét các liệu pháp phẫu thuật can thiệp.

Mục đích của đa số các phương pháp điều trị truyền thống hiện nay đều là giúp người bệnh vượt qua cơn đau, bảo vệ và duy trì khả năng vận động của khớp, cố gắng hạn chế biến chứng của bệnh lý. Bên cạnh đó, những phương pháp này có thể tiềm ẩn những nguy cơ nhất định như: nguy cơ tổn thương đường tiêu hóa khi dùng thuốc giảm đau chống viêm trong thời gian dài, hay biến chứng nguy hiểm đến tính mạng trong quá trình phẫu thuật, đặc biệt là ở người già.

4. Hạn chế những thói quen xấu dẫn đến bệnh đau xương khớp xuất hiện sớm

Thói quen sinh hoạt, lao động hàng ngày của chúng ta là kẻ thù hàng đầu gây ra bệnh đau xương khớp xuất hiện sớm và nặng nề hơn:

  • Mang vác quá nặng gây áp lực lớn lên xương khớp.

  • Hoạt động sai tư thế tạo nên những chấn thương hoặc vi chấn thương cho xương khớp cùng các tổ chức liên quan.

  • Vặn người, bẻ khớp tay: thói quen này cũng tạo ra những chấn thương cho xương khớp và tổ chức liên quan.

  • Thói quen lười vận động khiến khớp dễ cứng và đau, giảm độ linh hoạt.

  • Chế độ ăn không lành mạnh, không đủ dinh dưỡng, thường xuyên sử dụng chất kích thích khiến cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng cùng những vi chất cần thiết cho sức khỏe xương khớp.

  • Ngồi xổm tạo áp lực cho đầu gối, khiến khớp gối vốn dễ tổn thương càng nhanh thoái hóa.

Các thống kê về sức khỏe gần đây đã báo động số liệu tỷ lệ mắc các bệnh xương khớp đang dần trẻ hoá và có xu hướng gia tăng mạnh. Do đó, cách chữa trị nhóm bệnh lý này là mối quan tâm hàng đầu hiện nay. Việc nghiên cứu và áp dụng những phương pháp trị liệu dứt điểm, tận gốc nguồn bệnh trở nên bức thiết và là mục tiêu hàng đầu của các cơ sở y tế trên thế giới cũng như ở nước ta.

Các tin khác

Những lưu ý về tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ thay khớp gối

Những lưu ý về tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ thay khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, tổn thương  chính là ở sụn khớp, mất ...

Tìm hiểu về thực hiện phục hồi chức năng cứng khớp gối

Tìm hiểu về thực hiện phục hồi chức năng cứng khớp gối

Cứng khớp gối là hiện tượng đầu gối bị co cứng làm người bệnh gặp khó khăn trong việc cử động ...

Hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối cơ bản

Hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối cơ bản

Khớp gối là một khớp thường xuyên chịu lực lớn của cơ thể, do đó rất dễ dàng bị tổn thương. ...

Các bài tập phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

Các bài tập phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

Sau chấn thương, phẫu thuật,... việc thực hiện các bài tập phục hồi chức năng khớp gối kết hợp vật lý ...