Khớp gối là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất và phải chịu tải trọng lượng của cơ thể, tạo điều kiện cho bệnh thoái hóa khớp gối phát triển. Đối tượng chủ yếu là người cao tuổi, tuy nhiên bệnh đang có xu hướng trẻ hóa. Do đó, việc nhận biết sớm nguyên nhân, triệu chứng và có phương án điều trị kịp thời sẽ giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống và hạn chế những biến chứng nghiêm trọng. Cùng MSC Clinic tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết dưới đây.

1. Thoái hóa khớp gối là gì?

Cấu tạo của khớp gối gồm có xương bánh chè, xương lồi cầu đùi, xương mâm chày cùng hệ thống dây chằng và sụn. Thoái hóa xảy ra khi lớp sụn tự nhiên bị mài mòn, lượng dịch nhầy sụt giảm, để lộ ra các đầu xương cọ xát vào nhau khiến người bệnh thấy sưng, đau, cứng khớp khi di chuyển và làm hạn chế tầm vận động. Ở giai đoạn nặng có thể hình thành gai xương tại đầu gối và gây biến dạng khớp.

Trường hợp khớp gối bình thường và thoái hóa khớp gối độ 2

2. Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp gối

2.1. Thoái hóa khớp gối nguyên phát

»» Đọc thêm: Những điều cần biết về thoái hoá khớp gối ở người già

• Tuổi tác: Lão hóa đóng vai trò yếu tố chính gây ra bệnh thoái hóa khớp gối, do đó người lớn tuổi là đối tượng dễ mắc bệnh nhất. 
• Di truyền: Các đột biến di truyền khiến người bệnh có nhiều khả năng bị viêm khớp đầu gối từ khi còn trẻ hoặc bẩm sinh xương bao quanh khớp gối có hình dạng bất thường cũng là nguyên nhân gây bệnh.

2.2. Thoái hóa khớp gối thứ phát

• Giới tính: Do cấu tạo dây chằng trước yếu hơn cộng thêm thói quen đi giày cao gót trong thời gian dài, gây áp lực lên sụn khớp nên nữ giới từ độ tuổi 55 trở lên có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp đầu gối hơn nam giới.
• Cân nặng: Các trường hợp thừa cân – béo phì sẽ gây áp lực lớn cho khớp gối – khớp “gồng gánh” trọng lượng của cơ thể, đẩy mạnh tốc độ bào mòn sụn khiến tình trạng thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
• Chấn thương: Các chấn thương ở xương đùi, xương chậu như vỡ, rạn, nứt, gãy…, giãn, đứt dây chằng tạo điều kiện cho bệnh thoái hóa khớp gối phát triển.

Tổn thương dây chằng – một trong những “thủ phạm” gây ra thoái hóa ở khớp gối

• Bệnh lý khác: Béo phì, gout, tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, hội chứng rối loạn chuyển hóa, bàn chân bẹt… đều là những bệnh ảnh hưởng xấu đến xương khớp và sụn.
• Yếu tố nghề nghiệp: Những người làm các công việc cần thực hiện các động tác gây áp lực cho đầu gối như quỳ, ngồi xổm hoặc bê vác vật nặng và các vận động viên thể thao cần sử dụng khớp gối liên tục là nhóm đối tượng nguy cơ cao xảy ra tổn thương khớp gối.

3. Dấu hiệu thoái hóa khớp gối

• Đau khớp: Ở giai đoạn đầu, các cơn đau không quá nghiêm trọng, thường xuất hiện sau 1 ngày dài vận động và giảm khi ngủ nghỉ. Bước sang giai đoạn sau, đau sẽ xảy ra thường xuyên hơn, cảm giác khó chịu tăng lên mỗi lúc di chuyển hay thay đổi tư thế.
• Cứng khớp: Kéo dài 15-30 phút vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc sau một thời gian không vận động, đi lại. Bệnh nhân phải xoa bóp, khởi động một lúc thì đầu gối mới quay trở lại trạng thái bình thường.
• Phát ra tiếng khi cử động: Khớp gối có tiếng lục cục khi người bệnh di chuyển do sụn đầu gối đã bị mòn, làm cho các đầu xương va chạm vào nhau.
• Hạn chế vận động: Thoái hóa khiến bệnh nhân khó thực hiện các cử động khớp gối như gập, duỗi, xoay, đứng lên, ngồi xuống…, gây cản trở cho sinh hoạt hàng ngày.

»» Tìm hiểu thêm: Thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi

Người bệnh bị thoái hóa khớp gối gặp nhiều khó khăn khi vận động do bị đau, cứng khớp

4. Hệ lụy nếu không điều trị thoái hóa khớp gối

“Thoái hóa khớp gối có nguy hiểm không” là mối lo của nhiều người khi mắc phải căn bệnh này. Theo các chuyên gia, tình trạng thoái hóa không đe dọa đến tính mạng nhưng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm, làm suy giảm trầm trọng chất lượng cuộc sống của người bệnh:

• Khớp gối biến dạng: Tình trạng mất sụn khớp, hình thành gai xương và cứng khớp khiến đầu gối trở nên thô cứng, mất đi hình dạng bình thường. Khi thoái hóa tiến triển còn có thể dẫn tới lệch trục khớp, làm cho chi dưới bị cong, vẹo vào trong hoặc ra ngoài.
• Mất xương: Xảy ra ở những bệnh nhân thoái hóa nặng, lớp sụn bị mài mòn và tiêu biến dần, không thể tái tạo lại dẫn đến mất sụn và sau đó là mất xương.
• Teo cơ và yếu cơ: Các cơn đau khiến người bệnh phải hạn chế sử dụng khớp gối, dẫn đến các cơ quanh khớp cũng giảm hoạt động và bị teo lại.
• Chứng vôi hóa sụn khớp: Quá trình thoái hóa làm thay đổi cấu trúc và chức năng của sụn khớp, ảnh hưởng đến sự phân bổ canxi và làm tích tụ các tinh thể canxi trong sụn. Điều này dẫn đến tình trạng sưng cứng và giảm linh hoạt ở khớp gối.

Không điều trị kịp thời hoặc đúng cách sẽ khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ mất khả năng tự vận động

• Tăng nguy cơ chấn thương: Tình trạng thoái hóa khiến khớp gối bị co cứng và đau nhức khi đi lại, làm giảm khả năng giữ thăng bằng, khiến người bệnh dễ bị ngã và gặp chấn thương.
• Tàn phế, bại liệt: Nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời, bệnh nhân có thể mất một phần hoặc hoàn toàn khả năng tự vận động và phải phụ thuộc vào các dụng cụ hỗ trợ hoặc sự giúp đỡ của người khác.

5. Thoái hóa khớp gối điều trị như thế nào?

Mục tiêu chính của các cách chữa thoái hóa khớp gối là giảm đau và khôi phục tầm vận động cho người bệnh. Tùy vào tình trạng tổn thương, bác sĩ có thể chỉ định một hoặc kết hợp nhiều phương pháp dưới đây:

5.1. Điều trị nội khoa

• Giảm cân: Duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp giảm áp lực lên khớp gối, nhờ đó hạn chế thoái hóa tiến triển.
• Thuốc uống: Các loại thuốc giảm đau, chống viêm như acetaminophen, ibuprofen, naproxen natri… thường được sử dụng cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối, tuy nhiên người bệnh cần uống đúng liều lượng theo phác đồ của bác sĩ để tránh các tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu phù hợp với tình trạng bệnh là cách chữa trị thoái hóa khớp gối hiệu quả. Với sự hỗ trợ của chuyên gia hoặc kỹ thuật viên, phương pháp này sẽ giúp cải thiện độ linh hoạt, dẻo dai của khớp, tăng cường sức mạnh cơ bắp và đẩy nhanh tốc độ khôi phục chức năng của đầu gối cho người bệnh.

»» Mách bạn: Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt như thế nào?

Giảm đau, giãn cơ, tăng độ dẻo dai cho khớp gối bằng bài tập phục hồi chức năng

• Tiêm nội khớp: Tiêm corticosteroid có tác dụng chống viêm, giảm đau; collagen hỗ trợ tái tạo sụn khớp, giảm triệu chứng thoái hóa; Hyaluronic Acid (HA) bổ sung dịch nhờn cho khớp gối; huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) tái tạo mô và làm lành tổn thương.

5.2. Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa hay phẫu thuật sẽ được chỉ định khi điều trị nội khoa không mang lại hiệu quả như kỳ vọng. Những phương pháp phẫu thuật phổ biến bao gồm:

• Mổ nội soi khớp: Bác sĩ sẽ rạch 1 đường nhỏ tại đầu gối và sử dụng máy nội soi để loại bỏ phần sụn bị hư hại, sửa chữa dây chằng lỏng lẻo và xử lý các tổn thương khác. Phương pháp này có ưu điểm là an toàn, chỉ tạo vết thương nhỏ và không để lại biến chứng nguy hiểm.
• Cắt xương: Thủ thuật này nhằm mục đích thay đổi hình dạng xương, giúp tăng cường liên kết giữa các xương tại khớp gối. Đây là loại phẫu thuật phức tạp, nhiều bệnh nhân đặt câu hỏi liệu sau khi thực hiện thì thoái hóa khớp gối có chữa khỏi được không. Theo chuyên gia cơ xương khớp, phương pháp này không thể điều trị dứt điểm thoái hóa, bệnh nhân có thể cần thực hiện thêm các cuộc phẫu thuật khác.
• Thay khớp hoặc tạo hình khớp: Tùy thuộc mức độ thương tổn, bệnh nhân sẽ được chỉ định thay một hoặc cả hai bên đầu gối bằng khớp nhân tạo làm từ nhựa hoặc kim loại. Phương pháp này áp dụng cho các trường hợp thoái hóa nặng và trên 50 tuổi.

Thay khớp nhân tạo là một trong những giải pháp được nhắc đến nhiều nhất khi người bệnh tìm kiếm từ khóa “thoái hóa khớp gối điều trị”

6. Phương pháp phòng tránh thoái hóa tại khớp gối

Việc điều trị bệnh thoái hóa khớp gối có thể gây đau đớn, tồn tại các biến chứng nguy hại, kéo dài dai dẳng và tiêu tốn nhiều chi phí. Do đó việc phòng ngừa bệnh cần được ưu tiên hàng đầu theo những lưu ý dưới đây:

• Chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là với những người nguy cơ thoái hóa khớp gối cao
• Kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm cân nếu cần thiết, tránh tình trạng thừa cân, béo phì
• Vận động đều đặn với các bài tập phù hợp thể trạng để tăng độ dẻo dai cho khớp
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, giàu canxi và các nhóm chất có lợi cho cơ xương khớp, hạn chế chất béo và đồ uống có cồn
• Xoa bóp khớp gối hàng ngày để thư giãn cơ bắp và lưu thông máu

Kiểm tra sức khỏe cơ xương khớp định kỳ là cách đơn giản nhất để phòng ngừa thoái hóa phát triển tại khớp gối

7. Các câu hỏi thường gặp về thoái hóa khớp gối

7.1. Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Nếu tìm kiếm thông tin trên mạng về việc bệnh thoái hóa khớp gối có chữa được không, người bệnh thường nhận được gợi ý về việc đi bộ để cải thiện tình trạng bệnh. Theo các chuyên gia cơ xương khớp, đi bộ là cách vận động đơn giản, dễ áp dụng nhất và mang lại nhiều lợi ích: giúp duy trì độ dẻo dai, linh hoạt của khớp; tăng sức mạnh cho các cơ; thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường nuôi dưỡng khớp. Đây cũng là phương pháp tiêu hao calo hiệu quả giúp giảm bớt trọng lượng của cơ thể lên khớp gối. Tuy nhiên, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ để được thiết kế chương trình đi bộ phù hợp, hiệu quả; khởi động kỹ trước khi tập luyện và có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

Bệnh nhân thoái hóa khớp gối có thể đi bộ nhẹ nhàng 

7.2. Thoái hóa khớp gối có cần bổ sung canxi không?

Canxi có khả năng tăng cường sự chắc khỏe, dẻo dai và hạn chế quá trình thoái hóa xương khớp. Mặc dù vậy, bệnh thoái hóa khớp gối có thể gây ra biến chứng vôi hóa sụn khớp và làm tích tụ canxi trong sụn. Do đó thông qua các cách khám thoái hóa khớp gối gồm lâm sàng và cận lâm sàng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh có cần bổ sung canxi hay không, liều lượng bao nhiêu và qua con đường nào (ăn uống, thực phẩm chức năng) để đảm bảo an toàn tối đa.

7.3. Đâu là các bài tập thoái hóa khớp gối dễ thực hiện?

Tập vật lý trị liệu cho hiệu quả tích cực đối với việc phục hồi chức năng cho khớp gối và người bệnh có thể tiến hành dưới sự hỗ trợ của chuyên gia, kỹ thuật viên hoặc tự tập tại nhà. Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện bao gồm các động tác như căng cơ đùi trước, co chân, giữ thăng bằng, nâng chân…

»» Dành cho bạn: Những bài tập thoái hóa khớp vai và khớp gối dễ thực hiện tại nhà

Người bệnh có thể tự tập luyện vật lý trị liệu cải thiện chức năng khớp gối tại nhà

8. MSC Clinic điều trị bệnh thoái hóa khớp gối như thế nào?

Với thế mạnh điều trị các bệnh lý và chấn thương cơ xương khớp, phòng khám MSC Clinic là địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng trao trọn niềm tin khi tìm kiếm thoái hóa khớp gối khám ở đâu. Tại đây, chúng tôi áp dụng các phương pháp y học tái tạo giúp hạn chế tối đa nguy cơ phẫu thuật và các biến chứng không mong muốn cho người bệnh nhưng vẫn duy trì hiệu quả tối đa. Là một trong số ít các đơn vị tư nhân được Bộ Y tế cấp phép thực hiện tiêm nội khớp, phòng khám kết hợp thủ thuật này cùng các liệu pháp sau để xử lý các cấp độ thoái hóa khớp gối nhanh chóng, an toàn:

Tiêm nội khớp điều trị bệnh thoái hóa khớp gối tại MSC Clinic

• Hyaluronic Acid (HA): Bổ sung lượng dịch nhờn khớp gối bị sụt giảm do thoái hóa, nuôi dưỡng sụn giúp bôi trơn khớp, hạn chế cứng khớp và khôi phục chức năng của vùng đầu gối.
• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Sản phẩm dồi dào tiểu cầu và yếu tố tăng trưởng, được tách chiết từ máu tự thân của người bệnh, có khả năng tái tạo mô, tăng sinh tế bào, nuôi dưỡng mạch máu giúp giảm đau, sưng, viêm tức thì, làm lành vết thương hiệu quả và ngăn ngừa tái phát tổn thương. Kit PRP của MSC Clinic được cung cấp bởi các thương hiệu lớn tại cả châu Á và châu Âu, giúp tách chiết được huyết tương chất lượng cao và hạn chế tối đa cảm giác đau nhức khi tiêm.
• Huyết tương tăng trưởng nội sinh: Là nghiên cứu độc quyền của MSC Clinic, huyết tương tăng trưởng nội sinh chứa số lượng yếu tố tăng trưởng vượt trội hơn so với huyết tương giàu tiểu cầu, do đó khắc phục được khuyết điểm giảm hiệu quả ở bệnh nhân cao tuổi của PRP.

Một phương pháp nội khoa khác cũng được áp dụng phổ biến trong điều trị thoái hóa khớp gối là vật lý trị liệu. Bệnh nhân sẽ được bác sĩ cơ xương khớp thiết kế chương trình luyện tập phù hợp, có chuyên gia vật lý trị liệu hoặc kỹ thuật viên được đào tạo bài bản hướng dẫn với đầy đủ dụng cụ hỗ trợ.

»» Giới thiệu với bạn: Điều trị thoái hóa khớp gối 4 giai đoạn với huyết tương tăng trưởng nội sinh

Bác sĩ Nguyễn Trần Trung thực hiện tiêm PRP cho bệnh nhân

MSC Clinic tự hào sở hữu đội ngũ chuyên gia, bác sĩ thuộc top những bác sĩ cơ xương khớp giỏi, uy tín tại Hà Nội sẽ trực tiếp thăm khám, tư vấn và chữa trị cho các bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Đứng đầu là BS CKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc Chuyên môn tại phòng khám MSC Clinic, nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội với hơn 30 năm kinh nghiệm các lĩnh vực điều trị cơ xương khớp, chấn thương chỉnh hình và phục hồi chức năng. Cùng với đó là THS. BS Nguyễn Trần Trung – hiện giữ chức vụ Phó trưởng khoa Cơ xương khớp tại Bệnh viện E với thế mạnh về điều trị các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp. 

MSC Clinic cũng rất chú trọng đầu tư cơ sở vật chất để phục vụ quá trình khám chữa bệnh với các phòng tiêm đạt tiêu chuẩn vô khuẩn tuyệt đối của phòng phẫu thuật, được trang bị các máy móc, thiết bị công nghệ cao được nhập khẩu từ các nước có nền y học phát triển cùng hệ thống phòng nghỉ dưỡng riêng tư, thư thái cho khách hàng.

Dưới đây là một số nhận xét của các bệnh nhân đã điều trị thành công thoái hóa khớp gối tại MSC Clinic:

Bệnh nhân Nguyễn Văn Thắng tái khám khớp khối sau khi điều trị thoái hóa tại MSC Clinic

“Rất thần kỳ là sau khi tiêm, tôi thấy tình trạng khớp gối bị thoái được cải thiện ngay tức thì. Lúc trước tôi còn không co chân lại được, mà giờ tiêm kết hợp với vật lý trị liệu thì đã đi lại thoải mái, gần như khôi phục hoàn toàn như trước khi bị rồi. Ở đây tôi được bác sĩ chăm sóc nhiệt tình, tôi thấy đã khỏi rồi nhưng bác sĩ vẫn hẹn lịch tái khám để kiểm tra kỹ hơn, rất là an tâm.”

Khách hàng Nguyễn Văn Thắng

“Bác sĩ tận tình, bắt bệnh chuẩn lắm, bác chỉ cần sờ là biết cô bị hỏng hết 2 khớp gối rồi. Sau đấy thì bác cho cô liệu trình cả thuốc uống và thuốc tiêm, 2 mũi thôi là đầu gối nó nhẹ hẳn, đi lại nhẹ nhàng thoải mái. Cô ưng nhất là cái lưng, trước bị thoát vị đau lắm, tiêm xong với tập vật lý trị liệu là hết rồi. Xưa cũng uống thuốc, cũng tiêm mà không có đỡ được như này đâu.”

Khách hàng Phương Lan

“Bác bị đau khớp gối trái nhiều năm rồi, đi lại rất khó khăn, phải chống gậy, cảm giác chân trái ngắn hơn chân phải làm bác đi tập tễnh. Nhiều lúc bác thấy buồn khi con cái phải lo lắng, mất thời gian chăm sóc do bác không tự phục vụ được bản thân. Con bác đưa bác đến phòng khám điều trị là 3 đợt và 3 tuần phục hồi chức năng đến hiện tại bác đã hết đau, đi lại không phải chống gậy, không còn tập tễnh. Điều bác vui nhất là giờ bác có thể tự nấu cơm, đi lại xung quanh nhà một cách thoải mái và vui đùa cùng các cháu.”

Khách hàng Nguyễn Thị Tiêm

Bác sĩ Trần Trọng Thắng tiêm PRP cho bệnh nhân Nguyễn Thị Tiêm

Bệnh thoái hóa khớp gối không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng di chuyển và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học hiện đại, các phương pháp điều trị, phòng ngừa đã và đang mang lại nhiều hy vọng cho các bệnh nhân. Hãy đến gặp chuyên gia ngay khi có dấu hiệu bất thường ở khớp gối để kiểm soát bệnh hiệu quả.

Khách hàng có nhu cầu tìm hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe xương khớp, dây chằng, gân, cơ của bản thân cũng như phương pháp điều trị, phục hồi sau điều trị phù hợp, hãy liên hệ với MSC Clinic để được hỗ trợ: 

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC

• Hotline: 0975 576 376
• Địa chỉ: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
• Fanpage: https://www.facebook.com/mscclinicvn          
• Website: https://mscclinic.vn/