Thoái hóa khớp cổ tay: Nguyên nhân, triệu chứng và điều trị

Thoái hóa khớp cổ tay là tình trạng sụn khớp và các cấu trúc quanh khớp bị bào mòn theo thời gian, khiến người bệnh đau nhức, cứng khớp, giảm khả năng cầm nắm và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hằng ngày. Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng phổ biến hơn ở người lớn tuổi, người từng chấn thương cổ tay, thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc có yếu tố di truyền và giới tính làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Tùy vào mức độ tổn thương, việc điều trị có thể bao gồm dùng thuốc, đeo nẹp cổ tay, vật lý trị liệu, chăm sóc tại nhà và các phương pháp y học tái tạo nhằm giảm đau, cải thiện chức năng vận động và làm chậm tiến triển của bệnh.

Cùng MSC Clinic tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ tay để kiểm soát và cải thiện sự linh hoạt của xương khớp.

Hiểu về thoái hóa khớp cổ tay giúp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn

1. Thoái hóa khớp cổ tay là gì?

Tình trạng thoái hóa có thể xảy ra tại bất kỳ khớp nào của cơ thể. Trong đó, những khớp như khớp gối, khớp háng, khớp vai, khớp cổ tay, khớp bàn tay, ngón tay là các khớp dễ bị ảnh hưởng nhiều nhất. 

Sụn là lớp mô trơn mịn bao phủ các đầu xương trong khớp, giúp các xương di chuyển trơn tru và bảo vệ khớp khỏi bị cọ xát trực tiếp. Khi sụn này mòn đi, đồng thời lượng dưỡng chất suy giảm, làm các đầu xương sẽ cọ xát vào nhau, gây đau, sưng, cứng khớp và giảm tầm vận động.

Thoái hóa khớp cổ tay xảy ra khi sụn khớp ở cổ tay bị tổn thương do quá trình lão hóa. Tương tự, thoái hóa khớp bàn tay, ngón tay là tình trạng xương dưới sụn và sụn khớp bàn tay, ngón tay bị mài mòn.

Thoái hóa khớp tay có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng thường bắt gặp ở phụ nữ trên 50 tuổi, đặc biệt là những người có tiền sử chấn thương hoặc làm việc với cường độ cao.

»» Mời bạn tìm hiểu thêm: Bệnh lý thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp cổ tay là bệnh lý xương khớp phổ biến

2. Nguyên nhân nào gây thoái hóa khớp cổ tay?

Thoái hóa khớp tay nói chung và thoái hóa khớp cổ tay nói riêng là do quá trình lão hóa tự nhiên nhưng hiện nay có cả người trẻ mắc thoái hóa khớp. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa khớp cổ tay. Có thể kể đến các nguyên nhân chính như: 

• Tuổi tác: Các nghiên cứu cho thấy tuổi càng cao thì nguy cơ thoái hóa khớp cổ tay tăng cao do khả năng tự sửa chữa của cơ thể giảm sút, sụn khớp càng dễ suy yếu, bong tróc và xơ hóa gây nên thoái hóa. 
• Di truyền: Yếu tố di truyền có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển thoái hóa khớp. Nếu có người trong gia đình bạn mắc bệnh này, nguy cơ mắc bệnh của bạn cũng có thể cao hơn.
• Chấn thương trước đó: Các chấn thương ở cổ tay như gãy xương hoặc chấn thương thể thao có thể dẫn đến sự phát triển của thoái hóa khớp sớm hơn. Những tổn thương này có thể làm giảm chất lượng sụn khớp và làm tăng nguy cơ phát triển bệnh.
• Hoạt động lặp đi lặp lại: Công việc hoặc hoạt động yêu cầu sử dụng cổ tay nhiều và lặp đi lặp lại như làm việc văn phòng, sử dụng máy tính, làm nghề thủ công có thể gây tổn thương cho khớp. Việc lặp đi lặp lại các động tác có thể làm mòn sụn và làm tăng nguy cơ phát triển thoái hóa khớp.

»» Xem thêm: Chấn thương cổ tay khi chơi Pickleball

Thoái hóa khớp cổ tay thường gặp ở nhân viên văn phòng

• Giới tính: Theo ghi nhận, phụ nữ mắc thoái hóa khớp ở cổ tay cao gấp đôi so với nam giới. Bởi phụ nữ thường xuyên làm các công việc nội trợ nên cần hoạt động nhiều ở phần cổ tay.

3. Dấu hiệu và triệu chứng của thoái hóa khớp cổ tay và bàn tay

Các triệu chứng của thoái hóa khớp cổ tay và bàn tay có thể rất đa dạng, những dấu hiệu phổ biến nhất bao gồm:

3.1. Đau nhức cổ tay và bàn tay

Giai đoạn đầu của thoái hóa khớp cổ tay, các cơn đau thoáng qua, người bệnh chỉ cảm thấy cổ tay sẽ đau nhức nhẹ. Cơn đau cổ tay sẽ tăng đau khi sử dụng cổ tay hoặc bàn tay, ví dụ như khi cầm nắm hoặc xoay cổ tay. Đau giảm khi nghỉ ngơi, đau tăng khi vận động.

Khi lớp sụn bị bào mòn nặng nề cùng với sự hình thành gai xương, cổ tay bị đau nhức liên tục kể cả khi nghỉ ngơi, gây ra cảm giác đau nhói khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình làm việc nặng, các động tác lặp lại nhiều lần, làm việc chính bằng tay.

Thoái hóa khớp cổ tay gây ra đau đớn, nhức mỏi cho người bệnh

Một số trường hợp cơn đau không chỉ dừng lại ở cổ tay mà còn lan ra các vùng khác của cánh tay. Nhiều người bệnh nhập viện khám vì đau kéo dài kèm hạn chế vận động cổ bàn tay. Sau khi thăm khám và chụp chiếu thấy tình trạng thoái hóa khớp cổ tay.

3.2. Cứng khớp cổ tay và bàn tay

Khớp có thể trở nên cứng và khó cử động, đặc biệt là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy. Điều này khiến việc thực hiện các động tác cơ bản như cầm nắm hoặc xoay cổ tay trở nên khó khăn hơn.

Trong trường hợp nặng, tình trạng cứng khớp có thể kéo dài suốt cả ngày, làm giảm sự linh hoạt.

»» Bạn đọc thêm về: Bệnh lý thoái hóa khớp ngón tay

3.3. Sưng và viêm

Viêm có thể gây sưng tấy và đỏ ở vùng khớp bị ảnh hưởng. Khớp có thể cảm thấy ấm khi chạm vào và có thể kèm theo cảm giác ngứa hoặc khó chịu do phản ứng viêm trong khớp.

3.4. Tiếng kêu lục cục khi cử động

Khi cử động cổ tay hoặc bàn tay, bạn có thể nghe thấy tiếng kêu lục cục hoặc cảm thấy cọ xát. Đây là dấu hiệu của sự ma sát giữa các đầu xương do sự mòn của sụn.

4. Biến chứng nguy hiểm của thoái hóa khớp

Nếu không được điều trị kịp thời, thoái hóa khớp cổ tay có thể dẫn đến tình trạng:

• Đau nhức ngày càng nghiêm trọng.
• Biến dạng và mất chức năng của khớp.
• Nứt xương, gãy xương.
• Tàn phế vĩnh viễn.
• Ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các công việc hàng ngày.
• Khiến tâm lý người bệnh thêm nặng nề vì sự giảm sút sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Thoái hóa khớp cổ tay khiến người bệnh mệt mỏi vì đau đớn và vận động khó khăn

Thông tin bổ sung Phân biệt: Xương cổ tay trội lên có phải biến chứng?

Tình trạng xương cổ tay trội lên hay xương lồi ở cổ tay thường là dấu hiệu của sự hình thành gai xương (gai xương là một biến chứng của thoái hóa khớp) hoặc tình trạng chệch khớp cổ tay không được điều trị đúng cách. Gai xương là sự phát triển bất thường của xương dưới sụn khi lớp sụn bị bào mòn nặng nề, gây đau nhức liên tục cho người bệnh.

5. Cách chữa thoái hóa khớp cổ tay

Mặc dù không có cách chữa khỏi hoàn toàn thoái hóa khớp, nhưng có nhiều phương pháp điều trị và can thiệp giúp kiểm soát tốt tình trạng thoái hóa khớp, cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Các mục đích chính của điều trị thoái hóa khớp cổ tay bao gồm:

• Giảm triệu chứng đau nhức.
• Làm chậm tiến trình thoái hóa.
• Khống chế biến dạng khớp.
• Duy trì chức năng vận động khớp.
• Tái tạo một phần mô sụn khớp tổn thương thông qua các phương pháp y học tái tạo.

Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp phù hợp. Dưới đây là các phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ tay phổ biến:

5.1. Sử dụng thuốc

Trường hợp đau khớp cổ tay các bác sĩ chỉ định thuốc uống giảm đau, chống viêm không steroid NSAID, thuốc giãn cơ,… Tuy nhiên, chúng chỉ giúp kiểm soát triệu chứng và không thể chữa khỏi bệnh.

5.2. Băng/nẹp cổ tay

Băng hoặc nẹp cổ tay sẽ giúp hỗ trợ và bảo vệ khớp trước tác động ngoại lực, từ đó đem đến sự ổn định cho khớp, thúc đẩy sự liên kết khớp và phòng tránh chấn thương, biến dạng khớp. 

Lưu ý: Thời gian đeo băng/nẹp phụ thuộc vào tình trạng thực tế của khớp cổ tay, người bệnh cần tuân thủ theo lịch hẹn của bác sĩ để đảm bảo sức khỏe, tránh để quá lâu làm khớp cổ tay bị yếu đi.

Băng nẹp cổ tay giúp bảo vệ khớp trước tác động của ngoại lực

5.3. Vật lý trị liệu

Tập vật lý trị liệu tuy mất nhiều thời gian nhưng sẽ mang lại hiệu quả cao trong quá trình điều trị bệnh. Người bệnh sẽ lấy lại sự linh hoạt tại khớp khuỷu tay và cổ tay, dễ dàng kiểm soát tốt những triệu chứng bệnh. Khi thực hiện bài tập, bạn cần phải có sự hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu. Vì khi thực hiện sai cách, tình trạng bệnh có khả năng chuyển biến nặng hơn, gây ảnh hưởng tới quá trình điều trị. 

5.4. Các phương pháp điều trị tại nhà

Bên cạnh các phương pháp điều trị trên, người bệnh nhân cần điều trình lối sống, thực hiện các bài tập tại nhà để giảm đau và kiểm soát triệu chứng bệnh.

• Nghỉ ngơi: Người bệnh cần nghỉ ngơi để cổ tay nghỉ ngơi, tránh hoạt động mạnh vùng này vì sẽ làm cho bệnh trầm trọng hơn.
• Chườm lạnh: Để giảm đau nhức, sưng viêm người bệnh có thể dùng túi nước đá đặt trong vải rồi chườm lên vùng cổ tay khoảng 15 – 20 phút.
• Vận động: Những động tác kéo giãn cơ đơn giản, nhẹ nhàng sẽ giúp giảm bớt cơn đau hiệu quả. Các bài tập tác động đến vùng cổ tay như uốn ngón tay, nắm tay, căng cổ tay… Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bệnh nên nhờ kỹ thuật viên hướng dẫn để tập vật lý trị liệu giúp kiểm soát cơn đau nhức ở vùng cổ tay.
• Tránh các hoạt động căng thẳng: Tránh các hoạt động gây căng thẳng quá mức cho khớp, như nâng hoặc mang tạ nặng, và các động tác yoga hoặc Pilates có thể làm tăng trọng lượng cơ thể lên tay.
• Ăn uống: Người thoái hóa khớp nói chung và thoái hóa khớp cổ tay nói riêng được khuyên nên duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm tình trạng viêm và hỗ trợ sức khỏe khớp.

5.5. Phương pháp y học tái tạo

• Liệu pháp PRP-MSC Therapy: Giải pháp điều trị bệnh lý cơ xương khớp bằng huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) độc quyền của MSC Clinic. PRP-MSC được tách chiết từ chính máu tự thân của người bệnh. Không chỉ hiệu quả tốt trong điều trị triệu chứng giảm đau, kháng viêm, PRP-MSC còn giúp tái tạo tổn thương mô, sụn, khớp nhờ vào nồng độ tiểu cầu cao gấp 6-8 lần so với thông thường, cùng hơn 30 yếu tố tăng trưởng nội sinh. PRP giúp kích thích cơ thể chữa lành tự nhiên, rút ngắn thời gian phục hồi khả năng vận động của khớp một cách an toàn và hiệu quả.

»» Gợi ý cho bạn: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP bao lâu thì có kết quả?

Huyết tương giàu tiểu cầu được chiết tách từ máu tự thân

• Liệu pháp Huyết tương tăng trưởng nội sinh: Được coi như liệu pháp cải tiến hơn của PRP-MSC, bên cạnh chống viêm, giảm đau, tái tạo tổn thương, liệu pháp Huyết tương tăng trưởng nội sinh còn giúp điều hòa hệ miễn dịch, kích thích tăng trưởng tế bào, kích thích sự làm lành vết thương. Từ đó, liệu pháp này thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh chóng và hiệu quả hơn.

5.6. Phẫu thuật

Phẫu thuật được đặt ra khi thoái hóa khớp cổ tay tiến triển nặng gây ảnh hưởng đến chức năng và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Đây là phương pháp điều trị cuối cùng khi các phương pháp khác không còn tác dụng với người bệnh. Những rủi ro có thể gặp khi sử dụng phương pháp này bao gồm xuất huyết, nhiễm trùng,…

Chi tiết bảng tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa khớp cổ tay phổ biến hiện nay

6. Điều trị thoái hóa khớp cổ tay tại MSC Clinic

Khi điều trị thoái hóa khớp cổ tay tại Phòng khám đa khoa MSC, khách hàng sẽ được thăm khám chi tiết và lên phác đồ với đội ngũ bác sĩ vững chuyên môn – giàu kinh nghiệm.

• Dẫn đầu đội ngũ chuyên gia là Giám đốc phòng khám – BSCKII Trần Trọng Thắng. Bác sĩ đã có 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp, từng giữ chức vụ nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội.
• Bên cạnh đó, khách hàng còn có thể đặt lịch khám và điều trị bởi các bác sĩ là Trưởng/Phó khoa Cơ xương khớp bệnh viện tuyến đầu như ThS.BS Nguyễn Trần Trung – hiện đang là Phó trưởng khoa Cơ xương khớp Bệnh viện E. Cùng đội ngũ cố vấn chuyên môn quy tụ các trưởng khoa, phó trưởng khoa, chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành tại các bệnh viện trung ương.
• Đặc biệt, MSC Clinic là đơn vị tiên phong trong việc ứng dụng liệu pháp y học tái tạo hiện đại, an toàn, xâm lấn tối thiểu, mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị thoái hóa khớp. Liệu pháp này hiện đã và đang được áp dụng rộng rãi trên thế giới, giúp bệnh nhân giảm triệu chứng đau nhức, phục hồi tổn thương sức khỏe cơ xương khớp bền vững mà không phải phẫu thuật hay nằm viện.

»» Có thể bạn tìm kiếm: MSC Clinic: Phòng khám cơ xương khớp chất lượng, uy tín

Đội ngũ chuyên gia cơ xương khớp giàu kinh nghiệm tại MSC Clinic

• Không chỉ nổi bật về chuyên môn, MSC Clinic còn mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe 5 sao theo phong cách Nhật Bản. Từ khâu tiếp đón, thăm khám đến điều trị và theo dõi sau điều trị, mọi quy trình đều được thực hiện theo tinh thần “tinh tế & tận tâm”. Bên cạnh đó, khách hàng còn được theo sát để cập nhật tiến triển, nhắc nhở và trả lời thắc mắc bởi đội ngũ bác sĩ trực 24/7.
• Sở hữu trang thiết bị hiện đại cùng các máy móc nhập khẩu chính ngạch từ các nước tiên tiến như Nhật Bản, Mỹ, Đức,… MSC Clinic sẽ mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất với thời gian phục hồi nhanh chóng cho khách hàng.

Thoái hóa khớp cổ tay cần được kiểm soát kịp thời để giảm thiểu các biến chứng nghiêm trọng. Việc phát hiện sớm và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp có thể giúp cải thiện triệu chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Để đặt lịch thăm khám, điều trị và phục hồi chức năng trật khớp vai hay các vấn đề cơ xương khớp khác tại MSC Clinic, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: https://www.facebook.com/mscclinicvn
• MSC Quảng Ninh: https://www.facebook.com/MSCClinicQN