Theo các thống kê, có đến 85% người cao tuổi mắc thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp ở người cao tuổi gây ra những cơn đau nhức kéo dài, khó khăn trong vận động và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Chính vì vậy, nhiều người đi tìm bác sĩ giỏi cùng các phương pháp để chữa trị thoái hóa. Tuy nhiên liệu bệnh thoái hóa khớp ở người cao tuổi điều trị có khỏi không? Cùng MSC Clinic đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây!

1. Nguyên nhân thoái hóa khớp ở người cao tuổi

Thoái hóa khớp là quá trình lão hóa mang tính quy luật của tổ chức sụn, các tế bào, tổ chức ở khớp và quanh khớp. Hệ quả là dẫn đến đau đớn và hạn chế vận động. Bệnh làm ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của người cao tuổi.

»» Xem thêm: Tổng quan về bệnh lý thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là bệnh thường gặp ở hầu hết người cao tuổi

Nguyên nhân chính dẫn đến thoái hóa khớp ở người cao tuổi bao gồm:

• Tuổi tác: Bệnh lý thoái hóa khớp liên quan chặt chẽ với tuổi tác. Tuổi càng cao, sụn khớp càng giảm tính đàn hồi và khả năng chịu lực, dẫn đến khả năng thoái hóa của bệnh nhân càng nặng.
• Di truyền: Gia đình có tiền sử thoái hóa khớp tăng nguy cơ mắc bệnh cho bệnh nhân.
• Chấn thương và tổn thương: Các vi chấn thương xảy ra thường xuyên ở khớp hoặc các chấn thương do vận động, chơi thể thao, tai nạn trước đây có thể dẫn đến thoái hóa. 
• Béo phì: Trọng lượng cơ thể tăng gây áp lực lớn lên các khớp trong thời gian dài khiến thoái hóa khớp xuất hiện sớm hơn, với tình trạng trầm trọng hơn. 
• Bệnh lý khớp khác: Thoái hoá khớp còn có thể là hậu quả của các bệnh khớp như viêm khớp dạng thấp, nhiễm trùng khớp,…
• Nghề nghiệp: Các nghề nghiệp yêu cầu gập gối nhiều hoặc đứng lâu dài gây tổn thương khớp như giáo viên, nhân viên văn phòng, nhân viên vận chuyển,…

2. Các giai đoạn thoái hóa khớp gối

Các giai đoạn thoái hóa khớp gối bao gồm:

• Giai đoạn 1: Chưa rõ ràng – sụn khớp bắt đầu bào mòn, gai xương xuất hiện.
• Giai đoạn 2: Biểu hiện nhẹ – gai xương rõ ràng, cảm giác đau, nhức.
• Giai đoạn 3: Tổn thương rõ nét – khe khớp hẹp, gai xương phát triển, đau sưng, cứng khớp.
• Giai đoạn 4: Tổn thương trầm trọng – đầu xương chạm vào nhau, gai xương lớn, đau nhói, khó cử động.

Các giai đoạn thoái hóa khớp gối

3. Các phương pháp điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi

3.1. Điều trị nội khoa

• Nhóm thuốc giảm đau và chống viêm giúp giảm đau tạm thời. Song người bệnh không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau mà cần đến khám tại cơ sở y tế chuyên khoa và dùng thuốc giảm đau được kê đơn từ bác sĩ. Nếu lạm dụng hoặc sử dụng không đúng cách, thoái hóa khớp gối có thể nặng hơn và làm giảm hiệu quả điều trị với thuốc.
• Phương pháp y học tái tạo: Tiêm PRP (Platelet-Rich Plasma): Sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu (Platelet Rich Plasma – PRP) được chiết tách từ chính máu của người bệnh. Đối với các tổn thương cơ xương khớp, PRP có tác dụng kháng viêm, giảm đau; thúc đẩy quá trình chữa lành của các mô tổn thương (gân, sụn, cơ…); tăng khả năng vận động cho cơ và khớp.

»» Đọc thêm về PRP: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu khớp gối

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu giúp tái tạo sụn khớp, điều trị thoái hóa khớp hiệu quả

3.2. Điều trị vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một trong những phương pháp hiệu quả để điều trị thoái hóa khớp ở người cao tuổi. Phương pháp này giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, cải thiện độ linh hoạt và giảm đau. Tuy nhiên, người bệnh nên thực hiện các bài tập này dưới sự hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

»» Dành cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối: Hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối tại nhà

Các bài tập vật lý trị liệu hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị thoái hóa khớp

3.3. Điều trị ngoại khoa

Điều trị ngoại khoa thường được xem xét khi các phương pháp điều trị khác không mang lại hiệu quả và bệnh nhân gặp khó khăn trong các hoạt động hàng ngày do đau đớn và hạn chế vận động. Phẫu thuật thường được chỉ định cho những trường hợp thoái hóa khớp mức độ rất nặng.

Phương pháp điều trị ngoại khoa phổ biến hiện tại là phẫu thuật nội soi khớp và thay khớp nhân tạo.

4. Điều trị thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi có khỏi được không?

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi có thể điều trị hiệu quả tùy thuộc vào mức độ của bệnh. Cụ thể:

• Thoái hóa khớp độ I và II: Bệnh có thể được điều trị khỏi hoặc kiểm soát tốt bằng phương pháp y học tái tạo, đặc biệt là tiêm PRP.
• Thoái hóa khớp độ III và IV: Có thể giảm triệu chứng đau và cải thiện chất lượng cuộc sống nhưng không thể phục hồi hoàn toàn.

Tiêm PRP có thể điều trị khỏi và kiểm soát thoái hóa khớp cho người cao tuổi

»» Có thể bạn tìm kiếm: MSC Clinic: Phòng khám cơ xương khớp Thanh Xuân chất lượng, uy tín

Triệu chứng thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi rất dễ nhận biết. Đầu tiên là tình trạng đau khớp. Cơn đau nghiêm trọng hơn nếu đi lại nhiều, gây khó chịu cho người bệnh. Họ sẽ phải tìm mọi cách để giảm đau.

Khi bệnh nhân lớn tuổi mắc thoái hóa khớp gối, việc phát hiện và điều trị sớm có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Điều này sẽ giúp cho hiệu quả điều trị cao hơn, người bệnh tránh được những cơn đau đớn, không phải can thiệp phẫu thuật phức tạp với thời gian phục hồi dài cùng nhiều biến chứng nguy hiểm cũng như giảm gánh nặng kinh tế cho gia đình.

Những dấu hiệu sớm của thoái hóa khớp ở người cao tuổi có thể kể đến như: đau nhiều khi vận động, cứng khớp buổi sáng, lạo xạo khớp khi cử động. Nếu nặng hơn còn thấy rõ tình trạng biến dạng khớp, mất hoặc hạn chế vận động khớp. Khi có những triệu chứng này, bệnh nhân nên đến bác sĩ thăm khám.

5. Lưu ý phòng ngừa thoái hóa khớp ở người cao tuổi 

Phòng ngừa bệnh thoái hóa khớp là một yếu tố quan trọng để duy trì chất lượng cuộc sống và giảm nguy cơ gặp phải những biến chứng nghiêm trọng do bệnh gây ra. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp hiệu quả:

• Duy trì cân nặng hợp lý: Thừa cân hoặc béo phì là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây thoái hóa khớp, đặc biệt là ở khớp gối và hông. Việc duy trì cân nặng hợp lý giúp giảm áp lực lên các khớp và ngăn ngừa sự thoái hóa sụn khớp.
• Tập  thể dục đều đặn: Tập thể dục đều đặn không chỉ giúp tăng cường cơ bắp mà còn duy trì sự linh hoạt và sức khỏe của các khớp. Tuy nhiên, các bài tập cần phù hợp với sức khỏe và thể trạng của từng người. 
• Vận động đúng tư thế: Đảm bảo thực hiện đúng tư thế khi nâng đồ, ngồi, và đứng để tránh căng thẳng không cần thiết lên khớp. Hạn chế các hoạt động gây áp lực lớn lên khớp như: Tránh đổi thư thế đột ngột, tránh ngồi lâu hoặc đứng lâu một chỗ, nên sử dụng các thiết bị hỗ trợ khi phải mang vác vật nặng.
• Chế độ ăn lành mạnh: Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của sụn khớp. Bổ sung canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng xương. Omega- có trong cá hồi, cá thu, và các loại hạt, giúp giảm viêm và duy trì sức khỏe khớp. Bên cạnh đó, các loại quả mọng, rau xanh, và trà xanh giúp bảo vệ tế bào sụn khớp khỏi tổn thương.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các dấu hiệu thoái hóa khớp và các bệnh lý liên quan.

Phòng ngừa thoái hóa khớp giúp ngăn ngừa biến chứng và bảo vệ sức khỏe người cao tuổi

Thoái hóa khớp ở người cao tuổi là một bệnh lý phổ biến và có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với sự phát triển của khoa học, các phương pháp điều trị hiện đại như y học tái tạo và các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát được bệnh và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Để đặt lịch thăm khám, tư vấn và điều trị các bệnh lý cơ xương khớp tại MSC Clinic, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC CLINIC

• Hotline: 1900 0326
• Địa chỉ: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
• Fanpage: https://www.facebook.com/mscclinicvn
• Website: https://mscclinic.vn/