Bệnh thoái hoá là tình trạng bệnh đặc trưng cho tuổi tác, tình trạng thoái hóa khớp gối gây ra những cơn đau khiến cho việc di chuyển của bệnh nhân gặp nhiều khó khăn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, tình trạng thoái hoá nếu không được điều trị sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của bệnh nhân, nguy cơ gây tàn phế cao.
Với sự tiến bộ của y học hiện đại, hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị giúp cải thiện tình trạng thoái hóa khớp gối, từ các biện pháp tại nhà, sử dụng thuốc đến phẫu thuật. Việc lựa chọn phương pháp phù hợp sẽ giúp giảm đau, cải thiện chức năng vận động và tăng chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Dưới đây là tổng hợp các phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối được nhiều chuyên gia khuyến nghị.
1. Chữa thoái hóa khớp gối tại nhà bằng phương pháp vật lý
1.1. Giảm cân, duy trì cân nặng phù hợp
Giảm cân và duy trì cân nặng phù hợp là biện pháp được khuyến cáo đầu tiên khi bệnh nhân chữa trị thoái hóa khớp gối.
Thừa cân sẽ làm tăng áp lực lên hai khớp gối, làm cho quá trình thoái hoá diễn ra nhanh hơn, tốc độ bào mòn sụn ở những điểm chịu trọng lực diễn ra mạnh mẽ hơn. Vì vậy duy trì cân nặng phù hợp sẽ giúp sẽ giúp giảm áp lực lên khớp, từ đó cải thiện triệu chứng đau nhức và giảm nguy cơ thoái hóa nặng hơn.
Giảm cân – Cách chữa thoái hoá khớp gối tại nhà hiệu quả
1.2. Tập thể dục thường xuyên
Luyện tập thể dục thể thao đúng cách sẽ giúp duy trì khả năng vận động của khớp gối, duy trì sự linh hoạt của khớp, ngăn ngừa cứng khớp.
Trong chữa thoái hoá khớp gối bệnh nhân cần dựa vào tình trạng bệnh cụ thể để lựa chọn các bài tập luyện phù hợp với tình trạng sức khoẻ. Bệnh nhân cần lưu ý khởi động kỹ trước khi tập luyện, đi giày đúng kích cỡ, mặc quần áo thoải mái, tránh các động tác xoay vặn khớp gối quá mức. để các bài tập phát huy tác dụng, tránh được tác động xấu đến khớp gối khi luyện tập, phòng ngừa chấn thương khi luyện tập.
»» Đọc thêm: Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?
Bơi lội là một trong những bài tập hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối hiệu quả
1.3. Sửa đổi thói quen sinh hoạt hằng ngày
Sử dụng giày dép đúng kích thước, hạn chế sử dụng giày cao gót, việc lựa chọn một đôi giày vừa chân êm ái sẽ góp phần ngăn ngừa các chấn thương đến khớp gối.
Việc thay đổi các thói quen sinh hoạt như tránh ngồi xổm, không nâng vật nặng hay thực hiện những động tác gây áp lực lớn lên khớp gối là điều cần thiết để bảo vệ khớp gối khỏi những tổn thương không đáng có.
1.4. Sử dụng nẹp gối
Nẹp gối là công cụ giúp hỗ trợ khớp gối, giúp giảm các triệu chứng khó chịu do thoái hoá khớp gối gây ra. Nẹp gối giúp giảm đau bằng tác dụng hỗ trợ giảm trọng lực tác động lên khớp gối, giúp cho bệnh nhân đi lại tốt hơn.
Tuỳ vào mục đích điều trị bác sĩ sẽ chỉ định loại nẹp phù hợp cho bệnh nhân như: nẹp giảm áp, nẹp giúp phục hồi chức năng…
Nẹp gối – Điều trị thoái hoá khớp gối
2. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng thuốc
Thoái hóa khớp gối nên uống thuốc gì? Thoái hóa khớp gối uống thuốc gì? là suy nghĩ đầu tiên của người bệnh khi thoái hóa khớp gối. Các thuốc điều trị thoái hóa xương khớp phổ biến bao gồm:
2.1. Thuốc chống viêm không steroid NSAIDs
Các loại thuốc NSAIDs như ibuprofen, naproxen thường được chỉ định để giảm đau và chống viêm trong các trường hợp thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, người bệnh cần tuân thủ chỉ định của bác sĩ vì các thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ nếu sử dụng lâu dài.
2.2. Thuốc giãn cơ
Thuốc giãn cơ giúp giảm căng thẳng và co thắt cơ bắp xung quanh khớp, từ đó làm giảm cơn đau và cải thiện chức năng vận động.
2.3. Corticosteroid
Corticosteroid là loại thuốc chống viêm mạnh, thường được chỉ định trong các trường hợp thoái hóa khớp nặng và khó kiểm soát bằng các loại thuốc thông thường. Tuy nhiên, việc sử dụng corticosteroid lâu dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng nên cần được theo dõi chặt chẽ.
Sử dụng corticosteroid trong điều trị thoái hóa khớp gối cần tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ
3. Tiêm nội khớp chữa trị thoái hóa khớp gối
»» Bạn lưu ý: Cảnh báo biến chứng tiêm khớp gối
3.1. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng chất nhờn
Tiêm chất nhờn vào khớp gối là phương pháp phổ biến giúp bổ sung dịch nhờn cho khớp, từ đó giảm ma sát và giảm đau khi di chuyển.
3.2. Điều trị thoái hóa khớp gối bằng Collagen
Collagen là thành phần chính cấu tạo nên sụn khớp. Tiêm collagen vào khớp gối có thể giúp tái tạo và phục hồi sụn, ngăn ngừa tình trạng thoái hóa diễn tiến nặng hơn.
3.3. Chữa trị thoái hóa khớp gối bằng tiêm steroid
Tiêm steroid vào khớp giúp kiểm soát nhanh chóng triệu chứng viêm và đau. Đây là giải pháp tức thời cho những bệnh nhân thoái hóa khớp gối đang gặp đau nặng, nhưng không nên lạm dụng để tránh các tác dụng phụ.
3.4. Các dạng acid hyaluronic (HA)
Acid hyaluronic là một chất bôi trơn tự nhiên có trong khớp, giúp giảm ma sát và cải thiện chuyển động của khớp gối. Các dạng acid hyaluronic dạng tiêm có thể giúp tái tạo chất nhờn trong khớp, từ đó giảm đau và tăng khả năng vận động.
3.5. Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu PRP
PRP là liệu pháp điều trị thoái hóa xương khớp bằng huyết tương giàu tiểu cầu. PRP được tách chiết từ máu của chính bệnh nhân để thu được nồng độ tiểu cầu cao gấp 6-8 lần so với mức thông thường. Liệu pháp này giúp giảm đau, kháng viêm, thúc đẩy quá trình lành tổn thương và tái tạo sụn khớp.
»» Tìm hiểu thêm: Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh cho cơ xương khớp
Thoái hóa khớp gối và cách điều trị bằng huyết tương giàu tiểu cầu
3.6. Tiêm huyết tương tăng trưởng nội sinh
Liệu pháp Huyết tương tăng trưởng nội sinh là phiên bản “nâng cấp, độc quyền” từ MSC Clinic. Không chỉ có tác dụng giảm viêm, giảm đau và phục hồi tổn thương, liệu pháp này còn điều chỉnh hoạt động của hệ miễn dịch và kích thích sự phát triển của tế bào, thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Do được bổ sung hơn 30 yếu tố tăng trưởng, liệu pháp Huyết tương tăng trưởng nội sinh mang lại hiệu quả phục hồi nhanh hơn và vượt trội gấp 2-3 lần so với Huyết tương giàu tiểu cầu.
4. Các liệu pháp thay thế và bổ trợ khác
4.1. Xoa bóp, massage
Massage và xoa bóp khớp gối có thể giúp giảm đau, thư giãn cơ bắp và cải thiện lưu thông máu đến vùng khớp bị thoái hóa.
4.2. Chườm lạnh hoặc chườm nóng
Chườm lạnh giúp giảm sưng và viêm, trong khi chườm nóng có thể cải thiện lưu thông máu và giảm đau mỏi cơ. Tùy theo tình trạng của khớp mà người bệnh có thể lựa chọn phương pháp phù hợp
4.3. Cải thiện giấc ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo sụn và giảm đau khớp. Ngủ đủ giấc và những giấc ngủ ngon cũng giúp bệnh nhân kiểm soát tình trạng bệnh thoái hóa khớp gối và nâng cao sức khỏe tổng thể.
Giấc ngủ ngon và đủ giúp kiểm soát tình trạng thoái hóa khớp gối tốt hơn
4.4. Châm cứu
Châm cứu là phương pháp truyền thống giúp giảm đau và kích thích các điểm huyệt liên quan đến khớp gối, mang lại hiệu quả trong việc điều trị thoái hóa khớp.
4.5. Kích ứng thần kinh dưới da bằng xung điện (TENS)
TENS là phương pháp sử dụng dòng điện nhỏ để kích thích các dây thần kinh dưới da, từ đó giúp giảm đau khớp gối hiệu quả.
5. Phẫu thuật
Phẫu thuật thay khớp gối hoặc sửa chữa khớp bị hư hại là giải pháp cuối cùng dành cho những bệnh nhân thoái hóa khớp gối nghiêm trọng, khi các phương pháp khác không còn hiệu quả. Phẫu thuật có thể giúp bệnh nhân phục hồi chức năng vận động và giảm đau đáng kể.
6. Chế độ dinh dưỡng cho người điều trị thoái hóa khớp gối
»» Giải đáp cho bạn: Thoái hóa xương khớp nên ăn gì?
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối. Người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu omega-3, canxi, vitamin D và collagen từ cá, rau xanh, và các sản phẩm từ sữa. Đồng thời, cần tránh các thực phẩm gây viêm như đồ chiên rán, thức ăn nhanh và đường tinh luyện.
7. Điều trị thoái hóa khớp gối tại MSC Clinic
MSC Clinic là địa chỉ hàng đầu trong điều trị thoái hóa khớp gối với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và phương pháp điều trị tiên tiến.
Đội ngũ chuyên gia dẫn đầu phòng khám bao gồm:
- BSCKII Trần Trọng Thắng, kinh nghiệm 30 năm trong lĩnh vực cơ xương khớp, từng giữ chức vụ Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội.
- ThS.BS Nguyễn Trần Trung, Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp tại Bệnh viện E
BSCKII Trần Trọng Thắng, Giám đốc Trung tâm Cơ xương khớp MSC – nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội
Tại MSC Clinic, khách hàng được điều trị bằng các liệu pháp y học tái tạo tiên tiến, bao gồm PRP-MSC (Huyết tương giàu tiểu cầu) và Huyết tương tăng trưởng nội sinh. Đây là những phương pháp an toàn, ít xâm lấn, đã được Bộ Y tế Việt Nam cấp phép, mang lại hiệu quả điều trị thoái hóa khớp bền vững mà không cần phẫu thuật. Các liệu pháp này giúp giảm đau nhức, tái tạo mô sụn bị tổn thương và cải thiện khả năng vận động đáng kể.
Không chỉ có chuyên môn vững vàng, MSC Clinic còn mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe theo tiêu chuẩn 5 sao với phong cách Nhật Bản. Tất cả các quy trình từ thăm khám, điều trị cho đến theo dõi sau điều trị đều được thực hiện tinh tế và tận tâm. Trang thiết bị hiện đại nhập khẩu từ các quốc gia tiên tiến như Nhật Bản và Mỹ, kết hợp với dịch vụ chăm sóc chu đáo, đảm bảo mang lại kết quả điều trị tối ưu, giúp bệnh nhân phục hồi nhanh chóng và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Để đặt lịch thăm khám và điều trị thoái hóa khớp gối tại MSC Clinic, Quý khách hàng vui lòng liên hệ:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC CLINIC
.svg)
">
Tài khoản
Đăng xuất
