Viêm gân nhị đầu vai có nguy hiểm không? Cách điều trị an toàn, không phẫu thuật

Bạn từng thấy đau nhức vai khi với tay lấy đồ trên cao? Hay cánh tay bỗng yếu đi rõ rệt sau mỗi buổi chơi thể thao? Những biểu hiện tưởng chừng thoáng qua ấy có thể là dấu hiệu của viêm gân nhị đầu vai – một bệnh lý viêm gân phổ biến nhưng dễ bị xem nhẹ. Cùng MSC Clinic hiểu đúng về viêm gân nhị đầu vai sẽ giúp bạn tránh được những hậu quả nặng nề như hạn chế vận động, dính khớp hay teo cơ nếu điều trị muộn.

Hình ảnh cấu tạo và xác định vị trí gân cơ nhị đầu vai

1. Viêm gân nhị đầu vai là gì?

Gân nhị đầu vai là một cấu trúc quan trọng giúp ổn định và hỗ trợ vận động cho khớp vai. Viêm gân nhị đầu vai là tình trạng viêm của gân cơ nhị đầu cánh tay tại vị trí bám vào khớp vai. Khi các gân này bị viêm, người bệnh sẽ cảm thấy đau, sưng tấy và hạn chế vận động.

2. Nguyên nhân gây viêm gân nhị đầu vai

Chấn thương và vận động quá mức: Các hoạt động lặp đi lặp lại như ném bóng, bơi lội, tennis hoặc nâng vật nặng trên đầu.

Thoái hóa theo tuổi tác: Khi tuổi tăng, các mô gân trở nên kém đàn hồi và dễ bị tổn thương hơn.

Các bệnh lý khớp khác phối hợp: Hội chứng chèn ép vai, viêm khớp vai, đứt một phần hoặc hoàn toàn của chóp xoay vai do thay đổi cơ học khớp vai và tăng gánh nặng lên gân nhị đầu trong quá trình vận động.

Bệnh lý xương khớp mạn tính: Viêm khớp dạng thấp, gout, viêm cột sống dính khớp có thể gây viêm gân nhị đầu do phản ứng viêm lan tỏa và tình trạng quá tải gân cơ vùng vai.

Yếu tố nghề nghiệp: Công việc đòi hỏi vận động vai liên tục như thợ sơn, thợ điện, vận động viên.

Đây là chấn thương rất điển hình trong thể thao dưới nước

3. Dấu hiệu nhận biết của bệnh lý

Dù bị viêm gân nhị đầu vai phải hay viêm gân nhị đầu vai trái, người bệnh đều xuất hiện như những triệu chứng điển hình bao gồm:

• Đau vai: Đau tại mặt trước khớp vai, đau âm ỉ hoặc nhói, có thể lan xuống cánh tay, đặc biệt khi vận động vai hoặc nâng vật nặng.
• Cứng khớp vai: Khó khăn khi vận động khớp vai, đặc biệt khi giơ tay lên cao.
• Tiếng kêu lạo xạo: Khi chuyển động khớp vai, có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo bên trong khớp.
• Sưng và nóng: Vùng trước khớp vai có thể sưng nhẹ và nóng khi chạm vào.
• Yếu lực tay: Gặp khó khăn khi thực hiện các động tác vặn, nhấc hay mang vác.

»» Chuyên gia giải đáp: Đau khuỷu tay kéo dài có phải dấu hiệu của viêm gân khuỷu tay?

Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp người bệnh chủ động thăm khám và điều trị kịp thời

4. Phương pháp điều trị viêm gân nhị đầu vai

4.1. Điều trị bảo tồn tại nhà

Đối với những trường hợp bệnh lý ở mức độ nhẹ đến trung bình, không có biến chứng nghiêm trọng, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp điều trị bảo tồn tại nhà sau để giảm đau và thúc đẩy quá trình hồi phục:

• Nghỉ ngơi: Hạn chế các hoạt động gây đau vai.
• Chườm đá: Trong 24-48 giờ đầu để giảm sưng và đau.
• Dùng thuốc giảm đau không steroid: Như ibuprofen, naproxen, tuy nhiên không nên lạm dụng thuốc, đặc biệt với người có bệnh lý dạ dày, gan, thận, hoặc người lớn tuổi. Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Băng nẹp cố định: Mục đích hạn chế chuyển động vai quá mức, giảm áp lực lên gân nhị đầu, giảm đau và hỗ trợ quá trình lành tổn thương.

Không nên chườm quá lâu hoặc quá nhiều lần trong ngày vì có thể làm tổn thương mô mềm

4.2. Vật lý trị liệu

Giúp giảm viêm, giảm đau nhanh chóng, tăng cường sức mạnh cho nhóm cơ, gân vùng vai, hỗ trợ khôi phục chức năng khớp vai. Trị liệu đúng cách còn giúp ngăn ngừa tình trạng tái phát, tránh teo cơ và dính khớp, đảm bảo vai hoạt động ổn định, linh hoạt lâu dài. Một số phương pháp có thể tham khảo:

• Bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh: Giúp phục hồi chức năng khớp vai.
• Liệu pháp siêu âm: Giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành thương.
• Điện trị liệu: Kích thích các dây thần kinh để giảm đau vai.

Việc tập luyện cần được hướng dẫn bởi chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo đúng kỹ thuật và tránh làm nặng thêm tổn thương

4.3. Tiêm nội khớp

Đây là cách chữa viêm gân nhị đầu vai can thiệp ít xâm lấn, đưa thuốc trực tiếp vào khớp vai hoặc vùng quanh gân bị viêm.

Tiêm Corticosteroid: Giảm viêm và đau nhanh, thường dùng trong giai đoạn cấp tính. Tuy nhiên không nên lạm dụng vì có thể gây thoái hóa mô nếu tiêm nhiều lần.
Tiêm Acid Hyaluronic (HA): Bổ sung chất nhờn, giúp bôi trơn và bảo vệ khớp vai, phù hợp với trường hợp có kèm thoái hóa.
Tiêm PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Kích thích tái tạo mô tổn thương tự nhiên, hỗ trợ phục hồi gân, an toàn và hiệu quả lâu dài.

»» Tìm hiểu thêm: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP bao lâu thì có kết quả?

Tiêm nội khớp cần được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín, trong điều kiện vô khuẩn nghiêm ngặt để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa

4.4. Phẫu thuật

Đa số trường hợp viêm gân nhị đầu vai không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, phẫu thuật có thể được cân nhắc trong một số trường hợp điều trị bảo tồn sau 3-6 tháng không cải thiện, gân nhị đầu bị rách nặng hoặc có tổn thương phối hợp như đứt chóp xoay, trật khớp vai.

5. Giải pháp điều trị toàn diện viêm gân nhị đầu vai tại MSC Clinic

5.1. Hội tụ chuyên gia đầu ngành & công nghệ tiên tiến

Phòng khám đa khoa MSC tự hào là đơn vị hàng đầu tại Hà Nội trong lĩnh vực cơ xương khớp. Tại đây, người bệnh bị viêm gân nhị đầu vai được tiếp cận phương pháp điều trị toàn diện, cá nhân hóa.

Đội ngũ chuyên gia hàng đầu – chuyên sâu về cơ xương khớp và chấn thương:

• BSCKII Trần Trọng Thắng – chuyên gia có hơn 30 năm kinh nghiệm, từng là Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, nổi bật trong điều trị các tổn thương gân cơ và phục hồi sau chấn thương thể thao.
• ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E, giàu kinh nghiệm trong điều trị nội khoa các bệnh lý cơ xương khớp.
• PGS. Tiến sĩ, Bác sĩ Cao cấp Nguyễn Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai, hơn 40 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý cơ xương khớp.
• BSCKII Trần Khanh – Trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh.
• BSCKII Nguyễn Tường Vân – Trưởng khoa Lão khoa – Cơ xương khớp, Bệnh viện Bãi Cháy.
• BSCKI Nguyễn Đức Hiếu – Từng công tác tại Bệnh viện Đại học Y, Bệnh viện Thanh Oai, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.
• Cùng đội ngũ chuyên gia là các giáo sư, phó giáo sư, trưởng khoa, phó khoa tại bệnh viện tuyến trung ương.

Cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại:

Toàn bộ hệ thống máy móc tại MSC Clinic được đầu tư đồng bộ từ các quốc gia dẫn đầu công nghệ y tế như Đức, Nhật Bản, Pháp, cho phép bác sĩ chẩn đoán chính xác, đánh giá mức độ viêm bao gân bằng hình ảnh học và đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hóa với hiệu quả tối ưu.

Phòng khám MSC Clinic đáp ứng đầy đủ các yêu cầu của Bộ Y tế với phòng tiêm vô khuẩn đạt chức năng tương đương phòng mổ

5.2. Các liệu pháp điều trị viêm gân nhị đầu vai hiệu quả, không xâm lấn tại MSC

Liệu pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

PRP là chế phẩm được chiết xuất từ máu tự thân, có tính an toàn cao, không gây dị ứng, hạn chế xâm lấn. PRP có tới hơn 30 yếu tố tăng trưởng, có tác dụng chống viêm, giảm đau, kích thích khả năng phục hồi, tái tạo mô tế bào, từ đó làm lành tổn thương nhanh chóng. MSC Clinic tự hào là một trong số ít đơn vị tư nhân được Bộ Y tế cấp phép thực hiện thủ thuật tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP, mang đến cho khách hàng trải nghiệm an toàn, hiệu quả và đạt chuẩn y khoa. Thực tế, nhiều bệnh nhân cảm thấy giảm đau ngay sau khi tiêm. Hầu hết bệnh nhân thấy cải thiện trong vài tuần điều trị.

NSƯT Phú Thăng chia sẻ “Sau 2 tháng điều trị tại MSC Clinic, tình trạng đau nhức vai giảm đến 80%. Tiêm PRP không chỉ giảm đau đơn thuần, mà còn mang lại cảm giác thoải mái cho cơ bắp, gân, khớp tay linh hoạt và nhẹ nhàng hơn nhiều. Điều đáng nói là liệu trình tiêm PRP tại đây hoàn toàn không gây đau buốt. Phòng tiêm và cơ sở cũng rất hiện đại, thoải mái khi điều trị, bác sĩ khám, tư vấn, giải thích cũng rất kỹ càng trước khi bắt đầu phác đồ điều trị. Rất ấn tượng.”

NSƯT Phú Thăng đã tin tưởng lựa chọn MSC Clinic để điều trị bệnh lý viêm quanh khớp vai

Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh

Đây là giải pháp độc quyền của MSC Clinic trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp. Liệu pháp này dồi dào yếu tố tăng trưởng nội sinh hơn PRP tự thân, kết hợp với phương pháp tiêm nội đưa trực tiếp hoạt chất vào vùng bị tổn thương giúp đẩy nhanh tốc độ và hiệu quả sửa chữa các mô hư hại, tăng cường sản sinh tế bào mới khỏe mạnh, có hiệu quả cao trong việc làm lành các vết thương ở vai do viêm gân.

Liệu pháp tiêm nội này kết hợp với siêu âm để đưa hoạt chất vào chính xác vị trí tổn thương, nhờ đó phát huy tối đa hiệu quả làm lành của sản phẩm mà không ảnh hưởng đến các khu vực xung quanh. Vết tiêm nhỏ, không cần xâm lấn phức tạp hay gây mê, tiêm trực tiếp vào cơ thể nên thẩm thấu 100% hoạt chất.

»» Đọc thêm: Hành trình phục hồi xương khớp: Lắng nghe chia sẻ từ những bệnh nhân đã tìm lại niềm vui vận động

Tiêm huyết tương tăng trưởng nội sinh kết hợp siêu âm khớp

Liệu pháp M-MSC Therapy

Với những trường hợp viêm gân nhị đầu vai mạn tính, dai dẳng, đã điều trị bảo tồn nhưng không cải thiện, MSC Clinic ứng dụng liệu pháp độc quyền M-MSC Therapy nhằm phục hồi toàn diện gân và khớp vai, không cần phẫu thuật. Khác với các phương pháp điều trị truyền thống chỉ dừng lại ở việc giảm đau tạm thời, liệu pháp này tác động sâu đến nguyên nhân gốc rễ của tình trạng viêm bằng cách:

•  Kích hoạt cơ chế tự chữa lành của cơ thể.
• Thúc đẩy tái tạo mô gân tổn thương, làm mềm các vùng gân bị xơ cứng.
• Điều hòa miễn dịch, giảm viêm sâu và ổn định lâu dài.
• Phục hồi độ linh hoạt và sức mạnh vận động cho khớp vai.

Nhờ khả năng tác động đồng thời lên cấu trúc gân – cơ – xương – khớp, M-MSC Therapy giúp phục hồi tổn thương một cách toàn diện và bền vững, đồng thời giảm thiểu nguy cơ tái phát.

Chú Lê Khắc Thưởng điều trị viêm quanh khớp vai tại MSC Clinic sau hơn 20 ngày với 4 mũi tiêm. Hiện tại chú đã khỏi hẳn, cảm thấy rất thoải mái, nhẹ nhàng và vui

6. Cách phòng tránh bệnh viêm gân nhị đầu vai

• Khởi động kỹ trước khi tập luyện: Giúp làm nóng cơ và khớp.
• Tránh vận động quá mức: Đặc biệt là các động tác nâng vật nặng trên đầu.
• Tăng cường sức mạnh cơ vai: Thực hiện các bài tập phù hợp để tăng cường sức mạnh cơ vai và cơ quay khớp vai.
• Nghỉ ngơi hợp lý: Nên để cơ thể thời gian phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao.
• Duy trì tư thế đúng: Tránh các tư thế xấu gây áp lực lên khớp vai.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Phát hiện sớm các vấn đề về cơ xương khớp.

Bệnh nhân nên tham khảo ý kiến chuyên gia để có tư thế tập luyện đúng

Viêm gân nhị đầu vai càng để lâu càng khó điều trị. Với phương pháp không phẫu thuật tại MSC Clinic, bạn hoàn toàn có thể tạm biệt cơn đau và lấy lại khả năng vận động tự do. Đừng để nỗi đau kéo dài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, hãy liên hệ ngay với MSC Clinic để được tư vấn và lên phác đồ điều trị phù hợp. 

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long