Ăn gì để bổ xương khớp? Top 10 thực phẩm vàng giúp xương chắc, khớp khỏe lâu dài

Nhiều người dù đã chú ý bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhưng xương khớp vẫn dễ đau mỏi, kém linh hoạt. Một trong những lý do…

Đứt dây chằng chéo sau nguy hiểm hơn bạn nghĩ: Cách điều trị và phòng ngừa tái phát 

Bạn có đang cảm thấy khớp gối đau nhức, lỏng lẻo sau một chấn thương? Rất có thể bạn đã bị đứt dây chằng chéo sau – một…

Thuốc chữa viêm gân bánh chè: Tổng hợp các loại thuốc và lưu ý quan trọng

Viêm gân bánh chè là chấn thương phổ biến với người hay vận động mạnh hoặc chơi thể thao. Tình trạng này gây đau nhức và ảnh hưởng…

 Bị giãn dây chằng vai nên làm gì? 

Giãn dây chằng vai là một chấn thương phổ biến, gây ra những cơn đau nhức khó chịu và hạn chế khả năng vận động. Tình trạng này…

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ chân có nguy hiểm không? 

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ chân khiến người bệnh trải qua những cơn đau nhức khó chịu, gây khó khăn khi vận động nhưng lại thường bị…

Giãn dây chằng lưng: Coi chừng hiểu nhầm là đau lưng thông thường!

Nhiều người vẫn cho rằng đau lưng là hệ quả của việc ngồi lâu hoặc làm việc quá sức. Nhưng thực tế, không ít trường hợp đi khám…

Viêm bao hoạt dịch cổ tay: Nhận biết sớm để tránh đau mạn tính kéo dài

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng máy tính và điện thoại thông minh đã trở thành hoạt động hàng ngày không thể thiếu.…

Đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Đau nhức xương khớp nên ăn gì và những thực phẩm nào cần hạn chế luôn là mối quan tâm hàng đầu của những người bị đau nhức…

Những thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn không nên bỏ qua!

Theo các chuyên gia cơ xương khớp tại MSC Clinic, xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc sống viên mãn. Bên cạnh việc tập luyện…

Những món ăn tốt cho bệnh xương khớp: Giúp chắc khỏe xương, tránh đau nhức

Chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi các bệnh lý xương khớp. Việc lựa chọn đúng những…

Thoái hóa cột sống lưng có nên đi bộ không? Các môn thể thao phù hợp cho người thoái hóa cột sống lưng

Đối với những người bị thoái hóa cột sống lưng, việc duy trì vận động thường trở thành một nỗi băn khoăn lớn: thoái hóa cột sống lưng…

Viêm bao hoạt dịch khớp gối: Hiểu rõ để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là một tình trạng khá phổ biến, gây đau đớn và hạn chế khả năng vận động. Nếu không được chẩn đoán…