Tại sao thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu và cách điều trị

Chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác đau đầu âm ỉ, kéo dài, lan từ vùng sau gáy lên đỉnh đầu mà không rõ nguyên nhân? Nhiều người nghĩ do stress, thời tiết, hay thói quen thiếu ngủ. Nhưng ít ai nghĩ đến nguyên nhân do thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu. Đây là tình trạng phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các bệnh lý thần kinh.

1. Thoái hóa cột sống cổ là gì?

Thoái hóa cột sống cổ là tình trạng đốt sống cổ và đĩa đệm mất đi độ đàn hồi, bị bào mòn, chèn ép vào rễ thần kinh hoặc mạch máu vùng cổ. Khi thoái hóa diễn ra, các đĩa đệm giữa các đốt sống trở nên mỏng hơn dẫn đến các đốt sống có thể cọ xát vào nhau. Điều này có thể gây ra sự hình thành gai xương, chèn ép dây thần kinh.

»» Chuyên gia khuyến cáo: Cảnh báo thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Thoái hoá đốt sống cổ là tình trạng bệnh rất phổ biến hiện nay

Bệnh lý này là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên, nhưng cũng có thể bị đẩy nhanh bởi các yếu tố như:

• Tư thế làm việc không đúng
• Chấn thương hoặc tai nạn
• Các hoạt động lặp đi lặp lại gây áp lực lên cột sống cổ
• Di truyền
• Béo phì

2. Vì sao thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu?

Bệnh lý này gây đau đầu xuất phát từ nhiều cơ chế phức tạp trong cấu trúc thần kinh và tuần hoàn vùng cổ, đầu. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến giải thích vì sao tình trạng này lại dẫn đến cơn đau đầu kéo dài:

• Chèn ép dây thần kinh cổ: Các gai xương hoặc đĩa đệm bị thoát vị chèn vào dây thần kinh, dẫn đến tình trạng đau từ cổ lan lên đầu.
• Căng cơ vùng cổ gáy: Khi cột sống cổ bị thoái hóa, các nhóm cơ quanh cổ và vai gáy thường xuyên bị co cứng, đau mỏi. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu ở vùng cổ mà còn có thể lan lên đầu, gây ra cảm giác đau đầu âm ỉ, đặc biệt khi ngồi lâu hoặc xoay cổ.
• Rối loạn tuần hoàn máu lên não: Tình trạng tổn thương cấu trúc ở vùng cổ sẽ ảnh hưởng đến các mạch máu dẫn máu lên não, khiến máu lưu thông kém. Hậu quả là não không được cung cấp đủ oxy và dưỡng chất, từ đó gây ra hiện tượng đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi kéo dài.

Khi bị thoái hóa đốt sống cổ, sụn khớp và đĩa đệm bị bào mòn gây đau mỏi cổ, hạn chế vận động, thậm chí là đau đầu dai dẳng

3. Dấu hiệu nhận biết thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu

Làm thế nào để biết cơn đau đầu của bạn có liên quan đến thoái hóa cột sống cổ? Dưới đây là một số dấu hiệu đặc trưng:

• Đau đầu thường bắt đầu từ vùng gáy và lan lên phía sau đầu.
• Đau tăng khi cử động cổ hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài.
• Cảm giác tê bì hoặc ngứa ran ở vùng vai, cánh tay.
• Cứng cổ, khó khăn khi xoay hoặc nghiêng đầu.
• Đau đầu kèm theo chóng mặt, ù tai.
• Đau tăng khi ho hoặc hắt hơi.

Nếu gặp phải các triệu chứng trên, rất có thể nguyên nhân đau đầu của bạn có nguồn gốc từ thoái hóa cột sống cổ

4. Phương pháp điều trị thoái hóa cột sống cổ 

4.1. Điều trị tại nhà

Điều trị tại nhà phù hợp khi cơn đau đầu nhẹ, không liên tục và không ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt. Một số cách để giảm đau và cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu mà bạn có thể thực hiện:

Bài tập kéo giãn cơ cổ:

• Nghiêng đầu sang hai bên: Từ từ nghiêng đầu sang phải cho đến khi cảm thấy kéo giãn ở phía bên trái cổ, giữ 30 giây và làm tương tự với phía bên kia. Lặp lại 3-5 lần mỗi bên.
• Quay đầu: Từ từ quay đầu sang phải, nhìn qua vai trong 30 giây, sau đó quay sang trái. Lặp lại 3-5 lần mỗi bên.
• Cúi và ngửa đầu: Từ từ cúi đầu, cằm chạm ngực, giữ 30 giây, sau đó ngửa đầu nhìn lên trần nhà. Lặp lại 3-5 lần.

»» Tìm hiểu thêm: Thoái hóa cột sống tập thể dục như thế nào?

Thực hiện các bài tập kéo giãn nhẹ nhàng sẽ giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự linh hoạt cho cột sống cổ

Chườm nóng/lạnh: Phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm đau do thoái hóa cột sống cổ.

• Chườm lạnh: Áp dụng chườm lạnh vùng cổ & vai trong 15-20 phút đặc biệt là trong giai đoạn cơn đau cấp tính hoặc có dấu hiệu viêm, sưng, nóng vùng cổ để giảm viêm và sưng tấy.
• Chườm nóng: Sau khi sử dụng chườm lạnh, bạn có thể chuyển sang chườm nóng trong 15-20 phút để thư giãn cơ cổ & vai giúp tăng cường lưu thông máu.

Thuốc giảm đau không kê đơn (Paracetamol hoặc Ibuprofen): Giúp giảm đau tạm thời khi cơn đau đầu do thoái hóa cột sống cổ bùng phát. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần tuân thủ đúng liều lượng và hướng dẫn của bác sĩ. Lạm dụng hoặc sử dụng kéo dài mà có thể dẫn đến tác dụng phụ hoặc làm tăng nguy cơ các biến chứng liên quan đến hệ tiêu hóa, gan, thận. 

4.2. Điều trị tại cơ sở y tế

Khi cơn đau đầu trở nên dai dẳng, lan rộng hoặc kèm theo các triệu chứng như chóng mặt, tê bì, yếu cơ, mất cảm giác ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong trường hợp này, bạn cần được thăm khám chuyên sâu để xác định nguyên nhân chính xác và có phương pháp điều trị phù hợp theo chỉ định của bác sĩ.

Tiêm nội khớp: Đây là phương pháp đưa thuốc trực tiếp vào vùng bị viêm hoặc đau. Các liệu pháp tiêm phổ biến bao gồm:

• Tiêm corticosteroid: Giảm viêm nhanh chóng
• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Kích thích quá trình phục hồi tự nhiên
• Tiêm hyaluronic acid: Bổ sung chất bôi trơn cho khớp

Tiêm nội khớp cần được thực hiện trong điều kiện vô khuẩn tuyệt đối để tránh nguy cơ nhiễm trùng khớp

Vật lý trị liệu

• Siêu âm trị liệu: Tăng tuần hoàn, giảm viêm, làm dịu cơn đau và hỗ trợ phục hồi mô mềm quanh cột sống cổ.
• Điện xung: Kích thích dây thần kinh, giảm đau, thư giãn cơ và cải thiện chức năng cột sống cổ.
• Kéo giãn cột sống: Giảm áp lực lên đốt sống, giảm đau và cải thiện vận động.
• Laser trị liệu: Giảm viêm, kích thích tế bào và tăng cường quá trình phục hồi mô tổn thương.

Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được chỉ định trong trường hợp nặng, khi các phương pháp điều trị trên không mang lại hiệu quả, và bệnh nhân có các dấu hiệu nghiêm trọng như:

• Đau đầu kéo dài kèm theo tê yếu tay chân, mất cảm giác.
• Thoát vị đĩa đệm cổ chèn ép tủy sống.
• Rối loạn vận động, mất thăng bằng.

5. Điều trị dứt điểm thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu tại MSC Clinic

Bệnh lý này không chỉ đơn thuần là triệu chứng thoáng qua mà có thể trở thành mạn tính nếu không được điều trị đúng cách. Tại MSC Clinic, người bệnh được tiếp cận với phác đồ điều trị toàn diện, kết hợp giữa liệu pháp tiêm nội khớp và trị liệu phục hồi chức năng giúp phục hồi vận động vùng cổ – vai – gáy, đồng thời điều trị tận gốc nguyên nhân gây thoái hóa.

NSND Minh Hòa bị thoái hóa cột sống cổ hơn 15 năm kèm đau đầu, chóng mặt được BSCKII Trần Trọng Thắng tư vấn liệu trình điều trị cá nhân phù hợp

5.1. Liệu pháp tiêm nội khớp tại MSC Clinic

Liệu pháp huyết tương giàu tiểu cầu (PRP)

PRP là chế phẩm lấy từ chính máu tự thân của người bệnh, được tách chiết thông qua quy trình ly tâm để loại bỏ hồng cầu và bạch cầu, giữ lại phần huyết tương có nồng độ tiểu cầu cao gấp 4-10 lần so với bình thường. Toàn bộ chu trình chiết tách và sử dụng PRP tại MSC do các chuyên gia, cán bộ y tế có chuyên môn cao thực hiện. Công đoạn lấy máu sẽ do các kỹ thuật viên, điều dưỡng được đào tạo chuyên sâu tiến hành. PRP giúp tái tạo mô, sụn khớp và hình thành mạch máu mới từ bên trong nên hiệu quả điều trị tiến triển theo thời gian và duy trì lâu dài. Thực tế, nhiều bệnh nhân cảm thấy giảm đau ngay sau khi tiêm. Hầu hết bệnh nhân thấy cải thiện trong vài tuần điều trị. 

NSND Minh Hòa thực hiện lấy máu để tiến hành chiết tách PRP

Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh

Huyết tương tăng trưởng nội sinh là giải pháp độc quyền của MSC Clinic, sở hữu trên 30 yếu tố tăng trưởng và nồng độ tiểu cầu dồi dào, đạt chất lượng cao, cho kết quả phục hồi, tái tạo ấn tượng khi ứng dụng trong điều trị cơ xương khớp. Liệu pháp này rút ngắn tối đa thời gian làm lành vết thương, khôi phục chức năng cơ xương khớp và cải thiện tầm vận động cho người bệnh. Huyết tương tăng trưởng nội sinh khắc phục hoàn toàn nhược điểm lớn nhất của huyết tương giàu tiểu cầu là suy giảm hiệu quả ở người cao tuổi do các nguyên nhân khách quan như chất lượng máu không đạt yêu cầu, số lượng yếu tố tăng trưởng và yếu tố nội sinh thấp. 

»» Giới thiệu đến bạn: Địa chỉ khám xương khớp tốt ở Hà Nội – 5 lý do nên lựa chọn MSC Clinic

MSC Clinic cam kết thực hiện thủ thuật tiêm với quy trình y khoa theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế, đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất

Liệu pháp M-MSC Therapy

M-MSC là liệu pháp độc quyền tại MSC Clinic, ứng dụng công nghệ y học tái tạo tiên tiến nhằm phục hồi sâu và bền vững hệ cơ – xương – khớp, đặc biệt hiệu quả trong điều trị thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu. Phương pháp này hoạt động dựa trên cơ chế kích hoạt khả năng tự chữa lành của cơ thể, giúp:

• Tái tạo mô sụn, mô liên kết bị tổn thương.
• Điều hòa miễn dịch và giảm phản ứng viêm kéo dài.
• Ngăn ngừa tiến triển thoái hóa và tái phát triệu chứng đau đầu.
• Cải thiện chức năng vận động vùng cổ – vai – gáy lâu dài.

M-MSC tác động trực tiếp vào căn nguyên gây thoái hóa, mang lại hiệu quả điều trị rõ rệt sau điều trị. Đây là lựa chọn lý tưởng cho người bệnh thoái hóa nặng, kéo dài, hoặc không đáp ứng tốt với điều trị nội khoa thông thường.

NSND Minh Hòa chia sẻ sau 3 liệu trình tiêm, triệu chứng đau đầu, chóng mặt của cô giảm hẳn, giấc ngủ ngon hơn, không còn cảm thấy đau, cứng cổ – vai – gáy

5.2. Phục hồi chức năng 1:1 cùng chuyên gia

Tại MSC Clinic, điều trị thoái hóa cột sống cổ không dừng lại ở việc cắt cơn đau đầu tạm thời. Chúng tôi tập trung vào phục hồi chức năng toàn diện, giúp người bệnh lấy lại khả năng vận động, ngăn tái phát và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Dưới sự chỉ đạo chuyên môn của BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn Phòng khám đa khoa MSC, Nguyên phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, 30 năm kinh nghiệm lĩnh vực cơ xương khớp, mỗi bệnh nhân được xây dựng lộ trình phục hồi cá nhân hóa, sát với tình trạng thực tế và khả năng đáp ứng điều trị. Trong mỗi buổi trị liệu, bệnh nhân được đội ngũ kỹ thuật viên tay nghề cao, giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu luôn theo sát, hướng dẫn tập luyện.

Bác sĩ Thắng trực tiếp hướng dẫn bệnh nhân điều trị phục hồi chức năng

Thực tế thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu không chỉ là một cơn đau thông thường mà còn là tín hiệu của cơ thể cho thấy các cấu trúc thần kinh đang bị ảnh hưởng. Thoái hóa cột sống cổ tiến triển âm thầm, nếu không được điều trị, càng để lâu càng khó khắc phục và tốn kém chi phí. Hãy liên hệ với MSC Clinic ngay để được tư vấn chi tiết và tìm ra giải pháp điều trị phù hợp, giúp bạn phục hồi sức khỏe nhanh chóng và hiệu quả.

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC

• Hotline: 0975 576 376
• Địa chỉ: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Nhân Chính, Thanh Xuân, Hà Nội
• Fanpage: https://www.facebook.com/mscclinicvn       
• Website: https://mscclinic.vn/