Viêm bao gân khớp vai có phải là viêm quanh khớp vai không? Cách điều trị

Đau vai là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Trong số các bệnh lý về vai, viêm bao gân khớp vai và viêm quanh khớp vai thường gây nhầm lẫn cho người bệnh do cùng triệu chứng đau, dẫn đến việc điều trị không đúng hướng, dai dẳng mãi không khỏi. Hiểu đúng bệnh  – chữa đúng cách tại Phòng khám đa khoa MSC là chìa khóa để phục hồi nhanh chóng và tránh tái phát.

Bệnh lý này là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức vai

1. Viêm bao gân khớp vai là gì?

Khớp vai là khớp phức tạp nhất trong cơ thể con người, giúp vận động di chuyển cánh tay 360 độ. Viêm bao gân khớp vai là tình trạng viêm lớp bao quanh gân ở vùng khớp vai. Lớp bao này có nhiệm vụ bảo vệ và giúp gân trượt mượt mà khi cử động. Khi bị viêm, nó trở nên sưng, dày và gây đau nhức, hạn chế vận động vai.

2. Viêm bao gân khớp vai có phải viêm quanh khớp vai hay không?

Nhiều người thường nhầm lẫn giữa viêm bao gân khớp vai và viêm quanh khớp vai. Đây là hai tình trạng có liên quan nhưng không hoàn toàn giống nhau:

Viêm bao gân khớp vai: Chỉ liên quan đến viêm của bao quanh gân vùng vai. Đau tập trung chủ yếu tại một vị trí cụ thể, thường do chấn thương hoặc các động tác quá mức gây ra.

Viêm quanh khớp vai: Là thuật ngữ rộng hơn, bao gồm viêm của nhiều cấu trúc xung quanh khớp vai. Có thể bao gồm viêm bao gân, viêm gân, viêm dây chằng và các mô mềm khác. Đau lan tỏa rộng hơn quanh vùng khớp vai và có thể do nhiều nguyên nhân phối hợp.

»» Đọc thêm: Bệnh lý viêm bao gân mỏm trâm quay de quervain: Nhận biết sớm, điều trị đúng cách

Viêm quanh khớp vai là tình trạng viêm nhiễm các mô quanh khớp như gân, cơ…

3. Nguyên nhân gây viêm bao quanh khớp vai

• Vận động lặp lại: Thường gặp ở người chơi thể thao (cầu lông, tennis, bơi lội) hoặc người làm việc nặng, công việc đòi hỏi giơ tay lên cao thường xuyên (sơn nhà, lắp đặt điện, bê vác…).
• Thoái hóa theo tuổi tác: Quy trình lão hóa tự nhiên của cơ thể làm giảm đàn hồi của bao hoạt dịch, bao gân mỏng dần và dễ tổn thương hơn theo thời gian.
• Chấn thương: Tai nạn, ngã tác động mạnh vào vùng vai làm tổn thương mô mềm.
• Các bệnh lý nền: Viêm khớp, tiểu đường hay rối loạn tự miễn có thể làm suy giảm chức năng của hệ cơ xương, làm chậm quá trình phục hồi tổn thương, từ đó làm tăng nguy cơ gây viêm gân.

Khởi động không kỹ trước khi chơi cầu lông rất dễ gặp chấn thương ở vai

4. Dấu hiệu nhận biết bệnh lý

• Đau âm ỉ hoặc nhói ở vùng vai, tăng lên khi cử động. Ở một số người, đau tăng rõ về đêm, nhất là khi nằm nghiêng về bên vai bị viêm, gây mất ngủ. 
• Đau khi đưa tay lên cao, vươn tay ra phía sau. Người bệnh thường gặp khó khăn khi lấy đồ trên cao, mặc áo hoặc chải đầu. Những cử động tưởng chừng đơn giản hàng ngày lại trở nên khó khăn, làm ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt và công việc.
• Vai yếu, khó nâng vật nặng. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến teo cơ quanh vai do ít vận động.
• Đôi khi có sưng ở vùng vai nếu viêm nặng.
• Cảm giác lạo xạo khi xoay vai. Đây là dấu hiệu cho thấy gân và bao gân đang cọ sát với các cấu trúc xung quanh do viêm.

Việc phát hiện sớm các dấu hiệu của tình trạng này đóng vai trò quan trọng trong điều trị và ngăn ngừa biến chứng

5. Một số phương pháp điều trị viêm bao gân khớp vai

Đối với bệnh lý này, bác sĩ cần dựa trên tình trạng thực tế của bệnh nhân để xác định phương án chữa trị hiệu quả nhất. Dưới đây là một số cách chữa viêm bao gân thường được sử dụng.

Nghỉ ngơi: Giảm hoặc tránh các động tác gây đau, đặc biệt giơ tay quá đầu, vắt tay ra sau. Tuy nhiên, không nên bất động vai quá lâu, tránh nguy cơ dính khớp.

Chườm lạnh và chườm ấm: Chườm lạnh trong giai đoạn đầu (24–72 giờ đầu) giúp giảm viêm, sưng vai. Chườm ấm sau đó giúp thư giãn cơ và giảm co cứng.

Dùng thuốc giảm đau: Thuốc giảm đau, kháng viêm không steroid (như ibuprofen, diclofenac) giúp kiểm soát cơn đau. Khi dùng thuốc này cần theo đơn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận.

Tiêm nội khớp: Là kỹ thuật đưa thuốc trực tiếp vào trong khớp vai giúp giảm viêm, giảm đau và cải thiện chức năng vận động nhanh chóng. Các loại thuốc thường được sử dụng bao gồm corticosteroid (giảm viêm mạnh, tác dụng nhanh), hyaluronic acid (bôi trơn khớp), huyết tương giàu tiểu cầu (PRP – kích thích làm lành tổn thương tự nhiên).

Vật lý trị liệu: Đóng vai trò quan trọng trong điều trị viêm bao gân khớp vai, tập trung vào phục hồi chức năng và giảm đau không dùng thuốc. Phương pháp này bao gồm các kỹ thuật di động khớp do chuyên gia thực hiện, giúp cải thiện biên độ vận động và ngăn cứng khớp.

»» Chuyên gia giải đáp: Thuốc điều trị viêm gân cơ nhị đầu – Chữa cánh tay đau dai dẳng, không nâng nổi

Phương pháp này mang lại hiệu quả tối ưu khi được cá nhân hóa theo từng bệnh nhân và kết hợp cùng cách điều trị khác

Phẫu thuật: Thường được chỉ định khi tổn thương bao gân quá nặng, các phương pháp bảo tồn không còn hiệu quả sau nhiều tháng điều trị. Đây là bước can thiệp chuyên sâu nhằm khôi phục lại cấu trúc và chức năng vận động của vai, tránh để lại di chứng lâu dài.

6. Điều trị viêm bao gân khớp vai tại MSC Clinic

MSC Clinic là phòng khám cơ xương khớp có chất lượng dịch vụ và hiệu quả điều trị tương đương các bệnh viện đầu ngành, cung cấp lộ trình xử trí toàn diện, tối ưu cho các bệnh lý cơ xương khớp, bao gồm viêm bao gân khớp vai:

• Chuyên gia giàu kinh nghiệm: 

BS.CKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn phòng khám, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp. Bác sĩ trực tiếp thăm khám, đồng hành 1:1 cùng bệnh nhân, thiết kế phác đồ phục hồi chức năng tối ưu cho từng giai đoạn, đảm bảo hiệu quả khôi phục tầm vận động tối đa.

Th.S BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng Khoa Cơ Xương Khớp, Bệnh viện E.

PGS. Tiến sĩ, Bác sĩ Cao cấp Nguyễn Mai Hồng – Nguyên Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện Bạch Mai, hơn 40 năm kinh nghiệm điều trị các bệnh lý cơ xương khớp

BSCKII Trần Khanh – Trưởng khoa Nội tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh.

BSCKII Nguyễn Tường Vân – Trưởng khoa Lão khoa – Cơ xương khớp, Bệnh viện Bãi Cháy.

BSCKI Nguyễn Đức Hiếu – Từng công tác tại Bệnh viện Đại học Y, Bệnh viện Thanh Oai, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc.

Và đội ngũ chuyên gia là các giáo sư, phó giáo sư, trưởng khoa, phó khoa tại bệnh viện tuyến trung ương.

• Phác đồ điều trị tối ưu: MSC Clinic tiên phong ứng dụng y học tái tạo trong điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp. Phác đồ cá nhân hóa được xây dựng theo từng giai đoạn giúp khôi phục chức năng vận động toàn bộ khớp vai và không để lại di chứng.

BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp thăm khám, tư vấn và thiết kế phác đồ điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân

Bệnh nhân đến với MSC sẽ được điều trị bằng phương pháp tiên tiến kết hợp liệu pháp phục hồi chức năng chuyên biệt giúp phục hồi hoàn toàn viêm bao gân khớp vai. Bác sĩ Thắng cùng đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên được đào tạo bài bản, tay nghề cao sẽ theo sát trong suốt quá trình điều trị, hướng dẫn và hỗ trợ người bệnh tập luyện đúng động tác, tư thế và điều chỉnh cường độ phù hợp, giúp giảm đau, tăng cường độ linh hoạt, dẻo dai cho khớp vai.

Phương pháp điều trị hiệu quả hiện đang được sử dụng là tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). Huyết tương giàu tiểu cầu là chế phẩm được chiết xuất từ máu tự thân, nhờ quá trình ly tâm loại bỏ hồng cầu, bạch cầu tạo ra sản phẩm cuối cùng có hàm lượng tiểu cầu cao gấp 5-10 lần thông thường. Trong PRP có tới hơn 30 yếu tố tăng trưởng khác nhau. Các yếu tố tăng trưởng này có tác dụng chống viêm, giảm đau, kích thích khả năng phục hồi, tái tạo mô tế bào, từ đó làm lành tổn thương nhanh chóng. Quy trình thực hiện không cần gây mê hay phẫu thuật, diễn ra nhanh gọn chỉ trong khoảng 15-30 phút. Sau tiêm không đòi hỏi nhiều thời gian nghỉ dưỡng, bệnh nhân có thể sinh hoạt bình thường.

»» Giới thiệu đến bạn: Địa chỉ khám xương khớp tốt ở Hà Nội – 5 lý do nên lựa chọn MSC Clinic

BSCKII Trần Trọng Thắng thực hiện kỹ thuật tiêm huyết tương giàu tiểu cầu cho NSƯT Phú Thăng kết hợp siêu âm nội soi

“Tôi đau khớp vai, khám đủ nơi, uống đủ loại thuốc, điều trị đủ nơi cũng chỉ được 5-7 ngày, nhiều nhất được 1 tháng, nói chung không ăn thua. Cảm giác đau như có một lực vô hình giữ chặt vai, chỉ cần đưa tay ra phía trước thôi cũng không nổi, đến việc bình thường như thay cái áo cũng khó khăn, đau không ngủ được. Sau 2 tháng điều trị tại MSC, tình trạng đau nhức vai của tôi giảm đến 80%. Không chỉ giảm đau đơn thuần, mà còn mang lại cảm giác thoải mái cho cơ bắp, đường gân, làm cho khớp vai linh hoạt và nhẹ nhàng hơn nhiều.”

Chi tiết chia sẻ của NSƯT Phú Thăng

7. Phòng tránh bệnh viêm bao gân khớp vai

• Khởi động kỹ trước khi tập luyện thể thao.
• Tránh bê vác vật nặng quá sức, nhất là qua đầu.
• Duy trì tư thế đúng khi làm việc, tránh cúi gập vai lâu, không làm việc liên tục quá lâu trong cùng một tư thế.
• Nghỉ ngơi hợp lý, nên thực hiện các giờ nghỉ ngắn khi làm việc.
• Tập luyện đều đặn các bài tập tăng cường cơ vai – lưng – ngực nhằm tăng cường sức mạnh vai, giúp giảm chấn thương.

Viêm bao gân khớp vai là một bệnh lý thường gặp nhưng dễ bị bỏ qua do triệu chứng ban đầu không quá dữ dội. Tuy nhiên, nếu chủ quan hoặc điều trị sai cách, bệnh có thể tiến triển thành viêm mạn tính, hạn chế vận động vai, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu bạn đang gặp tình trạng đau vai kéo dài, hãy đến ngay MSC Clinic để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị tận gốc.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: https://www.facebook.com/mscclinicvn
• MSC Quảng Ninh: https://www.facebook.com/MSCClinicQN