Tìm hiểu nguyên nhân & cách điều trị bệnh viêm bao gân

Bệnh viêm bao gân là tình trạng xảy ra khi lớp màng bao quanh gân bị viêm, dẫn đến đau nhức và hạn chế vận động. Đây là một bệnh lý có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người thường xuyên vận động hoặc thực hiện các động tác lặp đi lặp lại. Dù không đe dọa trực tiếp đến tính mạng, viêm bao gân có thể gây ra khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nếu không được xử lý đúng cách. Hãy cùng Phòng khám đa khoa MSC tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị bệnh lý này.

Viêm gân và viêm bao gân

1. Viêm bao gân là gì?

»» Mời bạn đọc thêm: Viêm gân: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả

Gân là những dải mô liên kết gắn các cơ vào xương, giúp truyền lực từ cơ sang xương để thực hiện các chuyển động của cơ thể như chạy nhảy, cầm nắm, gập duỗi,… Gân được cấu tạo chủ yếu từ collagen, sắp xếp song song theo trục dài của gân, mang lại độ bền cao và khả năng chịu lực lớn.

Bao quanh bên ngoài gân có một lớp bảo vệ được gọi là bao hoạt dịch gân hay bao gân có nhiệm vụ tiết hoạt dịch để giúp cho các cử động ở khớp được trơn tru hơn. Viêm bao gân là tình trạng viêm xảy ra lớp màng hoạt dịch này. Tùy vào vị trí xảy ra tình trạng viêm mà gọi tên tương ứng, trường hợp viêm ở cổ tay sẽ được gọi là viêm bao gân cổ tay.

 Triệu chứng phổ biến nhất là đau khi cử động hoặc khi ấn vào vị trí gân. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và sinh hoạt hàng ngày.

Bệnh viêm bao gân có nguy hiểm không? Viêm bao gân không phải là một bệnh lý quá nguy hiểm và hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, người bệnh cần phải lưu ý thực hiện điều trị bệnh ngay khi phát hiện những triệu chứng của bệnh. Việc này giúp giảm thiểu tình trạng bệnh tiến triển nặng, ảnh hưởng đến gân, gây khó khăn cho người bệnh trong các hoạt động thường ngày. Hơn nữa, điều trị viêm bao gân sớm cũng là một phương pháp phòng ngừa các bệnh lý khác nghiêm trọng hơn ở cơ xương khớp.

2. Các vị trí thường gặp viêm bao gân

Viêm gân và viêm bao gân thường xuất hiện ở những vị trí xương khớp hoạt động nhiều và chịu nhiều lực tác động như các gân liên quan đến vai (chóp xoay), gân đầu dài của cơ bắp tay (gân cơ nhị đầu), cơ gấp cổ tay quay hoặc xương trụ, cơ gấp các ngón, gân khoeo, viêm gân gót Achille và gân duỗi ngắn hoặc gân dạng dài ngón hay còn được gọi là hội chứng De Quervain.

»» Mời bạn đọc thêm: Viêm gân chóp xoay vai: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Cổ tay là vị trí dễ gặp viêm bao gân

3. Nguyên nhân của bệnh viêm bao gân

Nguyên nhân chính gây ra tình trạng viêm bao gân là do ảnh hưởng của chấn thương hoặc bệnh lý tự miễn. Các nguyên nhân chính có thể kể đến bao gồm:

• Thoái hoá tự nhiên: Xương khớp và gân yếu dần theo thời gian, đặc biệt ở người lớn tuổi.
• Chấn thương đột ngột: Thường gặp ở các vận động viên hoặc người thực hiện các chuyển động lặp lại nhiều lần do tính chất công việc.
• Hoạt động quá sức hoặc sai tư thế: Các hoạt động không phù hợp, vận động quá mạnh gây ra chấn thương ở các cơ, khớp, gián tiếp gây ra tình trạng viêm bao gân.
• Yếu tố bệnh học: Cơ thể mắc một số bệnh lý làm tăng nguy cơ bị viêm như: viêm khớp dạng thấp, tiểu đường, gout, xơ cứng bì,..
• Một số kháng sinh như fluoroquinolone có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh lý gân và đứt gân.

Viêm bao gân có thể do thoái hóa hoặc chấn thương đột ngột

Từ các nguyên nhân trên, có thể kết luận được các nhóm đối tượng có nguy cơ cao mắc bệnh viêm bao gân bao gồm: 

• Người tuổi trung niên hoặc người lớn tuổi: Ở người có tuổi, mạch máu nuôi gân giảm và có thể còn do các vi chấn thương lặp đi lặp lại.
• Người lao động tay chân hoặc văn phòng: Những công việc đòi hỏi các chuyển động lặp đi lặp lại, như đánh máy, bưng bê, hoặc vận hành máy móc, dễ gây áp lực lên gân và dẫn đến viêm.
• Vận động viên: Các môn thể thao như tennis, cầu lông, golf hoặc chạy bộ thường tạo áp lực lớn lên các gân, đặc biệt là cổ tay, vai và gót chân.
• Người mắc bệnh lý nền: Những người có bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, hoặc tiểu đường thường có nguy cơ cao bị tổn thương gân.
• Ở người trẻ tuổi, đặc biệt là phụ nữ, tình trạng nhiễm lậu cầu lan tỏa có thể gây viêm bao gân cấp tính.

4. Triệu chứng của bệnh viêm bao gân

Thông thường, những triệu chứng điển hình của các chứng viêm bao gân là đau nhức kèm sưng ở vùng bị viêm, khó vận động. Mỗi vị trí bị viêm bao gân sẽ có những triệu chứng cụ thể khác nhau.

Những triệu chứng chung phổ biến của viêm bao gân gồm có:

• Đau khi vận động: Đau tăng khi cử động gân, đặc biệt là khi có kháng lực.
• Sưng tại vùng bị viêm: Có thể nhìn thấy hoặc chỉ cảm nhận bằng cách sờ nắn.
• Hạn chế vận động: Trường hợp nặng có thể giới hạn khả năng di chuyển.
• Cảm giác nóng hoặc đỏ: Đôi khi vùng viêm có thể trở nên nóng hoặc đỏ, đặc biệt khi có nhiễm trùng.

Viêm bao gân gây ra những cơn đau nhức khó chịu và làm cản trở vận động

5. Chẩn đoán bệnh viêm bao gân

Việc chẩn đoán viêm bao gân cần được thực hiện kỹ lưỡng để xác định chính xác mức độ tổn thương và loại trừ các bệnh lý khác. Các bước chẩn đoán thường bao gồm:

• Thăm khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ thực hiện các thao tác sờ nắn vùng bị ảnh hưởng để xác định vị trí đau, sưng và các dấu hiệu viêm. Bác sĩ sẽ đánh giá khả năng vận động của bệnh nhân, như độ linh hoạt của khớp, khả năng chịu lực và các giới hạn trong chuyển động. Từ đó, chỉ định những phương pháp cận lâm sàng khác để có kết quả rõ ràng hơn, từ đó chẩn đoán bệnh lý mà người bệnh mắc phải.
• Chẩn đoán hình ảnh: Bác sĩ có thể chỉ định siêu âm, chụp cộng hưởng từ MRI để quan sát cấu trúc gân và phát hiện viêm, rách hoặc tích tụ dịch quanh gân. MRI được chỉ định khi cần đánh giá chi tiết hơn về tình trạng gân, bao gân và các mô xung quanh, đặc biệt trong trường hợp nghi ngờ rách gân hoặc có biến chứng nghiêm trọng.
• Xét nghiệm bổ sung: Nếu nghi ngờ nguyên nhân nhiễm trùng hoặc bệnh lý hệ thống (như viêm khớp dạng thấp), bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu hoặc chọc hút dịch bao gân để kiểm tra viêm nhiễm.

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung khám cận lâm sàng – Siêu âm khu vực gân cơ khớp gối tại MSC Clinic

6. Điều trị bệnh viêm bao gân

»» MSC giải đáp: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP bao lâu thì có kết quả?

Phương pháp điều trị viêm bao gân sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và vị trí viêm. Trong đa số các trường hợp, điều trị bảo tồn thường là lựa chọn ưu tiên. Các phương pháp điều trị viêm bao gân bao gồm:

• Nghỉ ngơi và chườm: Bệnh nhân cần tránh các hoạt động gây áp lực lên vùng viêm, kết hợp với việc chườm nóng hoặc lạnh để giảm đau và viêm. Chườm lạnh là biện pháp hiệu quả để giảm đau và sưng viêm cấp tính. Nên dùng túi nhựa chứa đá vụn hoặc bọc đá trong một chiếc khăn chườm vào vị trí gân bị viêm từ 3 – 4 lần mỗi ngày. Không được chườm đá trực tiếp vì có thể làm bỏng da. Thời gian chườm đá tối đa là 20 phút, không nên chườm đá quá lâu sẽ càng tăng tổn thương viêm gân. Chườm ấm thường áp dụng cho các trường hợp viêm gân mãn tính.
• Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm: Nếu cần thiết, sử dụng các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAID) hoặc corticosteroid. Trong một số trường hợp nặng, corticosteroid có thể được tiêm trực tiếp vào bao gân.
• Sử dụng nẹp: Ngoài ra, đối với những trường hợp gân bị sưng tấy nặng, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe người bệnh, bác sĩ sẽ thực hiện những phương pháp để điều trị khác như sử dụng nẹp hoặc nẹp cố định lại vùng bị viêm bao gân.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn và tăng cường sức mạnh được thiết kế riêng cho từng vị trí viêm bao gân sẽ giúp cải thiện tầm vận động và giảm nguy cơ tái phát.

Vận động viên Hùng Hải thực hiện vật lý trị liệu tại MSC Clinic

• Ứng dụng y học tái tạo: Sau khi đánh giá tình trạng, bác sĩ có thể đề xuất tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) hoặc huyết tương tăng trưởng nội sinh để giúp người bệnh kháng viêm, giảm đau nhanh chóng và tái tạo tổn thương một cách hiệu quả, bền vững. Phương pháp này còn được biết đến rộng rãi về độ an toàn cao vì có độ tương thích sinh học 100% với bệnh nhân.

• Phẫu thuật: Trong những trường hợp tổn thương nghiêm trọng không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn, phẫu thuật thường được thực hiện để loại bỏ mô viêm, giải phóng gân bị chèn ép hoặc sửa chữa tổn thương gân.

Sau điều trị, bệnh nhân cần tuân thủ hướng dẫn chăm sóc sau điều trị và điều chỉnh lối sống, như tránh các hoạt động quá sức và duy trì thói quen vận động đúng cách.

7. Điều trị viêm bao gân tại MSC Clinic

MSC Clinic là phòng khám đa khoa tại Hà Nội, với thế mạnh điều trị bảo tồn hiệu quả, an toàn, bền vững các bệnh lý cơ xương khớp, trong đó có bệnh viêm bao gân. Tại đây, khách hàng sẽ được điều trị bằng các phương pháp tiên tiến và toàn diện nhất, với hiệu quả tối ưu:

• Khám và tư vấn chuyên sâu bởi đội ngũ bác sĩ chuyên khoa xương khớp 30 năm kinh nghiệm, là Phó giáo sư, Tiến sĩ, BSCKII, Trưởng phó khoa Cơ xương khớp đã và đang công tác tại các bệnh viện lớn. 

Đứng đầu là BSCKII Trần Trọng Thắng (Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nộ) và ThS.BS Nguyễn Trần Trung (Phó trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E), sở hữu bề dày kinh nghiệm trong điều trị các bệnh lý gân và bao gân. Các bác sĩ đã đồng hành cùng nhiều vận động viên nổi tiếng như VĐV Hùng Hải, VĐV Phương Vy trên hành trình phục hồi và chinh phục thành tích mới. 

»» Giới thiệu với bạn: Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh độc quyền tại MSC Clinic

Bác sĩ Trần Trung thực hiện thủ thuật tiêm PRP điều trị cho bệnh nhân tại MSC Clinic

• Ứng dụng công nghệ hiện đại: Trang thiết bị nhập khẩu từ Nhật Bản, Đức, Anh, hỗ trợ chẩn đoán chính xác mức độ tổn thương và tình trạng viêm bao gân.
• Điều trị cá nhân hóa: Mỗi bệnh nhân được thiết kế một phác đồ điều trị riêng biệt, bao gồm các phương pháp như chườm nóng/lạnh, vật lý trị liệu, dùng thuốc, tiêm PRP, ứng dụng y học tái tạo…

MSC Clinic tiên phong trong ứng dụng y học tái tạo, giúp chữa lành tổn thương gân, cơ, xương, khớp với rất nhiều ưu điểm. Hiệu quả của phác đồ cá nhân hóa, ứng dụng y học tái tạo đã được chứng minh bởi hàng ngàn khách hàng khám và điều trị tại đây. 

• Theo dõi sát sao: Sau điều trị, bệnh nhân tiếp tục được bác sĩ chăm sóc 24/7 để theo sát kết quả điều trị, đồng thời nhắc lịch tái khám định kỳ để đánh giá tiến triển và điều chỉnh phác đồ khi cần.

NSƯT Phú Thăng phản hồi hiệu quả điều trị viêm quanh khớp vai tại MSC Clinic

Với kinh nghiệm và sự tận tâm, MSC Clinic cam kết mang đến cho bệnh nhân sự chăm sóc tốt nhất, giúp phục hồi chức năng gân và cải thiện chất lượng cuộc sống một cách bền vững.

Liên hệ ngay với MSC Clinic để được thăm khám và tư vấn chuyên sâu bệnh lý cơ xương khớp:

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long