Viêm gân chóp xoay vai: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Chóp xoay vai là một nhóm gân cơ quan trọng, đóng vai trò ổn định khớp vai và hỗ trợ các cử động linh hoạt của cánh tay. Tuy nhiên, do đặc điểm cấu trúc và tần suất hoạt động cao, vùng này dễ bị tổn thương, đặc biệt là tình trạng viêm gân chóp xoay vai. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau vai, gây ảnh hưởng đến những sinh hoạt cơ bản thường ngày của bệnh nhân. Cùng MSC Clinic tìm hiểu chi tiết về bệnh lý này trong bài viết dưới đây.

1. Viêm gân cơ chóp xoay vai là gì?

Viêm gân chóp xoay vai (Rotator Cuff Tendinitis) là một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, xảy ra khi các gân của nhóm cơ chóp xoay bị viêm hoặc tổn thương. Tình trạng này thường gặp ở những người có thói quen thực hiện các động tác đưa tay lên cao lặp đi lặp lại, như thợ sơn, thợ mộc, vận động viên bóng chuyền, bóng chày, quần vợt, hoặc những người mang vác vật nặng không đúng tư thế. Ngoài ra, chấn thương do té ngã hay thoái hóa gân ở tuổi trung niên cũng là những nguyên nhân thường gặp.

Với tần suất hoạt động cao và cấu trúc dễ tổn thương, khớp vai trở thành một trong những vị trí dễ bị ảnh hưởng nhất, gây đau đớn, hạn chế vận động và giảm chất lượng cuộc sống nếu không được điều trị kịp thời.

Tình trạng viêm gân chóp xoay vai

2. Nguyên nhân viêm gân cơ chóp xoay

Viêm gân cơ chóp xoay vai phải và trái xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, thường liên quan đến chấn thương, thoái hóa gân hoặc sử dụng khớp vai quá mức. Dưới đây là những nguyên nhân chính:

• Thoái hóa gân: Tình trạng lão hóa tự nhiên làm suy giảm chất lượng gân, đặc biệt phổ biến ở người trên 40 tuổi.
• Thiếu máu nuôi gân: Lưu thông máu kém khiến các gân không được cung cấp đủ dinh dưỡng, làm tăng nguy cơ viêm và thoái hóa.
• Chấn thương vùng vai: Các chấn thương như té ngã chống tay, nâng đồ vật nặng, hoặc cử động tay sai tư thế gây đụng dập, viêm, thậm chí rách gân.
• Hoạt động lặp đi lặp lại: Các nghề nghiệp hoặc môn thể thao yêu cầu di chuyển cánh tay quá đầu nhiều lần (thợ sơn, thợ mộc, người chơi bóng chuyền, người chơi cầu lông) gây áp lực lên chóp xoay, làm gân bị viêm.
• Viêm bao hoạt dịch: Thường đi kèm viêm gân, xảy ra do hoạt động lặp lại hoặc chấn thương, dẫn đến sưng đau và hạn chế vận động.
• Nguyên nhân khác: Mất vững khớp vai, thoái hóa khớp, gãy xương vùng vai, nhiễm trùng hoặc tổn thương thần kinh cũng có thể dẫn đến tình trạng này.

Viêm gân chóp xoay vai đôi khi không tìm được nguyên nhân cụ thể, đặc biệt ở những người có tiền sử chấn thương nhỏ lặp đi lặp lại hoặc yếu tố di truyền.

3. Triệu chứng của viêm gân chóp xoay vai

Triệu chứng viêm chóp xoay vai có thể xuất hiện ở nhiều mức độ từ nhẹ đến nặng, thường gây khó khăn trong vận động và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày:

3.1. Triệu chứng ban đầu

• Đau âm ỉ ở vai, cả khi vận động lẫn nghỉ ngơi.
• Đau lan từ khớp vai xuống mặt ngoài cánh tay, nhưng không vượt quá khuỷu tay.
• Cảm giác yếu hoặc mỏi cánh tay khi thực hiện các cử động đơn giản như chải tóc, mặc áo.
• Xuất hiện âm thanh “lách tách” khi cử động khớp vai.

»» Đọc thêm về: Viêm gân cánh tay: Những điều bạn cần biết để bảo vệ cánh tay

Viêm gân chóp xoay vai gây ra những cơn đau âm ỉ

3.2. Triệu chứng khi bệnh tiến triển

• Đau dữ dội về đêm, gây mất ngủ hoặc khó chịu khi nằm nghiêng bên vai đau.
• Yếu cơ nghiêm trọng, giảm rõ rệt tầm vận động vai.
• Cứng khớp, khó thực hiện các động tác như đưa tay ra sau lưng, nâng tay qua đầu.
• Một số trường hợp nặng có thể không thể cử động vai, gây bất tiện lớn trong sinh hoạt.

3.3. Biến chứng nếu không điều trị kịp thời

• Viêm gân mãn tính, dẫn đến thoái hóa hoặc rách gân.
• Cứng khớp vai, hạn chế tầm vận động.
• Giảm sức mạnh cơ, ảnh hưởng đến các nhóm cơ liên quan (vai, lưng, cánh tay).
• Khó ngủ kéo dài, gây suy nhược cơ thể và ảnh hưởng đến tâm lý.

Nhận biết sớm và điều trị kịp thời các triệu chứng là yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn.

4. Chẩn đoán viêm gân chóp xoay vai

Khi đến thăm khám với bác sĩ chuyên khoa, bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng khớp vai thông qua việc đánh giá tầm vận động, mức độ đau và sử dụng các nghiệm pháp đặc biệt để phát hiện chèn ép, viêm hoặc rách gân.

Ngoài thăm khám lâm sàng, các xét nghiệm cận lâm sàng thường được chỉ định để đánh giá chi tiết hơn như chụp X-quang, siêu âm, chụp cộng hưởng từ (MRI),…

Bên cạnh đó, bác sĩ cũng xem xét các yếu tố nguy cơ như tuổi tác, nghề nghiệp thường xuyên sử dụng cánh tay quá đầu hoặc tiền sử gia đình có người mắc bệnh cơ xương khớp. Việc chẩn đoán kịp thời không chỉ giúp phát hiện chính xác viêm gân chóp xoay mà còn ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng, bảo vệ chức năng khớp vai lâu dài.

>> Tìm hiểu thêm: Viêm gân chóp xoay vai tập gì

Khám chẩn đoán viêm gân chóp xoay vai

5. Phương pháp điều trị viêm gân chóp xoay vai

Việc điều trị viêm gân chóp xoay vai phụ thuộc vào mức độ tổn thương và nhu cầu vận động của từng người bệnh. Các phương pháp điều trị chính bao gồm:

5.1. Điều trị không phẫu thuật

• Nghỉ ngơi: Bác sĩ sẽ yêu cầu bệnh nhân hạn chế các hoạt động giơ tay cao quá đầu, tránh các động tác lặp đi lặp lại gây áp lực lên khớp vai.
• Thuốc giảm đau, kháng viêm: Các loại thuốc NSAIDs giúp giảm sưng và đau, tuy nhiên cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng theo chỉ định để tránh tác dụng phụ như đau dạ dày hoặc xuất huyết tiêu hóa.
• Vật lý trị liệu: Áp dụng các bài tập nhằm phục hồi tầm vận động và tăng cường sức mạnh của khớp vai.
• Tiêm corticoid: Thuốc giảm đau corticoid được chỉ định tiêm trực tiếp vào khớp vai để giảm viêm mạnh tại chỗ. Phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn trong môi trường vô trùng, tránh biến chứng như nhiễm trùng hoặc mất chức năng khớp vai.
• Huyết tương giàu tiểu cầu (PRP): Huyết tương giàu tiểu cầu được tách chiết từ máu tự thân để thu được tiểu cầu nồng độ cao giàu yếu tố tăng trưởng. Sau đó, PRP sẽ được tiêm trực tiếp vào vị trí viêm. Phương pháp này an toàn, không gây dị ứng, kích thích tái tạo mô tổn thương và rút ngắn thời gian phục hồi.

»» Mời bạn tham khảo: Các bài tập phục hồi chức năng khớp vai sau chấn thương

Thủ thuật tiêm nội khớp phổ biến trong điều trị viêm gân chóp xoay vai

5.2. Điều trị bằng phẫu thuật

Nếu các biện pháp không phẫu thuật không hiệu quả, bác sĩ sẽ cân nhắc phẫu thuật, thường trong các trường hợp rách gân hoặc tổn thương nặng. Người bệnh sẽ cần thêm khoảng 2-4 tháng sau phẫu thuật để bình phục hoàn toàn sau. Trong vài tuần đầu, người bệnh đeo địu để giảm áp lực lên khớp vai, sau đó thực hiện các bài tập phục hồi theo hướng dẫn của bác sĩ.

6. Phòng ngừa viêm gân chóp xoay vai

Để phòng ngừa viêm gân chóp xoay vai, cần hạn chế các hoạt động gây áp lực lên khớp vai, đặc biệt là các động tác đưa tay lên cao quá đầu lặp đi lặp lại. Đối với người chơi thể thao hoặc làm việc thường xuyên sử dụng cánh tay, việc tuân thủ đúng kỹ thuật và tránh tập luyện sai tư thế là rất quan trọng.

Ngoài ra, việc duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ vai thông qua các bài tập phù hợp cũng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Khi xuất hiện các dấu hiệu đau hoặc hạn chế vận động vai, người bệnh nên đi khám sớm để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh các biến chứng nghiêm trọng làm suy giảm chất lượng cuộc sống.

7. Khám và điều trị viêm gân chóp xoay vai tại MSC Clinic

MSC Clinic tự hào là trung tâm y khoa hàng đầu ứng dụng các phương pháp điều trị tiên tiến và cá nhân hóa, mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị viêm gân chóp xoay vai. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, các liệu pháp tại đây không chỉ giúp giảm đau mà còn tái tạo, phục hồi chức năng khớp vai toàn diện.

Phản hồi hiệu quả điều trị viêm gân chóp xoay quanh khớp vai tại MSC Clinic

7.1. Tiêm phá đông khớp vai (Tiêm nong khớp vai)

Đây là phương pháp bổ trợ cần thiết trong điều trị viêm gân chóp xoay vai, viêm quanh khớp vai và các vấn đề liên quan đến cơ xương khớp. Phương pháp này được các bác sĩ Nội khoa sử dụng để giảm đau và cải thiện chức năng của khớp vai. Bằng cách đưa các chất chống viêm và nhả bó cơ bó chặt căng cứng trực tiếp vào ổ khớp vai bị ảnh hưởng từ đó phá vỡ các mô sẹo và tinh thể muối canxi tích tụ trong khớp vai – trị tận gốc nguyên nhân gây đau nhức, viêm sưng.

7.2. Liệu pháp PRP-MSC Therapy (Huyết tương giàu tiểu cầu)

Liệu pháp PRP-MSC sử dụng huyết tương giàu tiểu cầu tự thân, được chiết tách theo công nghệ gel tiên tiến nhất hiện nay cùng quy trình khép kín, giúp mang đến hiệu quả:

• Giảm đau và ức chế viêm: Cơn đau giảm đến 80% sau buổi đầu tiên, với hiệu quả rõ rệt sau một liệu trình điều trị.
• Tái tạo mô tổn thương: PRP kích thích phục hồi gân, cơ bị tổn thương một cách bền vững.
• An toàn và là lựa chọn thuận tiện cho người bệnh: Với tính tương thích sinh học 100%, PRP không gây dị ứng hay tác dụng phụ. Bệnh nhân có thể đi lại bình thường ngay sau khi tiêm, không cần nghỉ dưỡng, không cần lưu viện.

»» Có thể bạn tìm kiếm: Phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu khớp vai

NSƯT Phú Thăng điều trị viêm khớp vai tại MSC Clinic bằng phương pháp tiêm nong khớp vai kết hợp với huyết tương giàu tiểu cầu

7.3. Huyết tương tăng trưởng nội sinh

Là giải pháp điều trị tiên tiến, kết hợp giữa ưu điểm của PRP cùng hơn 30 yếu tố tăng trưởng nội sinh, huyết tương tăng trưởng nội sinh mang lại những lợi ích vượt trội:

• Phục hồi nhanh chóng: Giảm đau, viêm ngay sau mũi tiêm đầu tiên; kích thích sửa chữa mô hư hại, tăng sinh nguyên bào sợi và mạng lưới mô liên kết.
• Hiệu quả lâu dài: Thúc đẩy sản sinh tế bào khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa tổn thương tái phát.
• An toàn cao: Được chiết xuất từ máu tự thân, liệu pháp này hoàn toàn tương thích với cơ thể và an toàn trong điều trị.

7.4. Liệu pháp y học tái tạo M-MSC Therapy

M-MSC Therapy là liệu pháp tái tạo và phục hồi toàn diện, kết hợp giữa y học tái tạo và công nghệ cao trong phục hồi chức năng. Ưu điểm của liệu pháp bao gồm:

• Chấm dứt viêm và đau: Hiệu quả rõ rệt trong việc loại bỏ các triệu chứng viêm và đau nhức.
• Tái tạo vùng gân tổn thương: Kích thích khả năng tái tạo nội sinh, phục hồi mô sụn khớp và cải thiện chức năng khớp.
• Ngăn chặn thoái hóa khớp: Điều hòa hoạt động tiết dịch của bao hoạt dịch, hỗ trợ khớp vai duy trì trạng thái ổn định lâu dài.

Khách hàng điều trị viêm khớp vai tại MSC Clinic

Không chỉ mang đến cho người bệnh những phương pháp điều trị viêm gân chóp xoay vai hiệu quả, MSC Clinic còn sở hữu ở hữu hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, phòng tiêm nội khớp đạt chuẩn phòng mổ và môi trường điều trị đạt tiêu chuẩn cao nhất. Đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm và luôn tận tâm chăm sóc người bệnh 24/7, đồng hành bất cứ khi nào người bệnh cần hỗ trợ. Tất cả mang đến hiệu quả điều trị vượt trội, bền vững, giúp bệnh nhân lấy lại sức khỏe, sự linh hoạt trong vận động và có trải nghiệm điều trị thoải mái và yên tâm tuyệt đối.

Liên hệ ngay với MSC International Clinic để được thăm khám và xây dựng phác đồ điều trị viêm gân chóp xoay vai cá nhân hóa bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu:

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

• MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
• MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

• MSC Hà Nội: MSC International Clinic Vietnam | Hanoi
• MSC Quảng Ninh: Phòng khám MSC Quảng Ninh | Ha Long