3 cấp độ gan nhiễm mỡ: Mức độ nào nguy hiểm? Cách điều trị?

3 cấp độ gan nhiễm mỡ gồm độ 1 – mức độ nhẹ, độ 2 – mức độ trung bình và độ 3 – mức độ nặng, phản ánh lượng mỡ tích tụ trong gan và mức độ bất thường quan sát được trên hình ảnh học. Gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ chuyển hóa (MASH), xơ gan, suy gan, ung thư biểu mô tế bào gan, đồng thời liên quan đến tăng nguy cơ tim mạch và đái tháo đường. Tuy nhiên, nhiều trường hợp có thể cải thiện tình trạng gan khi người bệnh chủ động kiểm soát cân nặng, tăng cường vận động, điều chỉnh chế độ ăn, kiểm soát đường huyết, mỡ máu và huyết áp phù hợp. Trong bài viết này, hãy cùng MSC Clinic phân tích chi tiết từng cấp độ gan nhiễm mỡ và những giải pháp đẩy lùi bệnh hiệu quả.

Gan nhiễm mỡ có thể đi kèm cảm giác mệt mỏi, nặng hoặc tức vùng hạ sườn phải ở cấp độ tiến triển

1. Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ quá mức bên trong các tế bào gan, vượt quá 5% trọng lượng của gan. Ở người khỏe mạnh, gan luôn chứa một lượng mỡ nhất định để phục vụ quá trình chuyển hóa, nhưng khi lượng mỡ này cao bất thường, chức năng lọc độc tố, chuyển hóa và tổng hợp của gan sẽ bị ảnh hưởng.

Bệnh lý này thường liên quan chặt chẽ đến thừa cân, béo phì, rối loạn mỡ máu, đái tháo đường type 2 và hội chứng chuyển hóa. Vì vậy, việc xác định chính xác cấp độ gan nhiễm mỡ thông qua siêu âm, xét nghiệm men gan hoặc các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh chuyên sâu là bước đầu tiên và quan trọng nhất để bác sĩ đưa ra hướng xử trí phù hợp cho từng người bệnh.

Tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong mô gan gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ

2. Gan nhiễm mỡ có mấy cấp độ?

2.1. Cấp độ gan nhiễm mỡ 1 (mức độ nhẹ)

Ở cấp độ gan nhiễm mỡ 1, lượng mỡ tích tụ chiếm khoảng 5-33% tế bào gan. Đây là giai đoạn nhẹ nhất và hầu như không gây ra triệu chứng rõ ràng, nhiều người chỉ tình cờ phát hiện khi khám sức khỏe định kỳ hoặc siêu âm bụng vì lý do khác. Tin vui là gan nhiễm mỡ độ 1 hoàn toàn có thể cải thiện, thậm chí hồi phục gần như hoàn toàn nếu người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường vận động và kiểm soát cân nặng kịp thời.

Hình ảnh so sánh gan nhiễm mỡ và gan khỏe mạnh

2.2. Cấp độ gan nhiễm mỡ 2 (mức độ trung bình)

Khi lượng mỡ chiếm khoảng 34-66% tế bào gan, người bệnh được xếp vào cấp độ gan nhiễm mỡ 2. Ở giai đoạn này, một số trường hợp bắt đầu xuất hiện tình trạng viêm gan do mỡ gia tăng (như viêm gan nhiễm mỡ chuyển hóa – MASH), khiến tế bào gan bị tổn thương và có nguy cơ hình thành xơ hóa nếu không được can thiệp đúng cách. Một số dấu hiệu có thể xuất hiện ở giai đoạn này là mệt mỏi, cảm giác nặng hoặc tức nhẹ vùng hạ sườn phải, chỉ số men gan (AST, ALT) tăng nhẹ đến trung bình.

2.3. Cấp độ gan nhiễm mỡ 3 (mức độ nặng)

Đây là cấp độ gan nhiễm mỡ nghiêm trọng nhất, khi hơn 66% tế bào gan bị nhiễm mỡ. Ở giai đoạn này, nguy cơ viêm gan, xơ hóa gan và tiến triển thành xơ gan tăng lên đáng kể. Nếu không được theo dõi và điều trị tích cực, gan nhiễm mỡ độ 3 có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe toàn thân của người bệnh.

>> Đọc thêm: Gan nhiễm mỡ độ 3 có chữa được không?

Các cấp độ gan nhiễm mỡ được chia thành 3 mức độ từ nhẹ đến nặng

3. Các cấp độ gan nhiễm mỡ có thể gây ra biến chứng gì?

Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, gan nhiễm mỡ có thể âm thầm tiến triển thành nặng và xuất hiện những biến chứng nghiêm trọng hơn theo thời gian. Một số biến chứng thường gặp bao gồm:

• Viêm gan nhiễm mỡ chuyển hóa (MASH): viêm và tổn thương tế bào gan kéo dài, thường gặp khi bệnh tiến triển từ cấp độ 2 trở lên.
• Xơ hóa gan: mô sẹo dần thay thế mô gan lành, làm suy giảm khả năng tái tạo và hoạt động của gan.
• Xơ gan: hậu quả của xơ hóa kéo dài, có thể gây tăng áp lực tĩnh mạch cửa, cổ trướng, giãn vỡ tĩnh mạch thực quản, bệnh não gan và suy gan.
• Ung thư biểu mô tế bào gan: người xơ gan do gan nhiễm mỡ tiến triển có nguy cơ ung thư gan cao hơn người bình thường.
• Tăng nguy cơ tim mạch, đái tháo đường: người ở cấp độ gan nhiễm mỡ trung bình đến nặng thường có nguy cơ tử vong do biến cố tim mạch cao hơn nguy cơ liên quan trực tiếp đến gan.

Chính vì vậy, việc theo dõi sát sao tình trạng gan nhiễm mỡ theo thời gian, thông qua các đợt tái khám định kỳ, đóng vai trò quyết định trong việc ngăn chặn bệnh diễn tiến xấu.

>> Xem thêm: Bệnh xơ gan có chữa được không?

Cổ trướng thường xuất hiện ở giai đoạn xơ gan tiến triển, đặc biệt khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn mất bù

4. Cách cải thiện và phòng ngừa các cấp độ gan nhiễm mỡ

Tin tốt là hầu hết các cấp độ gan nhiễm mỡ ở giai đoạn sớm đều có thể cải thiện đáng kể, thậm chí hồi phục gần như hoàn toàn nếu người bệnh kiên trì thay đổi lối sống. Dưới đây là những biện pháp được các tổ chức y tế uy tín khuyến nghị:

4.1. Kiểm soát cân nặng nếu đang thừa cân, béo phì

Giảm cân từ từ và phù hợp có thể giúp giảm lượng mỡ trong gan. Nghiên cứu của Zobair và cộng sự được đăng tải tại Hiệp hội Tiêu hóa Hoa Kỳ (AGA) đã  cho thấy giảm trên 5% trọng lượng cơ thể có thể cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ; mức giảm lớn hơn có thể mang lại lợi ích đối với viêm và xơ hóa ở những người phù hợp.

Không nên giảm cân quá nhanh bằng cách nhịn ăn hoặc áp dụng chế độ ăn cực đoan vì có thể gây thiếu hụt dinh dưỡng và mất khối cơ.

4.2. Tăng cường vận động

Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện chuyển hóa đường và chất béo, đồng thời hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Có thể bắt đầu bằng đi bộ nhanh, đạp xe, bơi hoặc các bài tập phù hợp với thể trạng. Nên hoạt động thể chất ở mức vừa phải và ít nhất là 150 phút mỗi tuần.

Bơi giúp tăng tiêu hao năng lượng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm mỡ gan

4.3. Điều chỉnh chế độ ăn

Nên ưu tiên rau xanh, trái cây với khẩu phần phù hợp, ngũ cốc nguyên hạt, cá, các nguồn đạm lành mạnh và hạn chế thực phẩm nhiều đường bổ sung, đồ uống có đường, thực phẩm siêu chế biến và chất béo không có lợi.

Nếu uống rượu bia, người có bệnh gan nên trao đổi với bác sĩ về mức độ sử dụng phù hợp; trong nhiều trường hợp. Trong nhiều trường hợp, việc hạn chế hoặc tránh rượu bia là lựa chọn an toàn hơn.

4.4. Kiểm soát đường huyết, mỡ máu và huyết áp

Đái tháo đường, rối loạn lipid máu, tăng huyết áp và béo phì đều có liên quan đến nguy cơ MASLD. Vì vậy, điều trị gan nhiễm mỡ cần được nhìn nhận trong tổng thể sức khỏe chuyển hóa thay vì chỉ tập trung vào chỉ số men gan.

Kiểm soát đường huyết tốt giúp giảm tích tụ mỡ trong gan và hạn chế nguy cơ gan nhiễm mỡ tiến triển

5. Khi nào bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh nên chủ động khám nếu siêu âm phát hiện gan nhiễm mỡ, đặc biệt khi đồng thời có một hoặc nhiều yếu tố sau:

• Thừa cân, béo phì hoặc vòng eo tăng.
• Đái tháo đường type 2 hoặc đường huyết cao.
• Triglyceride hoặc cholesterol bất thường.
• Men gan ALT, AST tăng kéo dài.
• Tăng huyết áp hoặc nhiều yếu tố nguy cơ chuyển hóa.
• Có tiền sử sử dụng rượu bia thường xuyên.
• Siêu âm cho thấy gan nhiễm mỡ mức độ vừa hoặc nặng.
• Có biểu hiện vàng da, bụng to nhanh, phù chân, dễ chảy máu hoặc mệt mỏi kéo dài.

Khi phát hiện gan nhiễm mỡ, men gan bất thường hoặc có các yếu tố nguy cơ như thừa cân, đái tháo đường, mỡ máu cao, bác sĩ có thể đánh giá thêm nguy cơ xơ hóa gan. FIB-4 là một trong những chỉ số đơn giản có thể được dùng để đánh giá ban đầu. Nếu cần kiểm tra kỹ hơn, bác sĩ có thể chỉ định đo độ đàn hồi gan để xác định mức độ xơ hóa.

>> Giải đáp thắc mắc: Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ là gì?

Thăm khám sớm khi xuất hiện các triệu chứng nghi ngờ gan nhiễm mỡ để được kiểm tra và đánh giá chính xác

6. Khám và điều trị bệnh lý gan nhiễm mỡ hiệu quả tại MSC Clinic

Tại MSC Clinic, người bệnh gan nhiễm mỡ được tiếp cận theo hướng đánh giá và chăm sóc sức khỏe toàn diện, kết hợp y học hiện đại với các giải pháp y học tái tạo nhằm hỗ trợ quá trình phục hồi và bảo vệ chức năng gan.

Tùy tình trạng sức khỏe, mức độ gan nhiễm mỡ và các yếu tố nguy cơ đi kèm, bác sĩ sẽ xây dựng hướng chăm sóc phù hợp, đồng thời theo dõi các chỉ số liên quan đến chức năng gan và sức khỏe chuyển hóa. Việc kiểm soát cân nặng, đường huyết, mỡ máu, chế độ ăn uống và vận động vẫn là những yếu tố quan trọng trong quá trình quản lý bệnh.

MSC Clinic – 204 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội – địa chỉ khám và điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Ứng dụng y học tái tạo trong chăm sóc sức khỏe gan

Y học tái tạo đang được nghiên cứu và ứng dụng trong nhiều lĩnh vực nhằm hỗ trợ bảo vệ tế bào gan, thúc đẩy quá trình phục hồi mô gan và cải thiện khả năng đáp ứng tự nhiên của cơ thể trước các tổn thương. Với người mắc gan nhiễm mỡ, việc chăm sóc gan cần hướng đến kiểm soát tình trạng tích tụ mỡ, hạn chế các yếu tố gây tổn thương tế bào gan và giảm nguy cơ bệnh tiến triển.

Tại MSC Clinic, các giải pháp y học tái tạo được định hướng nhằm hỗ trợ sức khỏe và khả năng phục hồi tự nhiên của gan, đồng thời kết hợp với việc kiểm soát các yếu tố chuyển hóa có liên quan như cân nặng, đường huyết và mỡ máu. Tùy tình trạng gan, mức độ gan nhiễm mỡ và bệnh lý đi kèm, bác sĩ sẽ đánh giá toàn diện trước khi đưa ra hướng chăm sóc phù hợp cho từng người bệnh.

Liệu pháp Y học tái tạo mở ra hướng tiếp cận mới trong hỗ trợ phục hồi tổn thương bên trong gan

Đồng hành cùng bác sĩ chuyên sâu, giàu kinh nghiệm

Người bệnh được thăm khám và tư vấn bởi Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Tuấn Anh, Nguyên Chủ nhiệm Khoa Truyền nhiễm – Bệnh viện Quân y 103 – Học viện Quân y.

Với hơn 35 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bệnh truyền nhiễm, gan và chuyển hóa, bác sĩ trực tiếp đánh giá tình trạng sức khỏe, các yếu tố nguy cơ và định hướng chăm sóc phù hợp cho từng người bệnh.

PGS Đỗ Tuấn Anh đã điều trị thành công cho hàng nghìn ca bệnh lý gan từ mức độ nhẹ đến mức độ nặng

Không gian khám chữa bệnh hiện đại, riêng tư

Bên cạnh đội ngũ chuyên môn, MSC Clinic chú trọng đầu tư cơ sở vật chất và trang thiết bị nhằm mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh thuận tiện, an toàn và riêng tư.

Phòng khám được trang bị hệ thống máy móc hiện đại từ các thương hiệu quốc tế như Paramount Bed, Biotech Australia… Các khu vực thăm khám, điều trị và lưu bệnh được bố trí riêng biệt, tạo không gian thoải mái để người bệnh trao đổi trực tiếp với bác sĩ và nghỉ ngơi trong quá trình chăm sóc.

Với sự kết hợp giữa đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, y học hiện đại, định hướng y học tái tạo và hệ thống cơ sở vật chất chuyên nghiệp, MSC Clinic hướng tới đồng hành lâu dài cùng người bệnh trong quá trình kiểm soát gan nhiễm mỡ và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Không gian tại phòng khám hiện đại, mang đến cảm giác thoải mái cho người bệnh

Hiểu đúng cấp độ gan nhiễm mỡ là bước đầu để chủ động bảo vệ sức khỏe lá gan. Phát hiện sớm, đánh giá đúng nguy cơ và can thiệp phù hợp sẽ giúp hạn chế bệnh tiến triển. Hãy đăng ký khám và điều trị tại MSC để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám, đánh giá mức độ gan nhiễm mỡ và đưa ra hướng chăm sóc phù hợp.