Đông cứng khớp vai là tình trạng khớp vai bị đau và cứng dần theo thời gian do bao khớp viêm và co rút, khiến các cử động đơn giản trở nên khó khăn. Nguyên nhân thường liên quan đến bất động kéo dài, cứng khớp, bệnh lý nền như tiểu đường hoặc rối loạn nội tiết. Nếu không điều trị đúng cách, tình trạng này có thể kéo dài nhiều tháng, thậm chí nhiều năm và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Hãy cùng MSC Clinic tìm hiểu rõ nguyên nhân cùng các phương pháp điều trị hiệu quả, an toàn nhé!
Tình trạng đông cứng khớp vai khiến khớp vai bị đau và cứng dần theo thời gian
1. Đông cứng khớp vai là gì?
Đông cứng khớp vai, hay trong y khoa được gọi là viêm dính bao khớp vai, là tình trạng khớp vai bị đau và hạn chế vận động do bao khớp bị viêm, dày lên và co rút. Khi đó, các mô liên kết bao quanh khớp vai mất đi độ đàn hồi tự nhiên, khiến cánh tay khó cử động linh hoạt như bình thường.
Đông cứng khớp vai khiến hạn chế vận động do bao khớp bị viêm và dày lên
Người bệnh thường cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau tăng dần theo thời gian, đặc biệt rõ khi vận động hoặc vào ban đêm.
Các giai đoạn của đông cứng khớp vai
Đông cứng khớp vai thường tiến triển chậm và kéo dài qua 3 giai đoạn:
- Giai đoạn 1 – Đóng băng: Đau vai tăng dần, rõ hơn về đêm và bắt đầu hạn chế vận động. Thời gian kéo dài vài tuần đến vài tháng.
- Giai đoạn 2 – Đông cứng: Đau có thể giảm nhưng khớp vai cứng rõ rệt, khó thực hiện các động tác sinh hoạt cơ bản. Có thể kèm teo cơ do ít vận động.
- Giai đoạn 3 – Tan đông: Đau giảm dần, khớp vai dần phục hồi nhưng tiến triển chậm, có thể kéo dài nhiều tháng đến vài năm.
Đông cứng khớp vai tiến triển qua 3 giai đoạn chính
2. Nguyên nhân gây đông cứng khớp vai
Đông cứng khớp vai thường liên quan đến các yếu tố làm hạn chế vận động khớp vai trong thời gian dài hoặc ảnh hưởng đến quá trình phục hồi mô khớp. 6 nguyên nhân thường gặp gồm:
- Bất động khớp vai kéo dài: Thường gặp sau chấn thương, nằm viện dài ngày, sau phẫu thuật hoặc đột quỵ khiến cánh tay ít vận động trong thời gian dài, khiến bao khớp dần co rút và mất tính linh hoạt.
- Chấn thương hoặc phẫu thuật vùng vai: Các tổn thương như rách gân chóp xoay, trật khớp vai, gãy đầu trên xương cánh tay hoặc phẫu thuật khớp vai có thể làm tăng nguy cơ hình thành đông cứng khớp nếu quá trình phục hồi vận động không được thực hiện đúng cách.
- Bệnh tiểu đường: Người mắc tiểu đường có nguy cơ cao hơn rõ rệt, do ảnh hưởng đến quá trình viêm và hồi phục mô.
- Các bệnh lý toàn thân: Bao gồm bệnh tuyến giáp, tim mạch, Parkinson hoặc sau các phẫu thuật lớn.
- Tuổi tác: Theo Cleveland Clinic, đông cứng khớp vai thường gặp ở phụ nữ từ 40-60 tuổi.
- Các nguyên nhân khác: Rối loạn nội tiết, đặc biệt ở phụ nữ sau mãn kinh, hoặc biến chứng sau điều trị ung thư vú.
Người mắc tiểu đường có nguy cơ đông cứng khớp vai cao hơn rõ rệt
3. Triệu chứng nhận biết đông cứng khớp vai là gì?
Triệu chứng điển hình của đông cứng khớp vai là tình trạng đau kéo dài kèm theo cứng khớp, khiến người bệnh gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Các dấu hiệu này thường xuất hiện từ từ, tăng dần theo thời gian như:
- Đau khớp vai: Cơn đau thường âm ỉ hoặc nhức sâu trong vai, tập trung ở vùng vai ngoài và có thể lan xuống cánh tay. Đau rõ hơn vào ban đêm, dễ gây mất ngủ.
- Cứng khớp và hạn chế vận động: Khớp vai trở nên đơ cứng, khó di chuyển theo nhiều hướng. Người bệnh gặp khó khăn với các hoạt động đơn giản như chải đầu, mặc áo, đưa tay ra sau lưng hoặc giơ tay quá đầu.
- Ảnh hưởng đến chức năng sinh hoạt: Do hạn chế vận động kéo dài, các hoạt động thường ngày bị gián đoạn rõ rệt.
- Teo cơ vai nhẹ: Khi khớp vai ít vận động trong thời gian dài, các cơ xung quanh có thể yếu dần và teo nhẹ.
Đau khớp vai âm ỉ, nhức trong vai là triệu chứng điển hình của đông cứng khớp vai
4. Chẩn đoán đông cứng khớp vai
Chẩn đoán đông cứng khớp vai chủ yếu dựa vào thăm khám lâm sàng kết hợp với một số xét nghiệm hỗ trợ nhằm xác định chính xác tình trạng bệnh. Cụ thể:
Thăm khám lâm sàng và kiểm tra vận động
Bác sĩ sẽ đánh giá trực tiếp khả năng cử động của khớp vai theo hai hướng, bao gồm người bệnh tự thực hiện và bác sĩ hỗ trợ di chuyển. Đông cứng khớp vai thường biểu hiện rõ khi cả hai hướng đều bị hạn chế đáng kể và gây đau khi cử động.
Tiêm thuốc tê chẩn đoán
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể tiêm thuốc tê vào khớp vai để giảm đau tạm thời. Nếu sau tiêm thuốc tê giảm đau mà biên độ vận động vẫn không cải thiện, điều này cho thấy nguyên nhân hạn chế vận động đến từ sự co rút cơ học của bao khớp, phù hợp với chẩn đoán đông cứng khớp vai.
Bác sĩ sẽ tiêm thuốc tê vào khớp vai trong một số trường hợp để chẩn đoán nguyên nhân
Xét nghiệm hình ảnh
Các phương pháp như chụp X-quang, siêu âm hoặc MRI thường được sử dụng để loại trừ các bệnh lý khác như viêm khớp, rách gân chóp xoay hoặc tổn thương mô mềm quanh khớp vai.
Kiểm tra các bệnh lý liên quan
Do đông cứng khớp vai có thể liên quan đến các bệnh nền như tiểu đường, rối loạn tuyến giáp hoặc tim mạch, bác sĩ có thể chỉ định thêm xét nghiệm để đánh giá toàn diện tình trạng sức khỏe.
Bác sĩ có thể chỉ định thêm xét nghiệm để đánh giá thêm về các bệnh lý nền
5. 2 phương pháp điều trị đông cứng khớp vai hiệu quả
Điều trị đông cứng khớp vai nhằm giảm đau và phục hồi vận động khớp vai càng sớm càng tốt. Trong đa số trường hợp, bệnh có thể cải thiện theo thời gian, nhưng can thiệp sớm sẽ giúp rút ngắn quá trình hồi phục và hạn chế biến chứng cứng khớp kéo dài.
5.1. Điều trị bảo tồn
Đây là hướng điều trị ưu tiên, đặc biệt trong giai đoạn sớm hoặc trung bình của bệnh:
- Sử dụng thuốc: Các thuốc giảm đau và kháng viêm như paracetamol hoặc NSAIDs giúp kiểm soát triệu chứng đau và sưng.
- Tiêm corticosteroid: Giúp giảm viêm nhanh, từ đó cải thiện đáng kể cơn đau và hỗ trợ tăng biên độ vận động. Hiệu quả nhất ở giai đoạn đầu khi viêm còn đang tiến triển.
- Vật lý trị liệu: Bao gồm các bài tập kéo giãn và vận động khớp vai nhằm hạn chế dính khớp và phục hồi chức năng trật khớp vai. Đây là yếu tố quan trọng cần duy trì đều đặn.
- Tiêm nong khớp: Kỹ thuật giúp làm giãn bao khớp bị co rút, hỗ trợ vai vận động linh hoạt hơn.
- Biện pháp hỗ trợ: Chườm nóng/lạnh, kích thích điện (TENS), châm cứu hoặc massage có thể giúp giảm đau tạm thời và tăng hiệu quả phục hồi.
>> Xem thêm: Cách tập vật lý trị liệu khớp vai an toàn
Các bài tập kéo giãn khớp vai giúp hạn chế dính khớp và phục hồi chức năng
Lưu ý: Việc dùng thuốc, tiêm hoặc thực hiện các kỹ thuật can thiệp cần có chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để tránh rủi ro không mong muốn. Đặc biệt, vật lý trị liệu cần tập đúng cách và duy trì đều đặn để phục hồi vận động khớp vai.
5.2. Can thiệp thủ thuật và phẫu thuật
Phương pháp này sẽ được cân nhắc khi điều trị bảo tồn không mang lại hiệu quả sau một thời gian:
- Nắn khớp dưới gây mê: Bác sĩ thực hiện các thao tác giúp giải phóng tình trạng dính khớp khi người bệnh đã được gây mê.
- Phẫu thuật nội soi khớp vai: Loại bỏ các mô xơ, bao khớp bị co rút để cải thiện tầm vận động.
Sau các can thiệp này, người bệnh cần phải kết hợp phục hồi chức năng để duy trì hiệu quả điều trị và ngăn tái cứng khớp.
6. MSC Clinic – Địa chỉ thăm khám và điều trị đông cứng khớp vai uy tín
MSC Clinic là một trong những địa chỉ thăm khám và điều trị đông cứng khớp vai uy tín, được nhiều người bệnh tin tưởng lựa chọn. Với sự kết hợp giữa đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm và hệ thống công nghệ hiện đại, phòng khám mang đến giải pháp điều trị toàn diện, giúp giảm đau và cải thiện vận động bền vững.
Đội ngũ bác sĩ tại MSC Clinic luôn tận tâm với khách hàng, ứng dụng công nghệ hiện đại để đem lại hiệu quả
6.1. Phác đồ điều trị chuyên sâu
MSC Clinic ứng dụng các phương pháp hiện đại nhằm giải phóng dính khớp và tái tạo tổn thương từ bên trong:
- Tiêm nong khớp vai: Bác sĩ đưa một lượng dung dịch chuyên dụng vào bao khớp nhằm làm giãn các mô đang bị co rút và phá vỡ các dải xơ dính. Nhờ đó, cải thiện rõ rệt khả năng vận động và giảm cảm giác đau, nặng vai. Phương pháp này thường được chỉ định cho các trường hợp đông cứng khớp vai ở mức độ trung bình đến nặng.
- Tiêm PRP (huyết tương giàu tiểu cầu): Phương pháp sử dụng máu tự thân của người bệnh, sau đó tách chiết để thu được lượng tiểu cầu đậm đặc giàu yếu tố tăng trưởng. Khi được đưa vào vùng tổn thương, PRP giúp giảm viêm, hỗ trợ làm dịu cơn đau và kích thích tái tạo các mô gân, dây chằng và bao khớp.
6.2. Đội ngũ chuyên gia cơ xương khớp
Bác sĩ Thắng trực tiếp phân tích tình trạng sức khỏe, giúp khách hàng hiểu rõ lộ trình tại MSC Clinic
Người bệnh tại MSC Clinic được trực tiếp thăm khám khớp vai bởi đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm cùng với đội ngũ tư vấn chuyên gia là các Giáo sư, Tiến sĩ đầu ngành đến từ các bệnh viện tuyến trung ương về cơ xương khớp:
- BSCKII. Trần Trọng Thắng (Giám đốc chuyên môn tại MSC Clinic): Từng giữ vị trí Nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, với gần 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Cơ xương khớp, Chấn thương chỉnh hình và Phục hồi chức năng.
- ThS.BS. Nguyễn Trần Trung: Phó Trưởng khoa Cơ Xương Khớp tại Bệnh viện E, là người tiên phong trong nghiên cứu và ứng dụng y học tái tạo, đặc biệt là liệu pháp PRP trong điều trị không phẫu thuật.
- BSCKII. Nguyễn Đức Hiếu: Hơn 15 năm kinh nghiệm lâm sàng tại các bệnh viện lớn, được đào tạo tại Học viện Quân Y và Đại học Y Hà Nội.
6.3. Hệ thống công nghệ và trang thiết bị hiện đại
MSC Clinic đầu tư đồng bộ hệ thống máy móc hiện đại nhập khẩu từ các quốc gia phát triển, bao gồm máy siêu âm Doppler 4D (GE), X-quang kỹ thuật số và máy siêu âm tim Nihon Kohden, cùng với các công nghệ hỗ trợ điều trị như máy xung kích, xung điện trị liệu.
MSC Clinic mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh cao cấp nhờ hệ thống máy móc thế hệ mới
Bên cạnh đó, phòng thủ thuật được thiết kế vô khuẩn theo tiêu chuẩn cao, đảm bảo các kỹ thuật tiêm nội khớp được thực hiện chính xác và an toàn. Không gian phòng khám được xây dựng theo phong cách Zen Nhật Bản, màu sắc nhẹ nhàng và vật liệu gần gũi như gỗ, đá, giúp người bệnh giảm căng thẳng khi thăm khám.
8. Khách hàng điều trị thành công tại MSC Clinic
Phòng khám Đa khoa MSC được nhiều người bệnh tin tưởng khi gặp các vấn đề cơ xương khớp, bởi phòng khám hướng đến điều trị từ nguyên nhân và phục hồi vận động lâu dài. Đặc biệt, MSC Clinic còn nhận được nhiều phản hồi tích cực từ các nghệ sĩ và người nổi tiếng như NSND Minh Hòa, Ca sĩ Mỹ Linh, Diễn viên Anh Thơ – đây chính là minh chứng rõ nét cho chất lượng dịch vụ và hiệu quả điều trị vượt trội.
Hình ảnh NSƯT Phú Thăng đang được các kỹ thuật viên tại MSC Clinic thực hiện liệu pháp vật lý trị liệu
NSƯT Đoàn Phú Thăng – Phục hồi sau đông cứng khớp vai kéo dài
Trước khi đến MSC Clinic, NSƯT Phú Thăng gặp tình trạng đau vai kéo dài, cử động khó khăn, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và công việc.
Sau khi thăm khám, bác sĩ xác định NSƯT Phú Thăng bị viêm quanh khớp vai thể đông cứng và áp dụng phác đồ kết hợp tiêm nong khớp cùng liệu pháp PRP. Chỉ sau từng giai đoạn điều trị, nam nghệ sĩ cảm nhận rõ sự cải thiện: vai nhẹ hơn, biên độ vận động tăng dần và cơn đau giảm đáng kể.
Hãy cùng lắng nghe cụ thể hành trình điều trị của NSƯT Phú Thăng tại đây nhé:
Đông cứng khớp vai không chỉ gây đau kéo dài mà còn làm hạn chế nghiêm trọng khả năng vận động nếu không được can thiệp đúng cách. Nếu bạn đang gặp tình trạng này, hãy liên hệ MSC Clinic để được thăm khám và tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhé!
PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC
Hotline: 0975 576 376
Địa chỉ:
- MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
- MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.
Fanpage:
Lưu ý: Nội dung bài viết chỉ mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin. Đây không phải là tư vấn y tế chuyên nghiệp và không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị của bác sĩ có chuyên môn. Người đọc không nên tự ý áp dụng phương pháp điều trị khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.
.svg)
Tài khoản
Đăng xuất
Bài tập nào giúp giảm đông cứng khớp vai?