Việc tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước đóng vai trò quan trọng trong quá trình lấy lại khả năng vận động của khớp gối. Đây là một hành trình có nhiều giai đoạn. Mỗi giai đoạn lại có mục tiêu và bài tập được thiết kế phù hợp khác nhau. Người bệnh cần kiên nhẫn, tuân thủ chặt chẽ để giúp khớp gối sớm lấy lại sự ổn định và linh hoạt.
Dây chằng chéo trước đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định cấu trúc và chuyển động của khớp gối. Đứt dây chằng chéo đầu gối là tổn thương hay gặp, thường xảy ra trong các trường hợp chấn thương thể thao, tai nạn giao thông hay thậm chí vận động mạnh, vận động sai cách…
»» Đọc thêm về: Chấn thương thể thao
Đứt dây chằng chéo trước thường xảy ra khi chơi thể thao
Khi dây chằng chéo bị đứt sẽ gây ra tình trạng lỏng khớp. Nếu không được phát hiện và xử lý sớm, sẽ dẫn đến tổn thương phần mềm quanh khớp gối như rách sụn chêm, giãn dây chằng hoặc thoái hóa khớp.
Nếu có dấu hiệu đứt dây chằng chéo trước, bệnh nhân cần nhanh chóng thăm khám với bác sĩ chuyên khoa. Mức độ cần thiết của phẫu thuật phụ thuộc vào độ nghiêm trọng của tổn thương dây chằng chéo trước và các ảnh hưởng của nó tới cuộc sống của người bệnh. Vì thế, người bệnh sẽ được chỉ định mổ khi dây chằng chéo trước bị rách hoàn toàn, không thể tự lành và mất vững khớp gối. Phẫu thuật giúp dây chằng được phục hồi lại để khớp gối được giữ vững, bệnh nhân có thể vận động với biên độ bình thường, không bị lỏng khớp.
Tái tạo dây chằng chéo trước có thể được thực hiện theo cách mổ hở mở khớp truyền thống hoặc mổ nội soi. Mổ nội soi sẽ giúp cho quá trình phục hồi dây chằng chéo trước đạt hiệu quả cao hơn cũng như nhanh hơn so với phương pháp mổ hở.
Mổ phục hồi chức năng dây chằng chéo trước
Việc luyện tập sau mổ tái tạo dây chằng khớp gối nói chung, sau tái tạo dây chằng chéo sau nói riêng là rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Tập phục hồi chức năng giúp dây chằng mới được máu nuôi sống tốt, khỏe, đủ để giữ vững khớp gối. Nếu bỏ qua tập luyện hoặc luyện tập không đúng phương pháp, dây chằng mới sẽ không có tác dụng.
Ngoài ra, tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước còn giúp giảm sưng đau do tổn thương mô mềm quanh khớp gối, tránh biến chứng giảm tầm vận động khớp gối và gia tăng sức mạnh cơ bắp.
Do đó yêu cầu bệnh nhân phải tuân thủ nghiêm chỉnh quy trình luyện tập sau mổ.
»» Gợi ý cho bạn: Hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối cơ bản
Mục tiêu:
Các bài tập và lưu ý:
Bài tập nâng chân khi nằm
Mục tiêu:
Các bài tập và lưu ý:
Bài tập gập duỗi chủ động
Đến khoảng tuần thứ 5, bắt đầu tăng cường tập đầu gối và thêm các bài tập:
»» Mách bạn: Những bài tập thoái hóa khớp vai và khớp gối dễ thực hiện tại nhà
Mục tiêu:
Các bài tập và lưu ý:
Mục tiêu:
Các bài tập và lưu ý:
Tập chạy nhẹ nhàng trên đường bằng phẳng
Mục tiêu:
Các bài tập và lưu ý:
Bắt đầu chơi các môn thể thao yêu thích với cường độ phù hợp. Bắt đầu từ tháng thứ 8 trở đi, bạn có thể tham gia mọi hoạt động nặng, tập nhảy trên chân phẫu thuật. Người bệnh có thể tập luyện và thi đấu thể thao như bình thường.
Từ tháng thứ 8, người bệnh có thể chơi lại thể thao bình thường
Một trong những phương pháp tiên tiến nhất hiện nay để hỗ trợ phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước là M-MSC Therapy tại MSC Clinic. Phương pháp này sử dụng liệu pháp y học tái tạo tiên tiến nhằm tăng cường khả năng hỗ trợ tái tạo dây chằng chéo sau mổ và cải thiện hiệu quả phục hồi chức năng khớp gối.
Những hiệu quả mà M-MSC Therapy mang lại bao gồm:
Tại MSC Clinic, liệu pháp M-MSC Therapy được kết hợp cùng phục hồi chức năng, với chương trình tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước được trực tiếp hướng dẫn bởi BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc Trung tâm Cơ xương khớp MSC, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội với 30 năm kinh nghiệm cơ xương khớp.
Những khách hàng điều trị phục hồi dây chằng chéo sau phẫu thuật tại MSC Clinic đều có kết quả hồi phục tốt và toàn diện với thời gian phục hồi được rút ngắn đáng kể so với các liệu pháp thông thường.
»» Mời bạn tìm hiểu thêm: Đẩy nhanh thời gian phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước cùng MSC Clinic
Bác sĩ Trần Trọng Thắng điều trị phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước cho bệnh nhân
Trong suốt quá trình tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước, điều quan trọng là bệnh nhân phải tuân thủ kế hoạch tập luyện và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình. Mỗi giai đoạn cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn và giám sát của các chuyên gia y tế để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi và an toàn.
Hãy liên hệ với MSC Clinic để nhận tư vấn và hỗ trợ chi tiết từ đội ngũ chuyên gia về phục hồi chức năng dây chằng chéo trước sau phẫu thuật:
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC CLINIC
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ