Bị viêm khớp gối nên ăn gì và kiêng gì?

Trong cách trị bệnh viêm khớp gối, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát viêm và bảo vệ sụn khớp. Người bệnh nên ưu tiên thực phẩm lành mạnh như cá hồi, cá thu, hạt chia, quả bơ, rau xanh đậm, trái cây giàu vitamin C và các thực phẩm chứa canxi. Đồng thời, cần hạn chế thịt đỏ, đồ chiên rán, thực phẩm nhiều đường, muối, cùng rượu bia và thuốc lá vì chúng có thể làm tăng phản ứng viêm và đẩy nhanh quá trình thoái hóa khớp.

Khi bị viêm khớp gối có nên vận động hay nghỉ ngơi hoàn toàn?

Viêm khớp gối và cách chữa trị đúng không chỉ nằm ở việc dùng thuốc hay nghỉ ngơi, mà còn ở việc kết hợp vận động hợp lý. Nghỉ ngơi là cần thiết trong giai đoạn đau cấp tính, nhưng nếu bất động khớp quá lâu sẽ khiến cơ teo, khớp cứng và giảm linh hoạt. Người bệnh nên duy trì vận động nhẹ nhàng, đặc biệt là tập các bài tập tăng cường cơ quanh khớp gối (như cơ tứ đầu đùi, cơ gân kheo) dưới sự hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu. Việc tập luyện đúng cách giúp ổn định khớp, tăng tuần hoàn máu, hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp và giảm nguy cơ tái phát.

Bị viêm khớp gối có chữa khỏi hoàn toàn được không?

Hiểu rõ bệnh viêm khớp gối và cách điều trị phù hợp quyết định rất lớn đến khả năng phục hồi. Dù đây là bệnh tiến triển theo thời gian, đặc biệt ở người bị thoái hóa hoặc viêm khớp dạng thấp, nhưng nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng phác đồ, người bệnh vẫn có thể kiểm soát tốt triệu chứng, phục hồi vận động và duy trì chất lượng cuộc sống lâu dài mà không cần phẫu thuật.

Viêm khớp gối và cách điều trị nào hiệu quả nhất hiện nay?

Cách điều trị viêm khớp gối hiệu quả nhất phụ thuộc vào nguyên nhân, mức độ tổn thương và thể trạng từng người bệnh. Bệnh nhân sẽ được kết hợp đa phương pháp nhằm kiểm soát cơn đau, tăng cường chức năng vận động (vật lý trị liệu, uống thuốc, tiêm nội khớp, nghỉ ngơi…).

Phương pháp điều trị viêm khớp gối hiệu quả và tránh tái phát