Gót chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định và chức năng vận động của cơ thể. Khi bị đứt dây chằng gót chân không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại của người bệnh. Tình trạng này có thể xảy ra do chấn thương, vận động sai tư thế hoặc các bệnh lý liên quan đến bàn chân. Bài viết dưới đây của MSC Clinic sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp phục hồi hiệu quả.
Dây chằng mác – gót là tổn thương dễ gặp nhất khi nói đến đứt dây chằng gót chân
Hệ thống dây chằng xung quanh vùng gót chân có nhiệm vụ duy trì sự ổn định của cổ chân, bàn chân và hỗ trợ chức năng vận động. Đứt dây chằng gót chân là tổn thương nghiêm trọng ở hệ thống này, bao gồm:
Trong đó dây chằng mác – gót dễ bị tổn thương nhất do các chấn thương lật cổ chân vào trong rất phổ biến, đặc biệt trong thể thao.
»» Đọc thêm: Đứt dây chằng cổ chân và phương pháp điều trị hiệu quả
Cơn đau nhức ở gót chân khiến người bệnh khó đi lại, chạy, nhảy bình thường
Các tác nhân chính gây tổn thương dây chằng gót chân đến từ:
Chấn thương xương gót chân có thể dẫn tới đứt dây chằng
Ngoài ra còn có một số yếu tố làm tăng nguy cơ đứt dây chằng gót chân như:
Ngay khi dây chằng gót chân bị đứt, người bệnh dễ dàng nhận biết thông qua các dấu hiệu:
Tình trạng bầm tím do tổn thương dây chằng xuất hiện khá sớm
5.1. Điều trị bảo tồn
– Liệu pháp R.I.C.E
Áp dụng cho các chấn tổn thương cấp độ nhẹ, dây chằng chưa đứt hoàn toàn, bao gồm 4 bước: Nghỉ ngơi, hạn chế vận động (Rest) – Chườm lạnh (Ice) – Băng ép (Compression) – Nâng cao (Elevation) giúp giảm sưng, đau, phù nề nhanh chóng.
– Uống thuốc giảm đau, kháng viêm
»» Có thể bạn chưa biết: Các phương pháp xử lý khi gặp chấn thương trong thể thao
Chỉ uống thuốc giảm đau khi được bác sĩ kê đơn
Khi cơn đau nhức trở nên nghiêm trọng, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc chống viêm, giảm đau để hạn chế cảm giác khó chịu, phổ biến nhất có thể kể đến là Paracetamol hoặc dòng không không steroid (NSAIDs) như Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn… Cần lưu ý tuân thủ chỉ định của bác sĩ để hạn chế tác dụng phụ.
– Tiêm giảm đau
Tiêm corticoid trực tiếp vào vị trí dây chằng tổn thương giúp giảm đau nhanh hơn so với thuốc uống. Tuy nhiên phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, trong phòng tiêm vô trùng tại cơ sở y tế uy tín để đảm bảo hiệu quả và an toàn tối đa.
– Vật lý trị liệu
Tập vật lý trị liệu đúng cách giúp gót chân sớm khôi phục vận động
Sau khi tình trạng sưng đau đã giảm, bệnh nhân có thể tiến hành tập vật lý trị liệu để phục hồi chức năng của gót chân và dây chằng, hạn chế đau nhức kéo dài và tăng khả năng vận động. Cần tập với sự hướng dẫn của chuyên gia nhằm thực hiện đúng kỹ thuật, giảm thiểu khả năng chấn thương.
5.2. Điều trị phẫu thuật
Trường hợp đứt dây chằng ở gót chân một phần hoặc hoàn toàn, các phương pháp nội khoa không còn tác dụng, bệnh nhân sẽ cần thực hiện phẫu thuật. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương, nhu cầu vận động của người bệnh và tình trạng sức khỏe, bác sĩ sẽ chỉ định hình thức phù hợp, nhưng phổ biến nhất hiện nay là phẫu thuật nội soi có độ an toàn cao, sẹo nhỏ, không biến chứng giúp người bệnh phục hồi nhanh.
5.3. Điều trị sau phẫu thuật tại MSC Clinic
Tiên phong trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp bằng y học tái tạo, MSC Clinic ứng dụng độc quyền liệu pháp M-MSC Therapy kết hợp y học tái tạo và phục hồi chức năng với các trường hợp giãn/đứt bán phần dây chằng chưa phẫu thuật và đã phẫu thuật.
»» Giới thiệu với bạn: MSC Clinic: Phòng khám chấn thương thể thao uy tín tại Hà Nội
Bác sĩ khám lâm sàng tình trạng dây chằng của người bệnh
Đây là phương pháp tái tạo, phục hồi toàn diện và đa tác động cơ xương khớp, có hiệu quả đối với dây chằng:
Mỗi bệnh nhân được thiết kế phác đồ cá nhân hóa do đội ngũ chuyên gia trực tiếp thực hiện, bao gồm các bác sĩ đầu ngành cơ xương khớp: BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn Phòng khám Đa khoa MSC, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội với 30 năm kinh nghiệm, ThS.BS Nguyễn Trần Trung – Phó Trưởng khoa Cơ xương khớp, Bệnh viện E. Cùng với đó là đội ngũ cố vấn chuyên môn là các trưởng, phó khoa tại các bệnh viện cơ xương khớp tuyến đầu.
Golfer Nguyễn Hữu Quân sau điều trị đứt dây chằng chéo trước tại MSC Clinic
MSC Clinic được trang bị phòng tiêm nội khớp vô khuẩn theo tiêu chuẩn phòng phẫu thuật tại các bệnh viện chuyên khoa, đảm bảo an toàn trong quá trình điều trị cho người bệnh. Bên cạnh đó, phòng phục hồi chức năng với hệ thống máy móc, thiết bị, dụng cụ đa loại hình sẽ hỗ trợ bệnh nhân thực hiện liệu trình vật lý trị liệu hiệu quả.
Phụ thuộc vào mức độ tổn thương của dây chằng, thời gian phục hồi của mỗi bệnh nhân sẽ là khác nhau:
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong quá trình phục hồi sau khi điều trị đứt dây chằng gót chân. Người bệnh cần lưu ý bổ sung:
»» Chuyên gia mách bạn: Bị giãn dây chằng đầu gối nên ăn gì và kiêng gì?
Cần kết hợp thực đơn giàu dinh dưỡng trong liệu trình phục hồi dây chằng
Đeo đai bảo vệ cổ chân giúp hạn chế chấn thương dây chằng gót chân
Việc điều trị đứt dây chằng gót chân không chỉ giúp giảm đau mà còn ngăn ngừa biến chứng ảnh hưởng đến khả năng di chuyển về lâu dài. Tùy theo mức độ tổn thương, người bệnh sẽ được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp để phục hồi chức năng tốt nhất. Bên cạnh đó, chế độ chăm sóc hợp lý sau điều trị sẽ giúp rút ngắn thời gian hồi phục và phòng ngừa nguy cơ tái phát.
Khách hàng muốn thăm khám tình trạng cơ xương khớp và tư vấn phương án xử trí với chuyên khoa đầu ngành, vui lòng liên hệ:
PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC
Hotline: 0975 576 376
Địa chỉ:
Fanpage:
Website: www.mscclinic.com
> Nguồn tham khảo:
1. Achilles tendon rupture – Symptoms and causes (Mayo Clinic) / https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/achilles-tendon-rupture/symptoms-causes/syc-20353234
2. Achilles Tendon Rupture: What Is It, Symptoms & Treatment (Cleveland Clinic) / https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21703-achilles-tendon-rupture
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ