int(5852)

Thoái hóa cột sống nên tập gì? Gợi ý bài tập giúp giảm đau, cải thiện vận động

Thoái hóa cột sống nên tập gì Gợi ý bài tập giúp giảm đau, cải thiện vận động-01

Khi những cơn đau lưng âm ỉ bắt đầu xuất hiện và các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn, nhiều người mới nhận ra mình đang đối mặt với tình trạng thoái hóa cột sống. Trước tình huống này, câu hỏi thoái hóa cột sống nên tập gì trở thành mối quan tâm của nhiều bệnh nhân và gia đình. Bởi việc lựa chọn đúng phương pháp tập luyện có thể mang lại cải thiện đáng kể, giúp giảm đau, tăng khả năng vận động hàng ngày.

 

Thoái hóa cột sống gây đau mỏi, cứng lưng và hạn chế vận động

 

1. Lợi ích của tập thể dục đối với người bị thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là quá trình lão hóa tự nhiên của đĩa đệm, sụn khớp và xương cột sống, thường xảy ra theo tuổi tác hoặc do quá tải kéo dài. Tập thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý và điều trị thoái hóa cột sống. Theo các nghiên cứu y khoa, việc tập luyện đều đặn mang lại nhiều lợi ích đáng kể:

  • Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Các bài tập giúp tăng cường sức mạnh của các cơ đỡ cột sống, đặc biệt là cơ vùng thân, giúp giảm áp lực lên các đốt sống và đĩa đệm.
  • Cải thiện độ linh hoạt: Tập luyện thường xuyên giúp duy trì và tăng cường độ linh hoạt của cột sống, ngăn ngừa tình trạng cứng khớp và hạn chế vận động.
  • Giảm đau và viêm: Hoạt động thể chất kích thích giải phóng endorphin – hormone giảm đau tự nhiên của cơ thể, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu đến vùng bị tổn thương.
  • Cải thiện tư thế: Các bài tập có thể giúp sửa chữa tư thế xấu, một trong những nguyên nhân chính gây ra và làm nặng thêm tình trạng thoái hóa cột sống.
  • Cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ: Vận động đều đặn không chỉ tốt cho thể chất mà còn giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giấc ngủ – những yếu tố gián tiếp ảnh hưởng đến quá trình phục hồi ở bệnh nhân thoái hóa cột sống.

 

»» Giải đáp cho bạn: Thoái hóa cột sống là bệnh gì? Có chữa khỏi được không?

 

Việc duy trì thói quen vận động phù hợp chính là chìa khóa giúp người bệnh sống khỏe hơn mỗi ngày

 

2. Thoái hóa cột sống nên tập gì? Gợi ý các bài tập an toàn, hiệu quả

2.1. Đi bộ 

Đi bộ đều đặn mỗi ngày là bài tập dễ thực hiện, ít gây chấn thương nhưng mang lại lợi ích lớn: giúp lưu thông máu, tăng oxy cho các mô xương khớp và hỗ trợ giảm viêm nhẹ. Người bị thoái hóa cột sống có thể bắt đầu với việc đi bộ 15 – 20 phút/ngày, sau đó tăng dần lên 30 – 45 phút theo khả năng.

 

Nếu bạn băn khoăn thoái hóa cột sống có nên chạy bộ không, thì đi bộ nhẹ nhàng vẫn là lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn

 

2.2. Bơi lội

Môi trường nước giúp giảm trọng lực tác động lên cột sống, đồng thời cho phép vận động linh hoạt mà không gây đau. Bơi ngửa hoặc các bài tập dưới nước là lựa chọn lý tưởng cho người bị thoái hóa. Ngoài ra nước ấm giúp thư giãn cơ, giảm đau và tăng tuần hoàn, từ đó nâng cao hiệu quả vận động và điều trị thoái hóa cột sống lưng. Vì vậy, bệnh nhân mắc bệnh lý này nên ưu tiên hồ nước ấm và có huấn luyện viên hướng dẫn bơi lội để đảm bảo thực hiện đúng kỹ thuật và tránh các động tác có thể gây quá sức cho cột sống.

2.3. Yoga và các bài kéo giãn nhẹ nhàng

Thoái hóa cột sống có tập yoga được không? Tất nhiên là có, nhưng cần chọn lựa tư thế phù hợp và tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia. Yoga và các bài tập kéo giãn giúp cải thiện độ linh hoạt và giảm căng thẳng cơ bắp. Những tư thế yoga như tư thế em bé (child’s pose), tư thế mèo-bò (cat-cow pose) đặc biệt có lợi. Tuy nhiên, cần tránh những tư thế quá phức tạp hoặc gây áp lực lớn lên cột sống. 

Ngoài yoga, thoái hóa cột sống có nên tập gym cũng là vấn đề được quan tâm. Câu trả lời là có, miễn là tập nhẹ, đúng kỹ thuật và có chuyên gia giám sát.

2.4. Đạp xe 

Thoái hóa cột sống hoàn toàn có thể đạp xe, miễn là thực hiện đúng cách. Đây là bộ môn giúp tăng cường sức mạnh cơ lưng, cải thiện tuần hoàn máu và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, người bệnh nên ngồi thẳng lưng khi đạp, tránh cúi gập người và cần điều chỉnh yên xe phù hợp với chiều cao để tránh gây áp lực lên cột sống. Hạn chế đạp xe trên những đoạn đường gồ ghề, xóc nảy vì rung chấn có thể khiến tình trạng thoái hóa nặng hơn. Thay vào đó, nên chọn xe đạp tập tại chỗ, xe có yên tựa lưng hoặc xe có tay lái cao, tư thế ngồi thẳng để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình vận động.

2.5. Pilates 

Pilates là phương pháp vận động an toàn, cường độ thấp, giúp cải thiện sức mạnh cơ core (bụng – lưng – chậu), tăng linh hoạt cột sống và điều chỉnh tư thế – những yếu tố then chốt trong kiểm soát thoái hóa cột sống. Việc tập Pilates đúng cách giúp giảm đau, ngăn ngừa tái phát và nâng cao chất lượng sống.

 

Thoái hóa cột sống nên tập gì? Pilates chính là lựa chọn lý tưởng cho người bệnh

 

Lưu ý quan trọng: Trước khi bắt đầu bất kỳ hình thức tập luyện nào, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia phục hồi chức năng để chọn bài tập phù hợp với tình trạng cụ thể. 

3. Những bài tập không nên thực hiện khi bị thoái hóa cột sống

Để tránh làm nặng thêm tình trạng bệnh, người thoái hóa cột sống cần tránh một số loại hình tập luyện:

3.1. Bài tập có cường độ va chạm cao

Các hoạt động như chạy bộ trên mặt đường cứng, nhảy dây hoặc chơi bóng đá, bóng rổ dễ tạo lực nén lớn lên cột sống, làm tăng nguy cơ chấn thương.

3.2. Động tác xoay lưng mạnh hoặc đột ngột

Các môn thể thao như golf, tennis… có nhiều động tác xoay người nhanh và sâu có thể làm lệch trục cột sống hoặc gây đau cấp tính.

3.3. Tập luyện với tạ nặng

Các bài như squat sâu hoặc deadlift (thực hiện nâng thanh tạ từ dưới mặt đất lên ngang hông) với trọng lượng lớn khiến cột sống chịu áp lực trực tiếp, dễ làm nặng thêm tình trạng thoái hóa, đặc biệt ở vùng thắt lưng.

3.4. Môn thể thao mạo hiểm

Leo núi, trượt tuyết, nhảy bungee… có nguy cơ té ngã cao và không phù hợp với người có cột sống yếu hoặc đang bị tổn thương.

 

»» Xem thêm: Thoái hóa cột sống tập thể dục như thế nào?

 

Việc tham gia các môn thể thao mạo hiểm có thể làm tăng nguy cơ chèn ép thần kinh, gãy xương hoặc tái phát đau nghiêm trọng

 

3.5. Bài tập gập người quá mức

Động tác gập bụng truyền thống hoặc cúi người chạm mũi chân (toe-touch) gây kéo căng quá mức vùng lưng dưới và có nguy cơ làm nứt, rách đĩa đệm.

4. Một số lưu ý cho người thoái hóa cột sống khi tập thể dục

Tập thể dục đúng cách có thể giúp cải thiện tình trạng thoái hóa cột sống, nhưng để đạt hiệu quả và hạn chế rủi ro, người bệnh cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

 

Đừng bỏ qua bước khởi động nếu bạn muốn bảo vệ đầu gối, cột sống và các khớp lớn khỏi tổn thương trong quá trình tập luyện

 

  • Khởi động nhẹ nhàng: Trước khi bắt đầu bất kỳ bài tập nào, hãy dành 5-10 phút để làm nóng cơ thể bằng các động tác đơn giản như đi bộ chậm, xoay vai, nghiêng cổ. Việc này giúp tăng lưu thông máu, làm mềm các khớp và chuẩn bị cho hệ cơ xương bước vận động trơn tru.
  • Tăng cường độ một cách từ từ: Hãy bắt đầu với những bài tập nhẹ, sau đó nâng dần mức độ theo khả năng của cơ thể. Việc tập quá sức ngay từ đầu dễ gây căng cơ, đau nhức hoặc thậm chí chấn thương.
  • Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy đau âm ỉ hoặc đau nhức lan xuống tay, chân là dấu hiệu cảnh báo cần dừng lại ngay. 
  • Duy trì tư thế đúng trong suốt buổi tập: Luôn giữ lưng ở tư thế thẳng tự nhiên, tránh gập người sâu hoặc vặn xoắn cột sống quá mức.
  • Tập luyện đều đặn: Thay vì tập quá nặng vài buổi mỗi tuần, hãy ưu tiên tập nhẹ nhàng mỗi ngày. Tính ổn định và liên tục sẽ giúp cột sống khỏe mạnh lâu dài.
  • Kết hợp thời gian nghỉ ngơi hợp lý: Cơ thể cần thời gian để phục hồi sau mỗi buổi vận động. Hãy đảm bảo có những ngày nghỉ hoặc xen kẽ các hoạt động nhẹ nhàng để tránh quá tải cho cơ và khớp.
  • Tham khảo chuyên gia: Nếu đang trong giai đoạn đau nhiều, hạn chế vận động hoặc có bệnh lý kèm theo như thoát vị đĩa đệm, hãy trao đổi với bác sĩ hoặc chuyên viên vật lý trị liệu trước khi bắt đầu tập luyện.

 

Chủ động thăm khám là cách tốt nhất để kiểm soát thoái hóa cột sống 

 

5. Điều trị và phục hồi chức năng cho bệnh nhân thoái hóa cột sống tại MSC Clinic

Các bài tập điều trị thoái hóa đốt sống tuy mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc thăm khám và điều trị chuyên sâu tại các cơ sở y tế chuyên khoa vẫn rất quan trọng nhằm kiểm soát, ngăn ngừa bệnh tiến triển và phục hồi vận động an toàn cho người bệnh.

MSC Clinic là địa chỉ thuộc top 10 phòng khám, bệnh viện cơ xương khớp uy tín tại Hà Nội, điều trị thành công nhiều mặt bệnh phức tạp cho hàng nghìn bệnh nhân thuộc nhiều lứa tuổi và được đông đảo nghệ sĩ, diễn viên, vận động viên nổi tiếng tin chọn gửi gắm sức khỏe xương khớp như NSND Minh Hòa, NSƯT Phú Thăng, NSND Hà Vy, runner Hùng Hải…

 

»» Giới thiệu với bạn: Khám xương khớp ở đâu tốt nhất? Top 7 địa chỉ tin cậy tại Hà Nội

 

BSCKII Trần Trọng Thắng trực tiếp hướng dẫn bệnh nhân tập phục hồi chức năng

 

Bên cạnh việc áp dụng y học tái tạo trong xử trí các bệnh lý, chấn thương cơ xương khớp giúp hạn chế phẫu thuật, bảo tồn tối đa chức năng vận động, phòng khám còn có thế mạnh vượt trội trong lĩnh vực phục hồi chức năng với:

  • Đội ngũ chuyên gia đầu ngành hơn 30 năm kinh nghiệm, đứng đầu là BSCKII Trần Trọng Thắng – Giám đốc chuyên môn phòng khám, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội sẽ trực tiếp thăm khám, tư vấn và thiết kế phác đồ tập luyện chuyên biệt cho từng khách hàng.
  • Các kỹ thuật viên lành nghề, được đào tạo bài bản sẽ đồng hành để hướng dẫn và hỗ trợ người bệnh trong suốt quá trình tập phục hồi chức năng, đảm bảo người bệnh thực hiện đúng kỹ thuật và ngăn ngừa chấn thương.
  • Tùy theo tình trạng bệnh và thể trạng, bệnh nhân sẽ được thực hiện một hoặc kết hợp các phương pháp phục hồi chức năng xương khớp sau đây để đạt kết quả tốt nhất: tập vật lý trị liệu, điện xung, xoa bóp… đảm bảo điều trị bệnh dứt điểm và khôi phục chất lượng sống cho người bệnh.
  • Hệ thống phòng phục hồi chức năng khép kín, tiện nghi với đầy đủ dụng cụ hỗ trợ, giúp người bệnh vận động dễ dàng và an toàn.

Tập luyện đúng cách là một phần không thể thiếu trong quá trình kiểm soát và phục hồi chức năng cho người thoái hóa cột sống. Vậy thoái hóa cột sống nên tập gì? Đó là những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng và được thiết kế riêng cho từng giai đoạn bệnh. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người bệnh nên được thăm khám và hướng dẫn bởi chuyên gia y tế. Tại MSC Clinic, chúng tôi áp dụng các chương trình phục hồi chức năng cá nhân hóa kết hợp điều trị bằng liệu pháp y học tái tạo giúp cải thiện hiệu quả thoái hóa cột sống. Liên hệ ngay để được đội ngũ bác sĩ đầu ngành đánh giá tình trạng và xây dựng phác đồ tập luyện phù hợp nhất cho bạn.

PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC

Hotline: 0975 576 376

Địa chỉ:

  • MSC Hà Nội: TT20-21-22, 204 Nguyễn Tuân, Phường Thanh Xuân, Thành phố Hà Nội.
  • MSC Quảng Ninh: A12-01 KĐT Monbay, Phường Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh.

Fanpage:

Website: Phòng khám đa khoa MSC | MSC International Clinic

 

> Nguồn tham khảo: 

Spondylolysis | https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10303-spondylolysis

Chia sẻ:

Chi tiết dịch vụ

Tìm hiểu thêm

Các dịch vụ khác

Các chuyên khoa

Tab 1
Tab 2
Tab 3
Viêm bao hoạt dịch khớp vai là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

Viêm bao hoạt dịch khớp vai là bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt với những người thường xuyên...


Người tiểu đường ăn khoai lang được không? Hướng dẫn ăn đúng cách

“Người tiểu đường có ăn khoai lang được không?” là băn khoăn thường gặp ở nhiều bệnh nhân bởi lo...


Chế độ ăn cho người tiểu đường tuýp 1: nên ăn gì, kiêng gì?

Bạn bị tiểu đường tuýp 1 và đang tìm kiếm chế độ ăn phù hợp để quản lý bệnh hiệu...


Chấn thương cổ tay khi chơi thể thao: Nguyên nhân, điều trị và phục hồi hiệu quả

Bạn là một người đam mê thể thao, nhưng những cơn đau bất chợt ở cổ tay đã khiến bạn...


Bị viêm bao hoạt dịch gân chân ngỗng có nguy hiểm không?

Bạn đã bao giờ thức dậy với cảm giác đau âm ỉ, sưng tấy hoặc nóng rát ở vùng mặt...


Chấn thương dây chằng giữa gối: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị hiệu quả

Hầu hết các chấn thương thường do chơi thể thao, tai nạn sinh hoạt hay tai nạn lao động đều...


Đau đầu gối khi đá bóng: giải pháp điều trị nào hiệu quả?

Bóng đá, môn thể thao vua, không chỉ mang lại niềm vui và sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều...


Trái cây dành cho người tiểu đường: 10 loại quả tốt nhất

Người mắc bệnh tiểu đường thường lo lắng về chế độ ăn uống, đặc biệt là khi nói đến trái...


Đánh cầu lông bị đau vai có sao không, xử trí như nào?

Đánh cầu lông bị đau vai hoàn toàn có thể xảy ra ở người mới bắt đầu hoặc ngay cả...


Bị đau vai là bệnh lý gì? Nên làm gì và hướng điều trị dứt điểm

Bạn có từng trải qua cảm giác bế tắc khi không thể vươn tay lấy một món đồ trên kệ...


Tiêm PRP xương khớp – Giải pháp bảo tồn hiệu quả, hạn chế phẫu thuật được Bộ Y tế cấp phép

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp hiệu quả cho những cơn đau xương khớp dai dẳng? Thay vì chấp...


Tác hại của bàn chân bẹt: Những biến chứng không thể xem thường

Tình trạng bàn chân bẹt có thể gây ra hàng loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, từ những...


Thoái hóa đốt sống cổ đau vai gáy và những biến chứng nguy hiểm

Thoái hóa đốt sống cổ đau vai gáy là một trong số những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến...


Dáng đi bàn chân bẹt: Hiểu đúng để điều trị hiệu quả

Dáng đi bàn chân bẹt thường gặp ở cả trẻ em và người lớn, tuy nhiên không phải ai cũng...


Thoái hóa khớp lưng và những điều bạn cần biết

Thoái hóa khớp lưng là bệnh lý mạn tính phổ biến, nguồn cơn của những cơn đau lưng âm ỉ,...


Khám xương khớp cho trẻ em ở đâu tốt? Top 6 địa chỉ ba mẹ nên tới

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi trẻ em sinh ra cần được khám, tầm...


Ăn gì để bổ xương khớp? Top 10 thực phẩm vàng giúp xương chắc, khớp khỏe lâu dài

Nhiều người dù đã chú ý bổ sung dưỡng chất cho cơ thể nhưng xương khớp vẫn dễ đau mỏi,...


Đứt dây chằng chéo sau nguy hiểm hơn bạn nghĩ: Cách điều trị và phòng ngừa tái phát 

Bạn có đang cảm thấy khớp gối đau nhức, lỏng lẻo sau một chấn thương? Rất có thể bạn đã...


Thuốc chữa viêm gân bánh chè: Tổng hợp các loại thuốc và lưu ý quan trọng

Viêm gân bánh chè là chấn thương phổ biến với người hay vận động mạnh hoặc chơi thể thao. Tình...


 Bị giãn dây chằng vai nên làm gì? 

Giãn dây chằng vai là một chấn thương phổ biến, gây ra những cơn đau nhức khó chịu và hạn...


Viêm bao hoạt dịch khớp cổ chân có nguy hiểm không? 

Viêm bao hoạt dịch khớp cổ chân khiến người bệnh trải qua những cơn đau nhức khó chịu, gây khó...


Giãn dây chằng lưng: Coi chừng hiểu nhầm là đau lưng thông thường!

Nhiều người vẫn cho rằng đau lưng là hệ quả của việc ngồi lâu hoặc làm việc quá sức. Nhưng...


Viêm bao hoạt dịch cổ tay: Nhận biết sớm để tránh đau mạn tính kéo dài

Trong thời đại công nghệ số hiện nay, việc sử dụng máy tính và điện thoại thông minh đã trở...


Đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Đau nhức xương khớp nên ăn gì và những thực phẩm nào cần hạn chế luôn là mối quan tâm...


Những thực phẩm tốt cho xương khớp mà bạn không nên bỏ qua!

Theo các chuyên gia cơ xương khớp tại MSC Clinic, xương khớp khỏe mạnh là nền tảng cho một cuộc...


Những món ăn tốt cho bệnh xương khớp: Giúp chắc khỏe xương, tránh đau nhức

Chế độ ăn uống đóng vai trò không nhỏ trong việc hỗ trợ điều trị và phục hồi các bệnh...


Thoái hóa cột sống lưng có nên đi bộ không? Các môn thể thao phù hợp cho người thoái hóa cột sống lưng

Đối với những người bị thoái hóa cột sống lưng, việc duy trì vận động thường trở thành một nỗi...


Viêm bao hoạt dịch khớp gối: Hiểu rõ để phòng ngừa và điều trị hiệu quả

Viêm bao hoạt dịch khớp gối là một tình trạng khá phổ biến, gây đau đớn và hạn chế khả...


Viêm bao hoạt dịch ngón chân cái: Dấu hiệu và cách điều trị

Đau, sưng và khó cử động ngón chân cái có thể là dấu hiệu cảnh báo viêm bao hoạt dịch...


Ăn gì tốt cho xương khớp? Xây dựng chế độ ăn giúp xương khớp khoẻ mạnh

Một chế độ ăn uống hợp lý không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giữ cho xương khớp...


Viêm cân gan chân là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Bạn đang ám ảnh vì tình trạng đau gót chân mỗi khi đi những bước đầu tiên sau khi thức...


Các tình huống gây chấn thương gân kheo thường gặp và cách điều trị hiệu quả

Chấn thương gân kheo là một trong những chấn thương phổ biến trong thể thao, đặc biệt ở các vận...


Đau cổ tay khi cầm nắm? Coi chừng bạn đã mắc hội chứng De Quervain

Bạn có từng trải qua cảm giác như có ai đó siết chặt cổ tay mình mỗi khi cử động...


Viêm điểm bám gân lồi cầu ngoài khuỷu tay có nguy hiểm không?

Đau nhức khuỷu tay kéo dài, cầm nắm yếu hoặc khó thực hiện các động tác đơn giản có thể...


Người tiểu đường nên uống nước lá gì? 7 loại lá mang lại tác dụng bất ngờ

Người tiểu đường nên uống nước lá gì? Mặc dù không thể thay thế phác đồ điều trị của bác...


Bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm? Những lựa chọn bạn không thể bỏ qua

Đối với người bệnh tiểu đường, việc kiểm soát chỉ số GI của thực phẩm là rất quan trọng để...


Thực đơn cho người tiểu đường tuýp 2: Bí quyết kiểm soát đường huyết hiệu quả

Đối với người bị tiểu đường tuýp 2, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng không kém thuốc...


Người tiểu đường kiêng ăn gì? Bí quyết chọn thực phẩm lành mạnh cho người tiểu đường

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng ngừa...


Gợi ý bữa sáng cho người tiểu đường để tránh bị tăng đường huyết đột ngột

Đối với người bệnh đái tháo đường, bữa sáng không chỉ là nguồn cung cấp năng lượng khởi đầu ngày...


Thoái hoá đốt sống cổ tê tay do đâu? 

Thoái hoá đốt sống cổ là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi, gây ra nhiều...


Viêm gân tứ đầu đùi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Viêm gân tứ đầu đùi là tình trạng chấn thương ít gặp hơn viêm gân bánh chè, do hoạt động...


Đau gân achilles chạy bộ – Cách xử lý và phòng ngừa hiệu quả

Đau gân achilles chạy bộ là nỗi ám ảnh của không ít người đam mê bộ môn này. Vậy làm...


Gai cột sống: Hiểu đúng để điều trị hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng

Bạn từng thức giấc giữa đêm vì cơn đau lưng dai dẳng, hay cảm giác tê mỏi lan từ cổ...


Vật lý trị liệu phục hồi chức năng – Chìa khóa vàng giúp bạn lấy lại sức khỏe cơ xương khớp

Bạn đang cảm thấy khó khăn trong việc cử động? Những cơn đau nhức dai dẳng sau chấn thương, phẫu...


Phục hồi sau mổ nối gân ngón tay an toàn – hiệu quả – tránh tái phát

Bàn tay con người có hệ thống gân phức tạp, cho phép thực hiện các động tác tinh vi như...


Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, an toàn, phục hồi vận động tự nhiên

Thoát vị đĩa đệm gây đau nhức, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn...


Thoát vị đĩa đệm gây hẹp ống sống – Cảnh báo biến chứng nguy hiểm

Thoát vị đĩa đệm là một bệnh lý cột sống nguy hiểm và để lại nhiều biến chứng. Trong đó,...


Thoát vị đĩa đệm sau sinh: Nguyên nhân, mức độ nguy hiểm và hướng điều trị

Sau khi sinh, rất nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với thoát vị đĩa đệm, gây đau lưng,...


MSC Clinic – Phòng khám cơ xương khớp Quảng Ninh uy tín trong điều trị bệnh lý xương khớp

Bệnh lý cơ xương khớp không chỉ gây ra những cơn đau âm ỉ, dai dẳng mà còn làm giảm...


Bài tập cho bàn chân bẹt an toàn, hiệu quả nhanh chóng

Bàn chân bẹt không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi mà còn gây ra nhiều vấn đề khác như đau...


Thoát vị đĩa đệm đau ở đâu? 

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau lưng, đau cổ và các triệu...


Cách chữa thoát vị đĩa đệm L4-L5, L5-S1 giảm đau nhanh chóng

Đau lưng dưới, tê lan xuống chân hay khó cúi người đều có thể là dấu hiệu thoát vị đĩa...


Chấn thương khuỷu tay khi chơi pickleball: Nguyên nhân, cơ chế và cách phòng tránh

Chấn thương khuỷu tay khi chơi pickleball là tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở những người mới tập...


Viêm gân chóp xoay tập gì? 6 bài tập đơn giản – hiệu quả phục hồi chức năng vai

Trong quá trình điều trị viêm gân chóp xoay, các bài tập phục hồi chức năng đóng vai trò quan...


Thoát vị đĩa đệm ở người trẻ tuổi: Nguy cơ âm thầm đang đe dọa gen Z

Bạn nghĩ rằng thoát vị đĩa đệm chỉ xuất hiện ở người cao tuổi? Thực tế đáng báo động cho...


Viêm gân Achilles bao lâu thì khỏi? Những điều cần biết để phục hồi đúng cách

Bạn có biết chỉ một lần chạy quá sức, một pha bật nhảy sai kỹ thuật hoặc một đôi giày...


Top 5 địa chỉ chữa xương khớp ở Quảng Ninh uy tín, hiệu quả cao

Làm thế nào để tìm được địa chỉ chữa xương khớp ở Quảng Ninh vừa đáng tin cậy, vừa đảm...


Vai đau âm ỉ – Chú ý dấu hiệu viêm gân cơ vai

Đau vai kéo dài, khó nhấc tay hoặc vận động hạn chế có thể không đơn thuần là triệu chứng...


Viêm gân chày sau: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Đau và khó chịu ở mắt cá chân hoặc vòm bàn chân có thể là dấu hiệu của bệnh lý...


Thoát vị đĩa đệm rách bao xơ là gì? Chẩn đoán và điều trị như thế nào?

Bạn đang trải qua cơn đau lưng dữ dội kéo dài nhiều tuần, kèm theo tình trạng tê bì lan...


Điều trị viêm gân xương bánh chè: Nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp hiệu quả

Viêm gân bánh chè là tình trạng tổn thương và viêm xảy ra ở gân bánh chè, một phần gân...


Giãn dây chằng cổ chân và những điều cần biết

Giãn dây chằng cổ chân là một trong những chấn thương phổ biến nhất trong hoạt động thể thao cũng...


Cảnh báo chấn thương cổ tay khi chơi pickleball & cách xử trí hiệu quả

Pickleball - môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn, đang trở thành trào lưu ở...


Chấn thương đầu gối khi chơi pickleball thường gặp và cách điều trị hiệu quả

Pickleball là môn thể thao phổ biến tại Việt Nam nhờ tính giải trí cao và dễ tiếp cận. Tuy...


Chăm sóc, điều trị và phòng ngừa viêm điểm bám gân như thế nào?

Bạn đã từng cảm thấy cơn đau âm ỉ ở khớp vai, khuỷu tay hay gót chân sau những giờ...


Cách chữa bàn chân bẹt ở người lớn hiệu quả – Tránh biến chứng nguy hiểm

Hội chứng bàn chân bẹt ở người lớn tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không điều trị đúng cách, người...


Các phương pháp điều trị đứt dây chằng cổ tay 

Đứt dây chằng cổ tay là chấn thương thường gặp ở người chơi thể thao, người lao động tay chân...


Rách, đứt, giãn dây chằng tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Bạn đã từng chống tay khi ngã hoặc xoay người đột ngột và sau đó thấy đau, sưng, khó cử...


Viêm bao gân gấp ngón tay: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị an toàn, hiệu quả 

Viêm bao gân gấp ngón tay không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến chức năng và...


Đau tay khi chơi pickleball – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Pickleball được biết đến là bộ môn thể thao có cường độ vừa phải, phù hợp với nhiều độ tuổi,...


Viêm gân chóp xoay vai tập gì? Hướng dẫn các bài tập hiệu quả từ chuyên gia

Viêm gân chóp xoay vai là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức và hạn chế vận...


Chơi pickleball bị đau cổ chân có thể là dấu hiệu của bệnh lý gì?

Pickleball đang trở thành môn thể thao được yêu thích tại Việt Nam, thu hút nhiều người chơi ở mọi...


Dấu hiệu cảnh báo viêm gân bánh chè và cách điều trị hiệu quả

Bạn có đang phải vật lộn với cơn đau đầu gối nhói buốt mỗi khi chạy bộ, leo cầu thang,...


Đâu là nguyên nhân gây bệnh viêm bao hoạt dịch khớp háng?

Viêm bao hoạt dịch khớp háng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng đau nhức...


Điều trị chấn thương vai khi chơi thể thao: Giải pháp phục hồi tối ưu tại MSC Clinic

Chấn thương vai khi chơi thể thao là vấn đề phổ biến từ vận động viên chuyên nghiệp đến người...


Nhận biết và xử trí các chấn thương thể thao thường gặp

Vận động viên chuyên nghiệp hay người chơi thể thao nghiệp dư đều có thể gặp chấn thương thể thao...


Cách chữa vôi hoá cột sống lưng chuẩn y khoa từ chuyên gia

Đau lưng kéo dài, cứng khớp mỗi sáng hoặc tê bì chân tay là những dấu hiệu mà nhiều người...


Bệnh xương khớp kiêng ăn gì? Hướng dẫn dinh dưỡng toàn diện cho người bệnh

Bệnh xương khớp đang trở thành vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của...


Những lưu ý về tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ

Tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ là yếu tố then chốt trong việc khôi phục vận động,...


Thuốc điều trị thoái hoá đốt sống cổ: Giải pháp giảm đau và cải thiện chức năng cột sống hiệu quả

Những cơn đau âm ỉ hay dữ dội, bất tiện trong quá trình sinh hoạt hằng ngày là điều phiền...


Giải pháp điều trị thoái hóa cột sống lưng toàn diện, hiệu quả, an toàn

"Sáng dậy, lưng ê ẩm, đứng lâu hay cúi xuống là cảm giác cột sống đau nhói" - Đó là...


Mẹo chữa thoái hoá đốt sống cổ an toàn, hiệu quả

Thoái hoá đốt sống cổ là bệnh lý xương khớp phổ biến ở người lớn tuổi, nhưng đang ngày càng...


Người bị thoái hoá cột sống thắt lưng nên ăn gì?

Người bị thoái hoá cột sống thắt lưng nên ăn gì luôn là câu hỏi mà hầu hết bệnh nhân...


Viêm gân: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả

Viêm gân là bệnh lý phổ biến ở những vận động viên hay người chơi thể thao thường xuyên. Đa...


Thoái hóa cột sống là bệnh gì? Có chữa khỏi được không? 

Thoái hóa cột sống đang trở thành bệnh lý nghiêm trọng đối với nhiều lứa tuổi, không chỉ do tuổi...


Thoái hóa khớp: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý cơ xương khớp phổ biến. Bệnh tiến triển qua từng giai...


Thoát vị đĩa đệm là gì? Tại sao cần điều trị sớm?

Thoát vị đĩa đệm gây ra những cơn đau nhức cột sống, tê bì chân tay dai dẳng, không chỉ...


Đau nhức xương khớp ở người trẻ nhận biết thế nào? Cảnh báo nguyên nhân các bệnh lý nguy hiểm

​Đau nhức xương khớp ở người trẻ đang ngày càng phổ biến và tiếp tục là chủ đề được quan...


Siêu âm cơ xương khớp: Đối tượng chỉ định và quy trình thực hiện

Siêu âm cơ xương khớp là một kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh thường được bác sĩ sử dụng để...


Xương khớp của bé kêu răng rắc có phải dấu hiệu đáng lo không? 

Hiện tượng xương khớp của bé kêu răng rắc khi trẻ vận động là điều không hiếm gặp và thường...


Phác đồ điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, tránh tái phát

Thoát vị đĩa đệm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng kéo dài, tê bì tay...


Giãn dây chằng háng: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Giãn dây chằng háng là một chấn thương thường gặp ở vùng khớp háng - nơi chịu áp lực lớn...


Đứt dây chằng sên mác trước: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Đứt dây chằng sên mác trước là tình trạng tổn thương của dây chằng mắt cá chân phổ biến nhất...


Nguyên nhân và phương pháp điều trị vôi hóa xương khớp hiệu quả

Vôi hóa xương khớp là chứng bệnh thường xuyên gặp phải ở những người cao tuổi. Tuy nhiên, hiện nay...


Bệnh đau nhức xương khớp ở người già: Hiểu rõ để sống khỏe mỗi ngày

Chứng kiến cha mẹ, ông bà phải vật lộn với những cơn đau nhức xương khớp chắc hẳn nhiều người...


Bà bầu bị đau nhức xương khớp có nguy hiểm không? Cách xử lý hiệu quả tại nhà

Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thách thức. Khi thai nhi phát triển và cân...


Giảm đau nhức xương khớp sau sinh: Hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa

Đau nhức xương khớp sau sinh là nỗi niềm của nhiều bà mẹ vì vừa ảnh hưởng đến sức khỏe...


Bệnh cơ xương khớp: Hiểu đúng – Chữa trúng – Phòng ngừa kịp thời

Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh cơ xương khớp cao trên thế giới,...


Điều trị viêm bao hoạt dịch như thế nào để phục hồi nhanh, không tái phát?

Viêm bao hoạt dịch gây đau nhức, sưng tấy và hạn chế vận động ở các khớp, khiến người bệnh...


Tổng hợp một số cách chữa thoái hóa cột sống cổ hiệu quả – an toàn

Thoái hóa cột sống là tình trạng bệnh lý phổ biến, không chỉ ở người trung niên, người cao tuổi...


Giải pháp toàn diện trong điều trị thoái hoá cột sống thắt lưng

Thoái hóa cột sống thắt lưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, khả năng...


Viêm bao hoạt dịch kiêng ăn gì? 

Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm nhiễm tại lớp màng bao quanh khớp - nơi sản xuất dịch...


Tập phục hồi đứt gân gót: Hướng dẫn chi tiết để hồi phục an toàn và hiệu quả

Đứt gân gót là một chấn thương nghiêm trọng, và tập phục hồi đứt gân gót đóng vai trò thiết...


Cách phòng tránh chấn thương trong thể dục thể thao: Hướng dẫn toàn diện từ chuyên gia

Thể dục thể thao mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, từ cải thiện thể chất đến tăng cường tinh...


Viêm bao gân ngón tay – Triệu chứng đến cách điều trị hiệu quả

Viêm bao gân ngón tay là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, tuy không nguy hiểm nhưng gây ảnh...


Mẹo chữa giãn dây chằng lưng: Lợi hay hại? Áp dụng sao cho đúng?

Giãn dây chằng lưng là chấn thương cơ xương khớp phổ biến gây đau nhức kéo dài, ảnh hưởng lớn...


Giãn dây chằng ngón tay: 5 lưu ý trong nhận biết, điều trị và phục hồi

Đau nhức, sưng tấy ngón tay sau một lần va chạm hoặc vận động mạnh có thể là dấu hiệu...


Điều trị đứt dây chằng chân: Phục hồi nhanh, tránh tái phát

Tưởng tượng bạn phải từ bỏ môn thể thao yêu thích, khớp chân yếu và dễ đau khi hoạt động...


Hiểu đúng về chấn thương háng: Cảnh báo những cơn đau háng âm ỉ mà bạn đang bỏ qua

Bạn có thường xuyên cảm thấy đau vùng háng sau khi chơi thể thao hoặc mang vác nặng? Đừng chủ...


Những chấn thương thường gặp trong thể thao và phương pháp điều trị phục hồi đúng cách

Trong quá trình luyện tập và thi đấu thể thao, chấn thương thể thao là điều khó tránh khỏi. Vấn...


Lá lốt chữa đau nhức xương khớp – vị thuốc hiệu quả từ dân gian

Lá lốt chữa đau nhức xương khớp - một vị thuốc gian dân gian quen thuộc với người dân Việt...


Chụp X quang thoái hóa cột sống thắt lưng: Khi nào cần và có chính xác không?

Thoái hóa cột sống thắt lưng là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau lưng mạn tính ở...


Nhận biết – điều trị sớm – tránh biến chứng từ viêm bao gân tay

Viêm bao gân tay là tình trạng tổn thương viêm ở lớp bao quanh gân, thường gây đau nhức, sưng...


Thoái hóa cột sống ở người già: Dấu hiệu & Cách điều trị an toàn, hiệu quả

Thoái hóa cột sống ở người già là bệnh lý phổ biến, tiến triển âm thầm nhưng dễ gây đau...


Bác sĩ chỉ dẫn: Người bị thoái hóa cột sống ăn gì, uống gì để phục hồi nhanh?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mãn tính phổ biến, tiến triển âm thầm nhưng có thể gây đau...


Chữa thoái hóa cột sống bằng lá lốt mang lại hiệu quả đến đâu?

Lá lốt từ lâu đã được biết đến là loại thảo dược quen thuộc trong Đông y, thường được sử...


Sự thật về cách chữa thoái hóa cột sống bằng dân gian: Hiệu quả hay chỉ là mẹo truyền miệng?

Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi....


Đã nghe về bệnh thoái hóa cột sống cổ nhưng có thể bạn chưa biết đến 5 điều này

Bệnh thoái hóa cột sống cổ đang ngày càng phổ biến, ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động và...


Chuyên gia mách bạn: 9 bài tập yoga chữa thoái hóa đốt sống cổ hiệu quả, đơn giản ngay tại nhà

Thoái hóa đốt sống cổ là một trong những vấn đề cơ xương khớp phổ biến, đặc biệt ở người...


Tại sao thoái hóa cột sống cổ gây đau đầu và cách điều trị

Chắc hẳn bạn từng trải qua cảm giác đau đầu âm ỉ, kéo dài, lan từ vùng sau gáy lên...


Thoái hóa cột sống tập thể dục như thế nào?

Cột sống cứng, kém linh hoạt, khó quay người, xoay cổ đặc biệt khi ngồi lâu hoặc vào sáng sớm…...


Đau vai do viêm gân chóp xoay: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả

Viêm gân chóp xoay là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau vai kéo dài, ảnh hưởng lớn...


Cách điều trị viêm bao hoạt dịch khớp gối hiệu quả từ chuyên gia 

Viêm bao hoạt dịch khớp gối thường gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày....


Cách nhận biết viêm quanh khớp vai sớm và phác đồ điều trị hiệu quả tại MSC Clinic

Bạn đang cảm thấy những cơn đau âm ỉ, khó chịu ở vùng vai, nhất là khi vận động? Cơn...


Viêm gân nhị đầu vai có nguy hiểm không? Cách điều trị an toàn, không phẫu thuật

Bạn từng thấy đau nhức vai khi với tay lấy đồ trên cao? Hay cánh tay bỗng yếu đi rõ...


Viêm bao gân khớp vai có phải là viêm quanh khớp vai không? Cách điều trị

Đau vai là triệu chứng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Trong số các bệnh lý về vai, viêm...


Địa chỉ khám xương khớp tốt ở Hà Nội – 5 lý do nên lựa chọn MSC Clinic

Tổn thương cơ xương khớp là một trong những bệnh lý phổ biến, có thể gặp ở hầu hết các...


Sưng gân cổ tay: 5 dấu hiệu “tố cáo” bệnh đã trở nên nghiêm trọng

Sưng đau ở cổ tay là hiện tượng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại, đặc biệt ở những...


Khám xương khớp ở đâu tốt nhất? Top 7 địa chỉ tin cậy tại Hà Nội

Cơ xương khớp là hệ cơ quan tạo ra bộ khung cho cơ thể và thực hiện chức năng vận...


Bệnh lý viêm bao gân mỏm trâm quay de quervain: Nhận biết sớm, điều trị đúng cách

Bạn đang gặp phải tình trạng đau nhức khu vực cổ tay, đặc biệt là phía ngón cái? Đây có...


Thuốc giả cơ xương khớp – Nguy cơ tiền mất, tật mang từ những lời quảng cáo thần kỳ

1. Thực trạng đáng báo động: Thuốc giả cơ xương khớp tràn lan, đánh lừa người bệnh Ngày 16/4/2025, Phòng...


Viêm gân cánh tay: Những điều bạn cần biết để bảo vệ cánh tay

Viêm gân cánh tay là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau và hạn chế vận động ở...


Thuốc điều trị viêm gân cơ nhị đầu – Chữa cánh tay đau dai dẳng, không nâng nổi

Người bị viêm gân cơ nhị đầu thường chủ quan trong giai đoạn đầu, cho rằng đó chỉ là mỏi...


Đau khuỷu tay kéo dài có phải dấu hiệu của viêm gân khuỷu tay?

Bạn đang gặp phải tình trạng đau khuỷu tay âm ỉ, đặc biệt khi cầm nắm hay xoay cổ tay?...


Đau mặt trong gối – Cảnh báo dấu hiệu viêm gân cơ chân ngỗng & cách điều trị 

Nhiều người bị đau âm ỉ vùng mặt trong khớp gối, nhưng không xác định được rõ nguyên nhân. Đau...


Viêm bao gân chân và cách điều trị hiệu quả

Viêm bao gân chân là tình trạng viêm xảy ra tại lớp màng mỏng bao quanh các gân ở vùng...


Viêm gân gót chân uống thuốc gì để giảm đau nhanh?

Viêm gân gót chân là tình trạng khá phổ biến, gây đau nhức và khó chịu vùng gót chân, nhất...


Hành trình phục hồi xương khớp: Lắng nghe chia sẻ từ những bệnh nhân đã tìm lại niềm vui vận động

Mỗi bước chân nặng trĩu, mỗi cơn đau âm ỉ kéo dài – đó là thực tế của hàng ngàn...


Viêm gân cổ chân: Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị đúng cách

Viêm gân cổ chân là tình trạng viêm hoặc tổn thương xảy ra ở các gân xung quanh khớp cổ...


Chẩn đoán và điều trị viêm gân bàn chân: Ứng dụng giải pháp y học tái tạo tại MSC Clinic

Viêm gân bàn chân là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau nhức và hạn chế vận động...


Viêm gân tay và phương pháp điều trị bệnh lý hiệu quả

Gân tay là một trong những nhóm gân hoạt động nhiều nhất trong cơ thể. Viêm gân tay ảnh hưởng...


Vì sao bệnh lý viêm gân cổ tay sau sinh phổ biến?

Sau khi sinh con, nhiều người mẹ gặp tình trạng đau nhức, tê mỏi cổ tay trong quá trình chăm...


Thoát vị đĩa đệm chèn dây thần kinh có nguy hiểm không? Cách điều trị

Đau nhức lan từ thắt lưng xuống chân, tê bì tay chân kéo dài - đó có thể là dấu...


Thoát vị đĩa đệm nhẹ có điều trị khỏi được không?

Thoát vị đĩa đệm dạng nhẹ là tình trạng nhiều người gặp phải nhưng thường chủ quan vì triệu chứng...


Thuốc chữa thoát vị đĩa đệm: Thuốc uống, thuốc tiêm

Thoát vị đĩa đệm gây đau đớn và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Nhiều bệnh nhân băn...


Thoát vị đĩa đệm có chữa được không và những câu hỏi thường gặp

Thoát vị đĩa đệm là một trong những bệnh lý cột sống phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất...


Bị thoát vị đĩa đệm phải làm sao? Cách điều trị và chăm sóc bệnh nhân

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi đĩa đệm cột sống bị nứt hoặc rách tạo ra khe hở, nhân...


MSC Clinic giải đáp: Thoát vị đĩa đệm tập thể dục như thế nào?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy ở đĩa đệm cột sống lệch ra khỏi vị trí ban...


Cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà và những lưu ý

Nhiều người chọn chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà vì sợ tốn thời gian và chi phí do phải...


Thoát vị đĩa đệm gây tê chân là dấu hiệu nguy hiểm

Thoát vị đĩa đệm gây tê chân là dấu hiệu cảnh báo rễ thần kinh đang bị chèn ép nghiêm...


Cảnh báo thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi

Thoái hóa cột sống ở người trẻ tuổi trong vài năm trở lại đây có xu hướng gia tăng và...


Đứt dây chằng cổ chân và phương pháp điều trị hiệu quả

Đứt dây chằng cổ chân là chấn thương thường gặp khi chơi thể thao nghiêm trọng với triệu chứng ban...


Phương pháp điều trị đứt dây chằng ngón tay cái và những lưu ý

Ngón tay cái đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động cầm nắm hằng ngày. Do đó đứt dây...


MSC Clinic giải đáp: Đứt dây chằng chéo trước có cần mổ không?

Đứt dây chằng chéo trước là chấn thương phổ biến, đặc biệt ở những người chơi thể thao. Nhiều người...


Giãn dây chằng cột sống: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị hiệu quả

Giãn dây chằng cột sống là một tình trạng phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về mức...


Phương pháp điều trị chấn thương cột sống đúng và hiệu quả

Cột sống đóng vai trò trụ cột nâng đỡ toàn bộ cơ thể và một chấn thương dù nhỏ cũng...


Chấn thương chân khi chơi thể thao cần phải làm gì?

Chấn thương chân là nỗi lo lớn nhất của các vận động viên và những người yêu thể thao nói...


Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị đứt dây chằng háng

Dây chằng háng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ vững cấu trúc khớp háng, giúp cơ thể vận...


Chăm sóc bệnh nhân chấn thương cột sống như thế nào? 

Chấn thương cột sống có thể thay đổi hoàn toàn cuộc sống của một người, khiến họ đối mặt với...


Tìm hiểu dấu hiệu, hệ lụy và phương pháp điều trị đứt dây chằng khuỷu tay

Khớp khuỷu tay giữ vai trò quan trọng trong hầu hết các hoạt động hàng ngày. Khi dây chằng khuỷu...


Giãn dây chằng khuỷu tay: Nguyên nhân, dấu hiệu và phương pháp điều trị hiệu quả

Đau nhức, khó cử động khuỷu tay sau chấn thương rất có thể là dấu hiệu của giãn dây chằng...


Các phương pháp xử lý khi gặp chấn thương trong thể thao

Chấn thương là điều khó tránh khỏi khi tham gia các hoạt động thể thao, đặc biệt ở những môn...


Cách xử lý những chấn thương chân khi đá bóng dễ gặp phải 

Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi cả kỹ thuật lẫn thể lực tốt, khi người chơi phải di...


Dấu hiệu và cách điều trị chấn thương khuỷu tay hiệu quả

Chấn thương khuỷu tay là tình trạng phổ biến ở những người thường xuyên vận động mạnh. Tổn thương có...


8 điều cần biết khi bị đứt dây chằng gót chân

Gót chân đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định và chức năng vận động của...


Đứt dây chằng vai: Nguyên nhân, dấu hiệu, điều trị và phòng tránh

Khớp vai là một trong những khớp linh hoạt nhất trên cơ thể nhưng cũng dễ bị tổn thương, với...


Giãn dây chằng lưng nên ăn gì để giảm đau nhanh chóng?

Giãn dây chằng lưng là tình trạng phổ biến, gây đau đớn và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng...


Điều trị bàn chân bẹt ở đâu hiệu quả? Giải pháp từ chuyên gia hàng đầu tại MSC Clinic

Bàn chân bẹt là một dị tật phổ biến, ảnh hưởng đến 20-30% dân số, nhưng không phải ai cũng...


Bị giãn dây chằng đầu gối nên ăn gì và kiêng gì? Tham khảo lời khuyên từ chuyên gia

Giãn dây chằng đầu gối là một chấn thương phổ biến, thường xảy ra do vận động quá sức, chơi...


MSC Clinic: Phòng khám chấn thương thể thao uy tín tại Hà Nội

Khi gặp chấn thương thể thao, việc thăm khám và điều trị kịp thời tại một cơ sở chuyên sâu...


Nguyên nhân gây chấn thương khi chơi cầu lông và cách xử lý hiệu quả

Cầu lông là môn thể thao phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường thể...


Đứt dây chằng chéo: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và phục hồi

Đứt dây chằng chéo là một chấn thương nghiêm trọng ảnh hưởng đến sự ổn định của khớp gối, thường...


Nguyên nhân và phương pháp điều trị giãn dây chằng bắp chân

Giãn dây chằng bắp chân là chấn thương thường gặp trong lao động và chơi thể thao. Chuyên gia tại...


Cách điều trị các chấn thương đầu gối khi chơi thể thao

Đầu gối (khớp gối) là một trong những khớp chịu tải trọng lớn nhất của cơ thể và dễ bị...


Cách điều trị giãn dây chằng đạt hiệu quả cao

Giãn dây chằng khá thường gặp sau tai nạn, chơi thể thao hoặc do gắng sức. Nếu không được xử...


Cách xoa bóp bàn chân bẹt hiệu quả tại nhà

Hội chứng bàn chân bẹt tuy không gây hại trực tiếp tới sức khỏe thể chất, nhưng nó có ảnh...


Nhận biết và điều trị viêm gân cổ tay

Viêm gân cổ tay là tình trạng tổn thương gân phổ biến, đặc biệt ở những người thường xuyên sử...


Tìm hiểu về viêm bao gân cổ tay và hướng điều trị hiệu quả, an toàn

Viêm bao gân cổ tay là tình trạng tổn thương ở các gân và bao hoạt dịch tại cổ tay,...


MSC Clinic – Địa chỉ uy tín khám bàn chân bẹt ở Hà Nội

Bàn chân bẹt là một bệnh lý khá thường gặp những lại dễ bị bỏ qua vì triệu chứng không...


Bàn chân bẹt là gì? Nhận biết hình ảnh bàn chân bẹt ở trẻ em và người lớn

Bàn chân bẹt là bệnh lý thường thấy ở trẻ em nhưng vẫn có thể xuất hiện ở người lớn....


Phục hồi sau gãy xương bàn chân: Lưu ý quan trọng từ chuyên gia

Gãy xương bàn chân có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng đi lại và sinh hoạt hàng ngày...


Đứt dây chằng bán phần: nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa trị

Đứt dây chằng bán phần là tình trạng dây chằng bị rách hoặc tổn thương nhưng không hoàn toàn đứt....


Bàn chân bẹt có nguy hiểm không?

Bàn chân bẹt, một tình trạng phổ biến ở trẻ em và người lớn, có thể gây ra nhiều vấn...


Bạn đã biết ăn gì chữa thoái hóa đốt sống cổ chưa?

Bệnh nhân thoái hoá cột sống hay đốt sống cổ đều cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng...


Giãn dây chằng đầu gối nên làm gì?

Giãn dây chằng đầu gối hay bong gân là một trong những chấn thương phổ biến thường gặp trong cuộc...


Viêm gân nên ăn gì và kiêng gì để phục hồi nhanh?

Viêm gân là một tình trạng phổ biến gây ra đau đớn và khó khăn trong vận động, ảnh hưởng...


Đau gân bắp chân có nguy hiểm không? Nguyên nhân & cách khắc phục

Đau gân bắp chân là tình trạng xảy ra khi các gân kết nối giữa cơ bắp chân và xương...


Gan nhiễm mỡ độ 3 có chữa được không?

Gan nhiễm mỡ độ 3 là giai đoạn cuối cùng của bệnh gan nhiễm mỡ - bệnh lý phổ biến...


Tìm hiểu nguyên nhân & cách điều trị bệnh viêm bao gân

Bệnh viêm bao gân là tình trạng xảy ra khi lớp màng bao quanh gân bị viêm, dẫn đến đau...


Sưng gân chân – Nguyên nhân, điều trị và giải pháp tại MSC Clinic

Sưng gân chân do tổn thương xuất hiện ở phần gân cổ chân, gót chân, có thể xảy ra do...


Đau gân gót chân là biểu hiện của bệnh lý gì? Nguyên nhân, triệu chứng & cách điều trị

Đau gân gót chân là tình trạng phổ biến, gây ảnh hưởng đến khả năng đi lại của người bệnh....


Đau gân kheo chân – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau gân kheo chân là chấn thương phổ biến, gây khó chịu và ảnh hưởng lớn đến khả năng vận...


Viêm gân gót chân Achilles – Chấn thương xương khớp thường gặp ở người chơi thể thao

Viêm gân gót chân Achilles là một trong những vấn đề cơ xương khớp phổ biến, đặc biệt ở những...


2 cánh tay bị đau nhức cảnh báo những bệnh lý gì?

Trong nhiều trường hợp, tình trạng 2 cánh tay bị đau nhức không chỉ gây khó chịu mà còn có...


Viêm gân chóp xoay vai: Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Chóp xoay vai là một nhóm gân cơ quan trọng, đóng vai trò ổn định khớp vai và hỗ trợ...


MSC Clinic giải đáp: Chi phí điều trị bàn chân bẹt là bao nhiêu?

Bàn chân bẹt không chỉ gây ra các cơn đau hay ảnh hưởng đến dáng đi mà còn dẫn tới...


Tổng quan về viêm gan tự miễn: Nguyên nhân, triệu chứng & phương pháp điều trị

Viêm gan tự miễn là một bệnh lý hiếm gặp, xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm...


Chế độ ăn cho người gan nhiễm mỡ giúp cải thiện tình trạng

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý phổ biến hiện nay, đặc biệt ở nhóm người có lối sống ít...


Chú ý các chấn thương khi chơi pickleball

Thời gian gần đây, bộ môn thể thao pickleball đang ngày càng được yêu thích trên toàn thế giới nhờ...


Hội chứng bàn chân bẹt ở người lớn: Nguyên nhân và giải pháp

Bàn chân bẹt là tình trạng vòm bàn chân bị sụp xuống hoặc không tồn tại, khiến toàn bộ lòng...


Bé bị bàn chân bẹt có sao không? Cùng chuyên gia cơ xương khớp trẻ em giải đáp

Bàn chân bẹt (bàn chân phẳng) là một hội chứng khá phổ biến ở trẻ em. Khi nhận thấy con...


Cần làm gì khi bị viêm gan B? Lời khuyên về phương pháp xử trí từ chuyên gia

Viêm gan B là bệnh lý về gan phổ biến nhất hiện nay, có tốc độ lây nhiễm nhanh và...


Điều trị bệnh lý cơ xương khớp bằng Acid Hyaluronic tiêm khớp tại MSC Clinic

Nhờ lợi thế an toàn, ít xâm lấn và hạn chế được các tai biến không mong muốn, tiêm nội...


Điều trị giãn dây chằng cổ tay triệt để, hiệu quả

Giãn dây chằng cổ tay là một tình trạng thường gặp, đặc biệt ở những người thường xuyên vận động...


Thuốc điều trị xơ gan và các phương pháp điều trị xơ gan bạn nên biết

Xơ gan là tình trạng gan bị tổn thương mạn tính, dẫn đến mô sẹo thay thế mô gan khỏe...


Không chủ quan với các dấu hiệu bàn chân bẹt

Bàn chân bẹt là một tình trạng bất thường phổ biến ở xương khớp, xảy ra khi vòm bàn chân...


Cảnh báo thoái hóa đốt sống cổ ở người trẻ

Thoái hóa đốt sống cổ vốn được biết đến là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, nhưng trong...


Bữa sáng cho người gan nhiễm mỡ: Nguyên tắc & Thực đơn

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý ngày càng phổ biến trong lối sống hiện đại, thường gặp ở những người...


Xơ gan có phải là ung thư gan không?

Xơ gan không phải là ung thư gan, nhưng nó có thể là một yếu tố nguy cơ quan trọng...


Cách chữa viêm gan B và những lưu ý cần biết

Viêm gan B là một trong những bệnh lý về gan phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến...


Các biện pháp xử lý chấn thương trong thể thao

Chấn thương khi chơi thể thao rất khó tránh khỏi, ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp cũng khó...


Xơ gan cổ trướng là bệnh gì? Điều trị xơ gan cổ trướng như thế nào?

Xơ gan cổ trướng là giai đoạn cuối của xơ gan, khi dịch tích tụ tại ổ bụng khiến người...


Bệnh xơ gan có chữa được không?

Những năm trở lại đây, số lượng người mắc xơ gan tại Việt Nam và trên toàn thế giới đang...


Cách điều trị thoái hóa cột sống cổ và những điều cần biết sớm

Thoái hóa cột sống cổ là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp ở cả người lớn tuổi...


MSC giải đáp: Tiêm dịch nhờn vào khớp gối có tốt không?

Theo thời gian hoặc do các bệnh lý về xương khớp, dịch nhờn tự nhiên trong khớp gối có thể...


Thuốc điều trị thoái hóa khớp theo Đông y và Tây y

Thoái hóa khớp là tình trạng bệnh lý thường gặp nhất của nhóm bệnh lý về xương khớp, bệnh tiến...


10 điều tránh sau mổ dây chằng chéo mà người bệnh nhất định phải biết

Mổ dây chằng chéo là một quy trình phẫu thuật phổ biến đối với những ai gặp chấn thương nghiêm...


Dấu hiệu xơ gan giai đoạn đầu, người trẻ cần nhận biết sớm

Xơ gan ảnh hưởng đến chức năng gan và có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nếu không...


Bạn hỏi MSC trả lời: Có nên tiêm thuốc vào khớp gối không?

Tiêm khớp gối là một trong những phương pháp điều trị bảo tồn được áp dụng cho các trường hợp...


Giải đáp cho bạn: Thuốc tiêm Acid Hyaluronic giá bao nhiêu?

Khi việc điều trị các tổn thương cơ xương khớp bằng các biện pháp không xâm lấn đã không còn...


U dịch khớp cổ tay là bệnh gì? Có nguy hiểm không? 

Cổ tay là bộ phận cử động thường xuyên nên rất dễ xuất hiện tổn thương, một trong số đó...


Thoái hóa khớp gối nên tập môn thể thao gì? – Khuyến cáo từ chuyên gia 30 năm kinh nghiệm cơ xương khớp

Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi. Việc vận động, tập...


Một số loại thuốc điều trị thoái hóa khớp vai

So với thoái hóa khớp gối hay khớp háng thì tình trạng bào mòn, thoái hóa ở khớp khớp vai...


Thoái hóa khớp là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Thoái hóa khớp là một trong những bệnh lý phổ biến nhất của hệ cơ xương khớp, thường tiến triển...


Thoái hóa khớp gối nên ăn gì và kiêng ăn gì? 

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối. Các...


Thuốc điều trị thoái hóa khớp gối: Các bài thuốc, cách sử dụng và những lưu ý cần thiết

Những cơn đau do thoái hoá khớp gối gây ra khó khăn cho việc di chuyển và ảnh hưởng nghiêm...


Tổng hợp những phương pháp điều trị thoái hóa khớp gối

Bệnh thoái hoá là tình trạng bệnh đặc trưng cho tuổi tác, tình trạng thoái hóa khớp gối gây ra...


Thoái hóa xương khớp: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa

Thoái hoá xương khớp là tình trạng bệnh lý cơ xương khớp phổ biến, thường gặp ở độ tuổi trung...


Tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước theo từng giai đoạn

Việc tập phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước đóng vai trò quan trọng trong quá trình lấy lại...


Liệu pháp đầu tay trong ĐIỀU TRỊ THOÁI HÓA KHỚP GỐI cả 4 giai đoạn

Liệp pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh độc quyền tại MSC Clinic được người bệnh phản hồi tích cực trong...


Cảnh báo biến chứng tiêm khớp gối ở người bệnh có tổn thương khớp gối

Tiêm khớp gối là phương pháp điều trị các tình trạng tổn thương tại đầu gối với khả năng giảm...


Những lưu ý trong điều trị thoái hóa khớp vai

Thoái hóa khớp vai là bệnh lý cơ xương khớp phổ biến chỉ xếp sau tổn thương khớp gối và...


Hội chứng thoái hóa khớp gối và những tên gọi bệnh lý điển hình

Hội chứng thoái hóa khớp gối được biết đến là rối loạn khớp phổ biến nhất, do quá trình thoái...


Bệnh thoái hóa khớp gối: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Khớp gối là một trong những khớp hoạt động nhiều nhất và phải chịu tải trọng lượng của cơ thể,...


Đẩy nhanh thời gian phục hồi sau mổ dây chằng chéo trước cùng MSC Clinic

Phần lớn các chấn thương tại khớp gối do thể thao, tai nạn, lao động, sinh hoạt… đều liên quan...


Cách phục hồi sau khi gãy xương đòn hiệu quả nhất

Xương đòn - hay còn được gọi là xương quai xanh - là một trong những xương chính của vai,...


Thoái hóa khớp cổ chân: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng tránh

Thoái hoá khớp cổ chân là tình trạng bệnh mạn tính, có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh...


Thoái hóa khớp thái dương hàm: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng tránh

Thoái hóa khớp thái dương hàm là tình trạng lớp sụn tại khớp nối giữa xương hàm và hộp sọ...


Thoái hóa khớp cổ tay – Dấu hiệu, biến chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả

Khớp cổ tay đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự linh hoạt và sức mạnh của bàn...


Các liệu pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp vai 

Thoái hóa khớp vai là bệnh lý tương đối phổ biến và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa....


Bệnh thoái hóa khớp háng và phương pháp điều trị

Thoái hoá khớp háng được xếp vào nhóm bệnh lý xương khớp nguy hiểm ở người cao tuổi do bệnh...


Những điều cần biết về thoái hoá khớp gối ở người già

Thoái hoá khớp gối ở người già không chỉ là một căn bệnh thường gặp ở những người lớn tuổi...


Những điều cần biết về thoái hóa khớp ngón tay

Thoái hóa khớp ngón tay là bệnh lý thoái hóa khớp phổ biến, thường gặp ở người cao tuổi, không...


Cách tập vật lý trị liệu khớp vai: 10 bài tập hướng dẫn đơn giản nhất

Khớp vai là khớp lớn và khá phức tạp, do đó rất nhiều nguyên nhân tác động có thể dẫn...


Phục hồi chức năng trật khớp vai: Nguyên tắc và phương pháp thực hiện

Trật khớp vai là một bệnh Cơ xương khớp phổ biến nhưng nghiêm trọng, có thể ảnh hưởng lớn đến...


Phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp vai như thế nào cho an toàn, hiệu quả?

Khớp vai là một khớp lớn và có cấu tạo phức tạp. Khi bộ phận này bị tổn thương sẽ...


Các bài tập phục hồi chức năng khớp vai sau chấn thương

Tổn thương khớp vai gây ra những cơn đau nhức triền miên và khó khăn khi cử động, làm giảm...


Tìm hiểu về phục hồi chức năng gãy xương chậu

Gãy xương chậu là một bệnh lý cơ xương khớp nghiêm trọng cần được điều trị kịp thời. Nếu không...


Các bài tập phục hồi chức năng viêm quanh khớp vai

Viêm quanh khớp vai là thuật ngữ dùng chung cho các bệnh lý liên quan đến cấu trúc phần mềm...


Khô khớp xương nên ăn gì? Top 10 thực phẩm bổ trợ cực tốt

Khô khớp là tình trạng lượng dịch nhờn tại ổ khớp giảm sút, khiến khớp giảm độ linh hoạt, gây...


Thoái hóa khớp gối ở người trẻ tuổi: Nguyên nhân và hệ lụy

Bệnh thoái hoá khớp gối những tưởng chỉ gặp ở người già, nhưng trong cuộc sống hiện đại, căn bệnh...


Sự thật về tác dụng của đậu bắp với xương khớp

Đậu bắp là một loại thực phẩm quen thuộc trong những mâm cơm gia đình Việt. Trái đậu bắp được...


Thoái hóa khớp khuỷu tay: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng tránh

Thoái hoá xương khớp là tình trạng bệnh lý phổ biến, thường gặp ở độ tuổi trung niên với biểu...


Mách bạn tác dụng của lá tía tô với xương khớp

Tía tô là một loại thảo mộc rất phổ biến ở Việt Nam. Ngoài công dụng làm rau gia vị...


Thoái hóa khớp xương chậu: Dấu hiệu bệnh, hệ lụy và phương pháp điều trị

Thoái hóa khớp xương chậu có thể gặp phải ở bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi nào, tuy nhiên...


Thoái hóa đa khớp là gì? Có nguy hiểm không? 

Thoái hóa đa khớp là bệnh lý thường xuất hiện chủ yếu ở những người lớn tuổi, với đặc trưng...


Những bài tập thoái hóa khớp vai và khớp gối dễ thực hiện tại nhà

Những bài tập có cường độ và tần suất thích hợp có thể giúp giảm đau, cứng khớp do thoái...


Thoái hóa khớp háng ở người trẻ: Nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách phòng tránh

Hiện nay, thoái hóa khớp háng đã không còn là bệnh của người già mà đang có xu hướng trẻ...


Chữa thoái hóa khớp gối bằng lá lốt như thế nào?

Những cơn đau do thoái hoá khớp gối làm cho người bệnh gặp khó khăn cho việc di chuyển, làm...


Thoái hóa khớp có chữa được không? Và những điều cần biết

Theo thống kê, tỷ lệ người mắc các bệnh lý xương khớp ngày càng gia tăng, gây ảnh hưởng đến...


Thoái hóa khớp ở người cao tuổi có điều trị khỏi không?

Theo các thống kê, có đến 85% người cao tuổi mắc thoái hóa khớp. Thoái hóa khớp ở người cao...


Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?

Đối với các bệnh lý thoái hóa nói chung và thoái hóa khớp gối nói riêng, bên cạnh các phương...


Chụp X quang thoái hóa khớp: Vai trò, chi phí, nơi thực hiện

Chụp X quang thoái hóa khớp là một trong những phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh giúp bác sĩ kiểm...


Thuốc tiêm dịch nhờn khớp gối giá bao nhiêu và những thông tin cần biết

Tiêm dịch nhờn khớp gối hay tiêm hyaluronic acid là thủ thuật cho hiệu quả cao trong điều trị thoái...


Thoái hóa xương khớp nên ăn gì? Và kiêng ăn gì?

Bệnh lý thoái hoá xương khớp là bệnh lý hay gặp và đang có xu hướng trẻ hoá. Có nhiều...


Thuốc bổ sung chất nhờn cho khớp gối – Giải pháp dứt điểm thoái hóa khớp gối hiệu quả

Chất nhờn khớp gối được ví như lớp đệm êm ái giúp khớp gối cử động trơn tru, linh hoạt...


Tiêm chất nhờn khớp gối có tác dụng gì? Có nên tiêm chất nhờn khớp gối?

Tiêm chất nhờn khớp gối được biết đến là phương pháp điều trị tổn thương khớp hiệu quả, an toàn,...


Tiêm HA khớp là gì? Thông tin cần biết khi tiêm HA khớp gối

Tiêm HA khớp là liệu pháp tiêm nội khớp dùng để điều trị các bệnh khớp để giảm đau nhức,...


Tiêm PRP là gì? Những điều quan trọng cần biết về tiêm PRP

Đau cơ xương khớp gây ảnh hưởng lớn đến hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống. Nhiều bệnh...


Liệu pháp huyết tương tăng trưởng nội sinh cho cơ xương khớp: Độc quyền tại MSC Clinic

Là cơ sở y tế chuyên điều trị bệnh lý cơ xương khớp, hơn ai hết MSC Clinic luôn mong...


MSC Clinic: Phòng khám cơ xương khớp Thanh Xuân chất lượng, uy tín

Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, gây ra những...


Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP bao lâu thì có kết quả?

Huyết tương giàu tiểu cầu PRP hiện là phương pháp kích thích cơ chế chữa lành tự nhiên của cơ...


Tiêm PRP giá bao nhiêu? Nên chọn tiêm PRP ở đâu tốt nhất?

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu PRP (Platelet Rich Plasma) được biết đến là phương pháp an toàn và hiệu...


Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu chữa thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm khi khởi phát chỉ biểu hiện bằng những cơn đau, nhức nhẹ ở vị trí cột...


Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu khớp gối – Liệu pháp tái tạo

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu khớp gối là một trong những ứng dụng quan trọng của huyết tương giàu...


Giải đáp: Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu nhiều có tốt không?

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu là phương pháp được ứng dụng từ lâu trong ngành y và thẩm mỹ...


Tìm hiểu chi tiết về phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu khớp vai

Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu là phương pháp hiện đại được áp dụng để điều trị các bệnh cơ...


Giá 1 mũi tiêm huyết tương giàu tiểu cầu là bao nhiêu?

Những năm gần đây, huyết tương giàu tiểu cầu đang rất được chú ý nhờ khả năng nổi bật trong...


Tổng quan về liệu pháp PRP huyết tương giàu tiểu cầu

Những năm gần đây, PRP huyết tương giàu tiểu cầu đã được chứng minh và công nhận là liệu pháp...


Ứng dụng huyết tương giàu tiểu cầu điều trị xương khớp

Cơ xương khớp là bệnh lý thường gặp ở người cao tuổi nhưng đang ngày càng có dấu hiệu trẻ...


Những lưu ý về tập phục hồi chức năng khớp gối sau mổ thay khớp gối

Thoái hóa khớp gối là tình trạng thường gặp ở người cao tuổi, tổn thương chính là ở sụn khớp,...


Tìm hiểu về thực hiện phục hồi chức năng cứng khớp gối

Cứng khớp gối là hiện tượng đầu gối bị co cứng làm người bệnh gặp khó khăn trong việc cử...


Hướng dẫn tập vật lý trị liệu khớp gối cơ bản – Có thể áp dụng tại nhà

Khớp gối là một khớp thường xuyên chịu lực lớn của cơ thể, do đó rất dễ dàng bị tổn...


Các bài tập phục hồi chức năng khớp gối sau phẫu thuật

Sau chấn thương, phẫu thuật,... việc thực hiện các bài tập phục hồi chức năng khớp gối kết hợp vật...


Xem thêm
Rectangle
Để lại nhu cầu khám
Chọn ngày khám
Đặt lịch ngay
Hướng dẫn thăm khám