Viêm gân cánh tay là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau và hạn chế vận động ở vùng tay, vai. Tình trạng này nếu không được điều trị kịp thời có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày và khả năng vận động lâu dài. Hãy cùng phòng khám đa khoa MSC tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị hiệu quả bệnh lý này.
Viêm gân cánh tay là tình trạng viêm các gân tại vùng cánh tay. Gân bị viêm sẽ gây đau, yếu cơ, hạn chế cử động, đặc biệt khi thực hiện các động tác như nâng tay, xoay tay hoặc cầm nắm đồ vật.
Tình trạng này hay gặp ở những người thường xuyên thực hiện các động tác lặp đi lặp lại hoặc do chấn thương thể thao
2.1. Viêm gân khuỷu tay (Tennis elbow)
Viêm gân do hội chứng tennis elbow là tình trạng phần gân nối cơ cánh tay và xương khuỷu tay bị viêm. Tennis elbow thường gặp ở những người chơi tennis, cầu lông, quần vợt, pickleball… hoặc làm các công việc đòi hỏi xoay cẳng tay và cổ tay nhiều.
Hội chứng tennis elbow gây đau nhói ở vùng khuỷu tay
2.2. Viêm gân khuỷu tay trong (Golfer’s elbow)
Ngược lại với tennis elbow, golfer’s elbow ảnh hưởng đến các gân ở mặt trong khuỷu tay. Tình trạng này phổ biến ở những người chơi golf, ném bóng… thực hiện các động tác vặn, xoắn khuỷu tay.
2.3. Viêm gân vai
Đây là tình trạng viêm các gân quanh khớp vai, đặc biệt là nhóm gân chóp xoay. Viêm gân vai thường gặp ở những người thường xuyên nâng tay lên cao, như thợ sơn, vận động viên bơi lội, hoặc người chơi thể thao ném.
2.4. Viêm gân nhị đầu
Viêm gân cơ nhị đầu cánh tay có thể xảy ra ở đầu dài của gân (gần vai) hoặc đầu ngắn (gần khuỷu tay). Tình trạng này thường gặp ở những người tập gym, nâng tạ, hoặc thực hiện các hoạt động đòi hỏi sức mạnh cánh tay, thường xuyên phải khuân vác những kiện hàng nặng.
»» Đọc thêm: Bệnh lý viêm gân khuỷu tay
Bệnh lý này nếu không điều trị đúng phương pháp có thể làm giảm dần hoặc mất chức năng vận động của vai
Hoạt động lặp đi lặp lại: Thực hiện các động tác giống nhau trong thời gian dài là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm gân. Việc gõ bàn phím và sử dụng chuột máy tính liên tục với tư thế cổ tay không đúng hoặc không có điểm tựa phù hợp, dễ khiến các gân ở vùng cẳng tay và khuỷu tay bị căng kéo. Theo thời gian, tình trạng này có thể dẫn đến viêm gân, đặc biệt là viêm gân cánh tay hoặc hội chứng đau khuỷu tay do hoạt động quá mức. Tình trạng này hay gặp ở nhân viên văn phòng và người làm việc với máy tính mỗi ngày.
Chấn thương cấp tính: Chấn thương đột ngột như ngã, va đập, hoặc kéo giãn quá mức có thể gây viêm gân. Điều này thường xảy ra khi tham gia thể thao hoặc tai nạn trong công việc.
Vận động viên thể thao liên tục thực hiện các động tác lặp lại rất dễ bị viêm gân cánh tay
Sai tư thế: Duy trì tư thế không đúng khi làm việc hoặc tập luyện có thể gây áp lực không đều lên gân, dẫn đến viêm nhiễm.
Lão hóa: Khi tuổi tác tăng lên, gân trở nên kém đàn hồi và dễ bị tổn thương. Người trên 40 tuổi có nguy cơ đau gân cánh tay cao hơn.
Bệnh lý nền: Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, bệnh gút, hoặc tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ viêm gân.
Người bị viêm gân cánh tay thường gặp các dấu hiệu sau:
Nếu bạn có triệu chứng viêm gân kéo dài hơn 1-2 tuần, đau dữ dội hoặc kèm theo sưng đỏ, nóng nhiều, hãy đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời
Nghỉ ngơi: Giảm hoặc tạm ngừng các hoạt động gây đau. Nếu cần thiết, có thể sử dụng nẹp hoặc băng cố định để hạn chế cử động.
Chườm đá: Chườm đá 15-20 phút, 2-3 lần/ngày trong 48-72 giờ đầu tiên để giảm sưng và đau.
Thuốc giảm đau và chống viêm: Các thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen, naproxen hoặc acetaminophen có thể giúp giảm đau và viêm. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu bạn có bệnh lý nền hoặc đang dùng thuốc khác.
Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu đặc biệt giúp phục hồi chức năng, tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt cho cánh tay.
»» Tìm hiểu thêm: Thuốc điều trị viêm gân cơ nhị đầu
Phương pháp này nhằm mục đích nâng cao hiệu quả điều trị, rút ngắn thời gian phục hồi cho người bệnh
Tiêm nội khớp điều trị viêm gân cánh tay: Là phương pháp đưa thuốc (thường là corticosteroid, PRP, HA…) trực tiếp vào khớp vai hoặc vùng quanh gân bị viêm, giúp giảm đau nhanh chóng, giảm sưng và cải thiện vận động. Tiêm nội khớp là thủ thuật ít xâm lấn, hiệu quả cao, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi chức năng cánh tay và quay lại sinh hoạt thường ngày.
Siêu âm trị liệu: Sử dụng sóng siêu âm để kích thích quá trình chữa lành và giảm viêm trong gân.
Phẫu thuật: Trong trường hợp viêm gân nặng, kéo dài không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn, phẫu thuật có thể là lựa chọn cuối cùng.
Tại MSC Clinic, phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu (PRP) đang được áp dụng như một giải pháp điều trị hiệu quả. Đây là giải pháp nổi bật với ưu điểm an toàn, không kích ứng, không đào thải nhờ sử dụng máu tự thân của chính bệnh nhân để tiêm trở lại vị trí gân cánh tay bị viêm. Đặc biệt, kit tách chiết PRP của MSC Clinic đến từ các nhà cung cấp lớn, có uy tín trên thị trường châu Á và châu Âu, giúp tách lấy số lượng dồi dào tiểu cầu với chất lượng tốt nhất. Nhờ đó hạn chế tối đa cảm giác sưng, đau khi tiêm, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tái tạo mô, hình thành mạch máu mới và làm lành vết thương.
BSCKII Trần Trọng Thắng thực hiện tiêm huyết tương giàu tiểu cầu kết hợp siêu âm vai cho nghệ sĩ Phú Thăng
Sau 2 tháng điều trị viêm quanh khớp vai tại MSC Clinic, nghệ sĩ Phú Thăng chia sẻ: “Tình trạng đau nhức vai giảm đến 80%. Không chỉ giảm đau đơn thuần, mà còn mang lại cảm giác thoải mái cho cơ bắp. Điều đáng nói là liệu trình tiêm PRP tại đây hoàn toàn không gây đau buốt. Phòng tiêm cũng rất hiện đại, thoải mái khi điều trị, bác sĩ khám, tư vấn, giải thích rất kỹ trước khi bắt đầu phác đồ điều trị. Rất ấn tượng.”
Huyết tương tăng trưởng nội sinh: Giải pháp độc quyền của MSC Clinic trong điều trị các bệnh lý cơ xương khớp với những ưu điểm vượt trội nổi bật so với huyết tương giàu tiểu cầu (PRP). Liệu pháp này sở hữu trên 30 yếu tố tăng trưởng, dễ dàng len lỏi qua các mô, tế bào và đẩy mạnh tác động tới gân cánh tay, giúp:
Bệnh nhân sau điều trị sẽ được kết hợp tập vật lý trị liệu để phục hồi chức năng cánh tay tại MSC Clinic. Các bài tập được thiết kế cá nhân hóa theo mức độ tổn thương và tình trạng sức khỏe của người bệnh, chuyên gia vật lý trị liệu và kỹ thuật viên được đào tạo bài sẽ bản trực tiếp hướng dẫn, theo dõi bệnh nhân trong suốt quá trình thực hành.
»» Có thể bạn chưa biết: Tiêm PRP giá bao nhiêu? Nên chọn tiêm PRP ở đâu tốt nhất?
Bệnh nhân được kỹ thuật viên vật lý trị liệu hướng dẫn 1:1 các bài tập phục hồi chức năng cánh tay một cách an toàn
MSC Clinic là phòng khám tư nhân đáp ứng đầy đủ điều kiện và tiêu chuẩn để điều trị viêm gân cánh tay cho bệnh nhân:
Phòng tiêm đạt tiêu chuẩn vô khuẩn, vô trùng của phòng phẫu thuật với hệ thống máy móc tiên tiến, nhập khẩu từ nước ngoài phục vụ quá trình tiêm
Dưới đây là những lưu ý giúp bảo vệ cánh tay và ngăn ngừa viêm gân cơ cánh tay:
»» Xem thêm: Viêm gân nên ăn gì và kiêng gì để phục hồi nhanh?
Đối với những người thường xuyên tham gia thể thao hoặc làm việc nặng, việc sử dụng băng bảo vệ khuỷu tay, cổ tay giúp giảm nguy cơ viêm gân
Viêm gân cánh tay có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Hiểu rõ về nguyên nhân, triệu chứng và các biện pháp bảo vệ sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe cánh tay và ngăn ngừa viêm gân. Hãy nhớ rằng, chăm sóc cánh tay đúng cách không chỉ giúp bạn tránh tổn thương mà còn góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống và hiệu suất làm việc hàng ngày. Còn nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng gì về bệnh lý này mà không biết điều trị từ đâu, hãy liên hệ ngay với MSC để được tư vấn trực tiếp:
PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC
Hotline: 0975 576 376
Địa chỉ:
Fanpage:
Website: www.mscclinic.com
> Nguồn tham khảo:
1. PubMed – The American Journal of Sports Medicine – Lewis JS. Rotator cuff tendinopathy: a model for the continuum of pathology and related management. Am J Sports Med. 2010;38(3): 603–615: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19966104/
(Bài báo đưa ra mô hình tiến triển của bệnh lý gân chóp xoay và định hướng các chiến lược điều trị).
2. VnExpress – Ứng dụng huyết tương giàu tiểu cầu trong điều trị chấn thương: https://vnexpress.net/ung-dung-huyet-tuong-giau-tieu-cau-trong-dieu-tri-chan-thuong-4268806.html
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ