Đau và khó chịu ở mắt cá chân hoặc vòm bàn chân có thể là dấu hiệu của bệnh lý viêm gân chày sau nhưng thường ít được chú ý. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng đi lại. Bài viết dưới đây của MSC Clinic sẽ cung cấp cái nhìn toàn diện về bệnh lý viêm gân chày sau, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị hiệu quả.
Nhận biết ngay các dấu hiệu của bệnh lý viêm gân chày sau và phòng tránh những biến chứng khó lường
Gân chày sau là một trong những gân quan trọng ở cẳng chân và bàn chân, chạy dọc theo mặt trong mắt cá chân, sau đó bám vào nhiều xương nhỏ ở vòm bàn chân.
Viêm gân chày sau là tình trạng gân chày sau bị viêm, sưng, thoái hoá do chịu áp lực quá mức hoặc chấn thương lặp đi lặp lại. Khi gân chày sau bị tổn thương, khả năng nâng đỡ vòm bàn chân giảm sút, dẫn đến đau nhức và theo thời gian có thể gây ra tình trạng bàn chân bẹt.2
2.1. Chấn thương
Chấn thương thể thao hay tai nạn có thể khiến mắt cá chân bị trẹo hoặc làm rách gân chày sau. Nếu vết rách không được điều trị kịp thời, tình trạng viêm có thể sẽ chuyển thành viêm mạn tính.
2.2. Do tính chất công việc, vận động
Đây là nguyên nhân phổ biến gây viêm gân chày sau do các hoạt động lặp đi lặp lại tạo áp lực lớn lên gân chày sau như chạy bộ, leo núi, chơi thể thao sai kỹ thuật, công việc đòi hỏi đứng lâu hoặc đi bộ nhiều. Việc sử dụng bàn chân quá mức có thể làm căng gân và những vết rách nhỏ trong sợi gân.
2.3. Do cấu trúc bàn chân
»» Xem thêm: Viêm gân: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa hiệu quả
Bàn chân bẹt bẩm sinh cũng là lý do gây viêm gân chày sau
2.4. Do tuổi tác
Quá trình lão hóa tự nhiên làm giảm tính đàn hồi, độ bền của gân cũng như khả năng tự phục hồi của mô liên kết. Điều này khiến gân chày sau dễ bị thoái hóa và viêm hơn ở người lớn tuổi.
2.5. Do thừa cân
Trọng lượng cơ thể tăng thêm tạo gánh nặng đáng kể và liên tục tác động lên gân chày sau, đẩy nhanh quá trình thoái hóa và tăng nguy cơ viêm.
2.6. Do các bệnh lý nền
Các bệnh lý nền như đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gout, huyết áp cao ảnh hưởng đến chức năng thần kinh, làm giảm khả năng lành tổn thương của gân và tăng nguy cơ tái phát tổn thương.
Các triệu chứng của viêm gân chày sau thường tiến triển từ từ và tuỳ theo mức độ tổn thương:
»» Chuyên gia giải đáp: Viêm gân gót chân uống thuốc gì để giảm đau nhanh?
Đau dọc theo mắt cá chân là triệu chứng dễ nhận biết của người mắc viêm gân chày sau
4.1. Điều trị bảo tồn
Với các trường hợp viêm gân chày sau ở mức độ nhẹ, các phương pháp điều trị bảo tồn được khuyến cáo áp dụng, gồm:
Nghỉ ngơi và điều chỉnh vận động
Hạn chế hoạt động mạnh, đặc biệt là các hoạt động đứng lâu, đi bộ, leo cầu thang. Việc giảm tải tạm thời sẽ tạo điều kiện cho gân hồi phục tự nhiên.
Chườm lạnh
Sử dụng túi đá chườm lạnh lên vùng mắt cá chân bị đau trong 15-20 phút, lặp lại 3-4 lần/ngày, giúp giảm sưng và viêm hiệu quả trong giai đoạn đầu.
»» Chuyên gia giải đáp: Viêm gân gót chân uống thuốc gì để giảm đau nhanh?
Chườm lạnh có tác dụng giảm đau, sưng hiệu quả trong thời gian đầu
Dụng cụ hỗ trợ
Các loại nẹp mắt cá chân, các dụng cụ chỉnh hình chuyên dụng có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ vòm bàn chân, giảm tải cho gân chày sau và ngăn ngừa bàn chân bẹt tiến triển.
Sử dụng thuốc
Thuốc giảm đau, chống viêm không kê đơn (NSAIDs) như ibuprofen hoặc naproxen được sử dụng để giảm đau, kiểm soát tình trạng viêm. Tuy nhiên, cần tuân thủ liều lượng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ để tránh gây tác dụng phụ đến tiêu hoá, tim mạch và thận.
Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng
Đóng vai trò chủ chốt trong điều trị viêm gân cơ chày sau trong giai đoạn đầu. Các bài tập được thiết kế riêng theo từng thể trạng người bệnh nhằm tăng cường cơ quanh khớp, cải thiện độ linh hoạt, giảm áp lực lên gân và giảm nguy cơ tái phát chấn thương. Việc tập luyện vật lý trị liệu cần được thực hiện dưới sự giám sát từ chuyên gia cơ xương khớp hoặc kỹ thuật viên phục hồi chức năng chuyên sâu.
Phục hồi chức năng trong điều trị viêm gân cơ chày sau cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia
Tiêm corticosteroid
Giúp giảm viêm và đau nhanh chóng, thường áp dụng cho các trường hợp viêm nặng. Tuy nhiên, phương pháp này thường không được áp dụng rộng rãi trong điều trị viêm gân cơ chày sau vì tiềm ẩn nguy cơ làm thoái hoá gân. Ở một số trường hợp, bác sĩ có thể cân nhắc sử dụng với hàm lượng thấp, chỉ tiêm quanh gân và được kiểm soát chặt chẽ trong suốt quá trình thực hiện.
4.2. Điều trị phẫu thuật
Người bệnh được chỉ định phẫu thuật trong trường hợp điều trị bảo tồn không hiệu quả hoặc khi gân chày sau đứt hoàn toàn, biến dạng bàn chân bẹt nghiêm trọng. Một số phương pháp phẫu thuật phổ biến gồm:
MSC Clinic – địa chỉ uy tín điều trị toàn diện bệnh lý viêm gân chày sau theo phác đồ cá nhân hoá, kết hợp giữa y học tái tạo hiện đại và phục hồi chức năng chuyên sâu, giúp giải quyết tận gốc căn nguyên bệnh, phòng ngừa tái phát.
Liệu pháp tiêm nội khớp và phục hồi chức năng chuyên sâu
Phụ thuộc vào mức độ tổn thương của gân, triệu chứng và thể trạng sức khỏe, người bệnh sẽ được chỉ định các phương pháp:
Cùng với đó, người bệnh sẽ được xây dựng lộ trình phục hồi chức năng dưới sự hướng dẫn của chuyên gia cơ xương khớp, kỹ thuật viên vật lý trị liệu chuyên sâu nhằm phục hồi toàn diện tầm vận động, sức mạnh cơ và độ ổn định mắt cá chân trong thời gian ngắn nhất.
»» Mời bạn đọc thêm: Hành trình phục hồi xương khớp của khách hàng tại MSC Clinic
VĐV Hùng Hải tin chọn điều trị phương pháp tiêm nội khớp an toàn, hiệu quả tại MSC Clinic
Đội ngũ y bác sĩ đầu ngành trực tiếp điều trị
Điều trị viêm gân chày sau tại MSC Clinic được trực tiếp thực hiện bởi đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực cơ xương khớp và phục hồi chức năng:
Bên cạnh đó, phòng khám còn có đội ngũ cố vấn chuyên môn là các Giáo sư, Phó Giáo sư, trưởng, Phó khoa tại các bệnh viện tuyến trung ương và đội ngũ chăm sóc khách hàng sẵn sàng đồng hành 24/7 cùng người bệnh trong và sau quá trình điều trị.
Đội ngũ chăm sóc khách hàng tại MSC Clinic luôn tận tâm đồng hành cùng người bệnh
Cơ sở vật chất hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế
Nhằm đảm bảo an toàn tuyệt đối cho quá trình điều trị viêm gân chày sau, MSC Clinic đầu tư hệ thống cơ sở vật chất hiện đại đạt chuẩn bệnh viện chuyên khoa với:
Một số trường hợp điều trị thành công bệnh lý cơ xương khớp tại MSC Clinic
Kiến trúc sư Nguyễn Tiến Chung điều trị đứt bán phần dây chằng tại MSC Clinic. Sau 3 mũi tiêm PRP, cơn đau đã hết, đi lại vững vàng hơn và tự tin quay lại sân bóng
Chỉ sau 3 mũi tiêm PRP tại MSC Clinic, anh Nguyễn Hữu Quân – đứt dây chằng chéo trước, đã dứt điểm cơn đau mỏi và quay lại chơi golf an toàn
Viêm gân chày sau có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng vận động và chất lượng sống. Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu hay triệu chứng nào của bệnh, đừng ngần ngại hãy đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc chủ động phòng ngừa từ sớm giúp tránh nguy cơ tái phát tình trạng viêm gân cơ chày sau.
PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC
Hotline: 0975 576 376
Địa chỉ:
Fanpage:
Website: Phòng khám đa khoa MSC | MSC International Clinic
> Nguồn tham khảo:
1. Tiblial tendon dysfuction (PĐ) / https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/posterior-tibial-tendonitis-posterior-tibial-tendon-dysfunction
2. Posterior Tibial Tendon Dysfunction / https://www.foothealthfacts.org/conditions/posterior-tibial-tendon-dysfunction-(pttd)
3. Flatfoot / https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/posterior-tibial-tendon-dysfunction/
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ