
Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh cơ xương khớp cao trên thế giới, chiếm khoảng 35% dân số trong đó 70% nằm trong độ tuổi từ 50 đến 70. Những năm gần đây, bệnh xương khớp đang có xu hướng trẻ hóa, số bệnh nhân từ 27-30 tuổi ngày càng nhiều. Hiểu đúng về nguyên nhân gây bệnh, phương pháp điều trị hiệu quả và phòng ngừa từ sớm sẽ giúp chúng ta bảo vệ sức khỏe xương khớp của mình. Cùng MSC Clinic tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Bệnh xương khớp là gì? – Là sự suy yếu chức năng của hệ thống cơ xương khớp, mô mềm và thần kinh
Cơ xương khớp là một mạng lưới phức tạp được tạo nên từ hệ thống xương, khớp, sụn và mô mềm bao gồm cơ bắp, dây chằng, gân. Cấu trúc này đảm nhiệm những chức năng quan trọng đối với cơ thể:
Tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, mô mềm và thần kinh được gọi là bệnh cơ xương khớp. Bệnh về cơ xương khớp rất đa dạng với khoảng 200 mặt bệnh, trong đó các nhóm bệnh phổ biến nhất gồm có:
2.1. Thoái hóa khớp
Là tình trạng sụn khớp và xương dưới sụn bị bào mòn, gây đau, cứng và hạn chế vận động, đặc biệt là ở các khớp chịu lực hoặc hoạt động nhiều như cột sống cổ – thắt lưng, khớp gối, khớp háng. Nguyên nhân thường do lão hóa, thừa cân béo phì, vận động sai tư thế, lao động nặng hoặc chấn thương. Chế độ ăn thiếu canxi và vitamin D cũng làm khớp yếu dần.
»» Xem thêm: Thoái hóa xương khớp: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị và phòng ngừa

Thoái khóa khớp là một trong các bệnh xương khớp thường gặp tại Việt Nam
2.2. Thoát vị đĩa đệm
Xảy ra khi nhân nhầy của đĩa đệm lệch ra ngoài, chèn vào rễ thần kinh, gây đau và tê ở lưng hoặc cổ. Ngoài vấn đề tuổi tác, nguyên nhân chính là do ngồi lâu và sai tư thế, cúi gập lưng quá mức hoặc mang vác vật nặng không đúng cách. Tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa, phổ biến ở người từ 25-50 tuổi làm việc văn phòng hoặc lao động nặng.
2.3. Viêm khớp dạng thấp
Đây là bệnh tự miễn, gây sưng, đau khớp xương và hạn chế vận động ở nhiều khớp nhỏ hai bên cơ thể, đặc biệt là khớp 2 bàn tay và dễ biến dạng nếu kéo dài. Bệnh thường gặp ở người từ 30-60 tuổi, với tỷ lệ nữ nhiều hơn nam, có cơ địa nhạy cảm miễn dịch. Căng thẳng, hút thuốc lá và thiếu ngủ cũng có thể làm bệnh khởi phát hoặc nặng thêm.
2.4. Viêm cột sống dính khớp

Cơn đau xương khớp do viêm cột sống dính khớp dễ nhầm với đau lưng thông thường
Viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm mạn tính ở cột sống và khớp cùng chậu, gây đau lưng âm ỉ và cứng cột sống. Bệnh khởi phát sớm (20-40 tuổi), chủ yếu ở nam giới. Nguyên nhân liên quan đến cơ địa miễn dịch và yếu tố di truyền. Viêm cột sống dính khớp dễ nhầm với đau lưng thông thường do triệu chứng gần giống nhau, dẫn đến nguy cơ chẩn đoán muộn.
2.5. Bệnh gout
Gout là hiện tượng rối loạn chuyển hóa purin làm tăng acid uric máu, lắng đọng tại khớp và gây sưng đau, đặc biệt ở ngón chân cái. Người có thói quen ăn nhiều thịt đỏ, hải sản, uống rượu bia, lối sống ít vận động, béo phì và di truyền là yếu tố nguy cơ. Tỷ lệ mắc gout ở nam cao gấp nhiều lần so với nữ.
2.6. Loãng xương
Loãng xương làm xương giòn, dễ gãy dù chấn thương nhẹ. Nguyên nhân do giảm mật độ xương theo tuổi, thiếu canxi, vitamin D, ít vận động và ít tiếp xúc với ánh nắng. Phụ nữ sau mãn kinh đặc biệt dễ mắc do giảm estrogen – hormone bảo vệ xương. Bệnh tiến triển âm thầm, thường bị phát hiện sau khi gãy xương.
2.7. Bệnh lý do chấn thương
»» Tìm hiểu thêm: Chấn thương chân khi chơi thể thao cần phải làm gì?

Giãn hoặc đứt dây chằng chéo trước là bệnh xương khớp dễ gặp ở các vận động viên thể thao
Tai nạn trong sinh hoạt, lao động, chơi thể thao có thể gây ra các chấn thương như giãn/đứt dây chằng, bong/đứt gân, tụ dịch khớp, rách sụn, trật khớp hoặc gãy xương. Các tình trạng này gây đau nhức, sưng, yếu khớp và dễ tái phát nếu không được điều trị, phục hồi đúng cách. Riêng gãy xương có thể làm tổn thương mạch máu dẫn tới xuất huyết hoặc chèn ép tủy sống.
3.1. Khám lâm sàng
Bác sĩ sẽ khai thác tiền sử bệnh của bệnh nhân, bao gồm các thông tin về triệu chứng, thời gian khởi phát, yếu tố nguy cơ như chấn thương, bệnh lý nền, tiền sử mắc bệnh cơ xương khớp của gia đình hoặc chính người bệnh. Đồng thời tiến hành kiểm tra thể chất bằng cách quan sát các dấu hiệu sưng, đỏ, tím, xuất huyết, biến dạng khớp, ấn tìm điểm đau, đánh giá phạm vi vận động, kiểm tra sức mạnh cơ và phản xạ.
Mục đích của việc khám lâm sàng là để bác sĩ xác định triệu chứng và vị trí tổn thương cơ xương khớp của người bệnh, cũng như loại trừ khả năng mắc các bệnh lý khác.
3.2. Khám cận lâm sàng

Chẩn đoán hình ảnh giúp đánh giá chính xác mức độ tổn thương mô mềm và xương khớp
4.1. Điều trị tại nhà
Nếu các triệu chứng đau nhức, sưng, nóng từ nhẹ đến vừa và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày, người bệnh có thể tự xử trí một số tình trạng tổn thương cơ xương khớp tại nhà theo các cách sau:
»» Chuyên gia mách bạn: Lá lốt chữa đau nhức xương khớp – vị thuốc hiệu quả từ dân gian

Người bệnh có thể tự điều trị tại nhà đối với một số tổn thương cơ xương khớp không nghiêm trọng
4.2. Điều trị tại cơ sở y tế
Người bệnh cần đến bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

Bệnh xương khớp và cách chữa trị phù hợp sẽ được chỉ định sau khi bác sĩ đã kiểm tra chuyên sâu và chẩn đoán cụ thể
Tùy theo mức độ tổn thương, bác sĩ sẽ chỉ định một hoặc kết hợp các phương pháp điều trị:
4.3. Điều trị bệnh lý cơ xương khớp tại MSC Clinic
Phòng khám Đa khoa MSC tự hào là đơn vị thuộc top 10 phòng khám cơ xương khớp uy tín tại Hà Nội với hàng nghìn khách hàng đã điều trị thành công, được khôi phục chức năng vận động và nâng cao chất lượng cuộc sống nhờ có thế mạnh về cả nhân lực và vật lực:
»» Giới thiệu đến bạn: Địa chỉ khám xương khớp tốt ở Hà Nội – 5 lý do nên lựa chọn MSC Clinic

Tiêm PRP điều trị bệnh đau nhức xương khớp cho nghệ sĩ Anh Thơ
Theo chuyên gia tại MSC Clinic, trong quá trình điều trị bệnh lý cơ xương khớp, người bệnh cần lưu ý không mắc phải những sai lầm khiến cho tình trạng bệnh không những không thuyên giảm mà còn nặng lên dưới đây:

Lạm dụng thuốc giảm đau khi điều trị bệnh về xương khớp gây ra nhiều hệ quả đối với sức khỏe tổng thể

Duy trì tư thế đúng là cách đơn giản giúp hạn chế đau nhức xương khớp, cong vẹo cột sống
7.1. Bệnh xương khớp có di truyền không?
Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, viêm cột sống dính khớp có yếu tố di truyền, tuy nhiên lối sống (tư thế, cân nặng, thói quen ăn uống, tần suất vận động) và chấn thương (trong sinh hoạt, lao động, giao thông, thể thao) là những yếu tố nguy cơ phổ biến hơn.
7.2. Thoái hóa khớp có thể phục hồi hoàn toàn không?
Thoái hóa khớp là quá trình không thể đảo ngược vì sụn khớp bị mòn không tự tái tạo hoàn toàn. Tuy nhiên, việc điều trị có thể giúp giảm đau, làm chậm tiến triển bệnh và cải thiện chức năng khớp, khôi phục tầm vận động cho người bệnh.
»» Có thể bạn chưa biết: Những lưu ý trong điều trị thoái hóa khớp vai

Người bệnh thoái hóa khớp được can thiệp kịp thời hoàn toàn có thể vận động bình thường
7.3. Đau lưng dưới (thắt lưng) có phải lúc nào cũng do thoát vị đĩa đệm không?
Đau lưng dưới có rất nhiều nguyên nhân, không phải lúc nào cũng do thoát vị đĩa đệm. Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm căng cơ, bong gân, giãn dây chằng, thoái hóa cột sống, hẹp ống sống, viêm khớp hoặc thậm chí là các vấn đề từ thận, bàng quang… Để được chẩn đoán chính xác, người bệnh cần được thăm khám với bác sĩ chuyên khoa.
7.4. Phẫu thuật là cách điều trị duy nhất đối với thoái hóa khớp gối?
Phẫu thuật được chỉ định khi người thoái hóa khớp gối nặng (độ III, độ IV) không đáp ứng với các phương pháp điều trị nội khoa khác. Điều trị thoái hóa khớp gối ưu tiên điều trị bảo tồn, ở giai đoạn sớm sẽ mang lại hiệu quả tốt và giảm thiểu biến chứng cho người bệnh.
Khách hàng tại MSC Clinic điều trị thoái hóa khớp gối không cần phẫu thuật
7.5. Làm thế nào để phục hồi chức năng sau phẫu thuật xương khớp một cách hiệu quả nhất?
Phục hồi chức năng sau phẫu thuật xương khớp hiệu quả nhất cần tuân thủ chặt chẽ phác đồ của bác sĩ và chuyên gia vật lý trị liệu. Điều này bao gồm: tập luyện đều đặn, đúng kỹ thuật, kiên trì thực hiện các bài tập, kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và nghỉ ngơi đầy đủ. Bắt đầu vận động sớm, tăng dần cường độ và lắng nghe cơ thể là chìa khóa để đạt kết quả tốt nhất.
Đặt lịch khám với chuyên gia cơ xương khớp đầu ngành tại Phòng khám Đa khoa MSC để nhận phác đồ điều trị cá nhân hóa bằng công nghệ y học tái tạo tiên tiến.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA MSC
> Nguồn tham khảo:
1. Arthritis (2023, August 29th). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/arthritis/diagnosis-treatment/drc-20350777
2. Rheumatoid arthritis (2025, April 9th). Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648
3. Osteoarthritis (2023, October 2nd). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis
4. Disc Herniation (2023, January 16th). National Library of Medicine. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/
5. Ligament Injuries to the Knee (n.d). Johns Hopkins Medicine. https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ligament-injuries-to-the-knee
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ
