Chấn thương gân kheo là một trong những chấn thương phổ biến trong thể thao, đặc biệt ở các vận động viên điền kinh, bóng đá và bóng rổ. Tuy nhiên, tình trạng này không chỉ giới hạn ở các vận động viên chuyên nghiệp, mà cũng có thể xảy ra trong các hoạt động thể chất hàng ngày nếu không có sự chuẩn bị đúng cách. Việc nhận biết những tình huống có thể gây chấn thương cơ gân kheo từ sớm là chìa khoá để phòng ngừa và bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Chấn thương gân kheo xảy ra trong các tình huống chạy nhảy, vận động quá mức khi tham gia thể thao
Gân kheo (hamstring) là nhóm ba cơ lớn nằm ở mặt sau của đùi, gồm cơ bán màng (semimembranosus), cơ nhị đầu đùi (biceps femoris) và cơ bán gân (semitendinosus). Nhóm cơ này kết nối xương chậu với xương cẳng chân, đóng vai trò chính trong việc gập gối và duỗi hông, giúp chúng ta hoạt động đi lại, chạy nhảy và duy trì thăng bằng.
Chấn thương gân kheo (hamstring injury) là tình trạng một hoặc nhiều cơ, gân trong nhóm này bị căng giãn quá mức, rách hoặc đứt toàn phần. Mức độ tổn thương được chia thành ba cấp độ:

Chấn thương cơ gân kheo là tình trạng rách hoặc đứt toàn phần gân kheo
Chấn thương gân kheo thường xảy ra khi người bệnh bị co cơ, căng cơ gân kheo hoặc giãn cơ bắp đột ngột. Các tình huống gây chấn thương cơ gân kheo bao gồm:
»» Xem thêm: Đau gân kheo chân – Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Đau gân kheo sau gối thường gặp ở người chơi bóng đá, đặc biệt khi thực hiện các động tác chạy nước rút hoặc đổi hướng đột ngột
Triệu chứng của chấn thương cơ gân kheo phụ thuộc vào mức độ tổn thương như sau:

Tình trạng bầm tím, sưng tấy do xuất huyết dưới da khi bị đau gân kheo sau gối
Giai đoạn nhẹ
Đối với chấn thương gân kheo cấp tính, người bệnh sẽ được sơ cứu nhanh bằng phương pháp R.I.C.E gồm 4 bước:

Liệu pháp R.I.C.E với 4 bước đơn giản, dễ thực hiện luôn được lựa chọn để sơ cứu cho những chấn thương thể thao cấp tính
»» Chuyên gia hướng dẫn: Chấn thương chân khi chơi thể thao cần phải làm gì?

Thực hiện các bài tập cùng kỹ thuật viên vật lý trị liệu giàu kinh nghiệm giúp thuyên giảm triệu chứng đau
Giai đoạn nặng
Với những chấn thương đứt gân hoàn toàn hoặc rách nặng, đặc biệt khi gân kheo đứt xa vị trí bám ban đầu và không có khả năng tự lành thì phương pháp phẫu thuật chính được chỉ định là nối lại gân vào xương bằng neo hoặc chỉ khâu. Sau phẫu thuật, người bệnh cần một lộ trình vật lý trị liệu chuyên sâu để phục hồi chức năng hoàn toàn.
Tại MSC Clinic, người bệnh mắc chấn thương gân kheo sẽ được BSCKII Trần Trọng Thắng – hơn 30 năm kinh nghiệm điều trị chấn thương thể thao, Nguyên Phó giám đốc Bệnh viện Phục hồi chức năng Hà Nội, trực tiếp thăm khám và đánh giá tình trạng chấn thương tổn thương gân kheo. Bác sĩ sẽ chỉ định thực hiện các bước khám cận lâm sàng cần thiết như:
Sau đó, bác sĩ tiến hành đánh giá chức năng vận động cơ đùi thông qua các bài kiểm tra lâm sàng để kiểm tra khả năng chịu tải, độ linh hoạt và tầm ảnh hưởng đến hoạt động thể thao hàng ngày.

ThS.BS Nguyễn Trần Trung đánh giá mức độ tổn thương, tầm vận động của cơ đùi với người bệnh bị chấn thương cơ gân kheo
Cùng với đó là đội ngũ chuyên gia đầu ngành xương khớp như:

Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa tại MSC Clinic trực tiếp thăm khám và tư vấn về điều trị chấn thương gân kheo cho người bệnh
Sau khi được bác sĩ chẩn đoán chính xác về mức độ chấn thương và nguyên nhân gây đau gân kheo chân, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị bằng các liệu pháp y học tái tạo hiện đại và phục hồi chức năng chuyên sâu:

Các phương pháp điều trị y học tái tạo tại MSC Clinic được thực hiện trong phòng tiêm vô khuẩn đạt tiêu chuẩn phòng phẫu thuật
Hiệu quả điều trị chấn thương thể thao tại MSC Clinic được minh chứng bằng những ca bệnh phục hồi thành công
»» Tìm hiểu thêm: MSC Clinic: Phòng khám chấn thương thể thao uy tín tại Hà Nội

Runner Hùng Hải điều trị dứt điểm tình trạng chấn thương thể thao tại MSC Clinic
Runner Hùng Hải đến MSC Clinic trong tình trạng cổ chân bị viêm, sưng gây đau nhức khiến anh gặp khó khăn khi di chuyển và không thể tiếp tục chạy. Sau 3 tháng điều trị, các triệu chứng đã được cải thiện, cơn đau đã thuyên giảm và tự tin quay trở lại tập luyện, thi đấu.
Anh Nguyễn Tiến Chung với niềm đam mê bóng đá, từng gặp chấn thương nặng sau một cú ngã. Sau đó, anh được chẩn đoán đứt gần hoàn toàn dây chằng chéo trước, dập sụn chêm và có chỉ định phẫu thuật. Không muốn tiếp nhận mổ, anh tìm đến MSC Clinic và chỉ sau 3 đợt tiêm PRP kết hợp phục hồi chức năng, tình trạng đau, lỏng khớp đã khỏi hoàn toàn.
Sau một buổi chơi golf, anh Nguyễn Hữu Quân cảm thấy mỏi và đau dữ dội ở gối trái. Chẩn đoán cho thấy dây chằng đã bị rách bán phần và nguy cơ phải phẫu thuật. Sau quá trình tìm hiểu, anh đến MSC Clinic và lựa chọn tiêm PRP. Sau 3 mũi tiêm, tình trạng đau đã biến mất, khớp gối dần ổn định trở lại và hiện tại anh đã sẵn sàng quay trở lại sân golf.
Còn với trường hợp của anh Bùi Mạnh Quân – đứt dây chằng chéo trước do chơi bóng đá và đã từng trải qua phẫu thuật. Mặc dù sau 1 năm, anh đã có thể đi lại nhưng tình trạng đau nhức vẫn còn đó, khiến cảm giác đầu gối như 60 tuổi dù anh mới chỉ 30. Và rồi, may mắn đã đến khi anh được chỉ định điều trị tái tạo tại MSC Clinic. Bây giờ, anh không còn cảm thấy đau, tiếng lục cục biến mất và khớp gối đã hồi phục hiệu quả.
Chấn thương gân kheo có thể xảy ra trong nhiều tình huống hàng ngày hoặc khi chơi thể thao, khiến người bệnh gặp phải những cơn dài kéo dài, gây hạn chế vận động. Bạn cần hiểu rõ các tình huống gây chấn thương đau gân kheo chân, nhận biết sớm dấu hiệu và lựa chọn cơ sở y tế uy tín để điều trị triệt để và hạn chế nguy cơ tái phát. Liên hệ ngay với MSC Clinic nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của chấn thương thể thao để được điều trị hiệu quả bằng liệu pháp y học tái tạo tiên tiến cùng lộ trình phục chức năng chuyên sâu.
PHÒNG KHÁM MSC INTERNATIONAL CLINIC
Hotline: 0975 576 376
Địa chỉ:
Fanpage:
Website: www.mscclinic.com
> Nguồn tham khảo:
1. Hamstring Injury \ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17039-hamstring-injury
2. Hamstring Muscle Injury \ https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/hamstring-muscle-injuries/
Chia sẻ:
Chi tiết dịch vụ